Vandmelon i graviditet

Smagen er saftig, kan kølig vandmelon kød i en varm sommerdag bringe en masse glæde til hver person, i særdeleshed - en gravid kvinde, hvor alle de følelser og fornemmelser eskaleret til det yderste. Vandmelon under graviditeten ud over hvad der vil underholde smagsreceptoren fløjl sødme, vil let slukke din tørst og give kroppen en stor mængde fugt, da det hovedsagelig består af vand.

Men ofte hos gravide er der tvivl om, hvorvidt sukkers nydelse, og ofte selv honningens smag af denne bær vil skade fremtidens baby. I mange tilfælde varierer vandmeloner i det høje indhold af nitrater og kemikalier, som kan overføres til fosteret gennem moderkagen.

For at beskytte dig selv, når du ønsker at spise vandmelon under graviditeten, skal du nærme dig hans valg med al forsigtighed og omhu. Mest mættede nitrater, som regel vandmeloner med tidlig modning, så det er bedre at vente til slutningen af sommeren og vente, indtil de modnes naturligt. Måske giver det også mening at købe en nitratmåler, som vil være absolut overflødig i en familie, hvor der er børn, og det forventes at blive genopfyldt.

Er det muligt at vandmelon under graviditeten?

Mange kvinder, der forbereder sig på at blive mor, spekulerer ofte på, om det er muligt at vandmelon under graviditeten? Vil det ikke skade processerne med sund vækst og udvikling af den fremtidige baby? Specialister inden for gynækologi om dette overholder ofte diametralt modsatte synspunkter og meninger. Ifølge nogle vandmeloner er nyttige, og de anbefales at spise i så store mængder som muligt. Andre er tilbøjelige til at forsvare den holdning, at det er nødvendigt at kategorisk udelukke vandmeloner fra en gravid kvindes kost og for hele ammestiden.

De fleste vandmelonkomponenter udgør vand, så du kan fylde kroppens behov for væsker. Vandmelon har mange positive egenskaber, om det er muligt at vandmelon under graviditeten - det er nødvendigt at bestemme individuelt. Især overfører et højt sukkerindhold vandmelon til den kategori af fødevarer, der ikke må misbruges i tilfælde af fedme eller diabetes, samt i nærværelse af store nyresten og problemer med udstrømningen af urin. I mangel af sådanne kontraindikationer kan en gravid kvinde spise vandmelon uden nogen begrænsninger uden frygt for negative konsekvenser for sig selv eller fremtidens baby.

Nyttige egenskaber ved vandmelon under graviditet

Nyttige egenskaber ved vandmelon under graviditet er uden tvivl. Denne store saftige søde bær er en beholder med et bredt udvalg af sporstoffer og rig vitaminindhold.

Vitamin A under graviditet er vigtigt, fordi det tager del i processerne af celledifferentiering af embryoet og reguleringen af fostervækst.

En stor del af C-vitamin, også kendt som ascorbinsyre, har en stærk antioxidantvirkning på kroppen og beskytter celler mod ødelæggelse af frie radikaler ved ufuldstændige iltmolekyler.

Folinsyre, som i vandmelon også forekommer i betydelige mængder er en vigtig bestanddel af metaboliske processer, og hæmatopoietiske protein synteseprocesser, som for kvinder i drægtighedsperioden særlig vigtig.

I vandmelon er der lycopen - et stof der er en faktor i forbedring af ægets kvalitet, og skaber også en beskyttende barriere mod proteiner, der er involveret i dannelsen af adhæsioner.

Vandmelon er rig på kalium, som hjælper med at normalisere og opretholde den optimale tilstand af cellevæggene. Derudover skyldes de nyttige egenskaber ved vandmelon under graviditet, at det indeholder en masse jern, der er vigtigt for hæmatopoiesis og forebyggelse af anæmi.