Sød i graviditet

Gravide kvinder ændrer deres smag. Nogle nægter deres yndlingsretter for hele perioden med at bære fosteret, og nogle gange for ammendeperioden; andre begynder at lide, hvad hverken før eller efter graviditeten ikke tiltrækkes. Flavours lunker helt og godter.

Desværre bagning med olie cremer, boller med smør og marmelade er ret caloric, men ikke meget nærende. Overskydende kulhydrater fra sådanne slik er lagret i reserve i moderens og barnets fedtvæv, som senere kan komplicere fødselsprocessen. Derfor er det bedre at trække kulhydratenergi fra citrus, bananer, majs og groft mel. Spis frugtsalater, cocktails, hjemmelavet juice.

• I andet trimester er det godt for gravide sødestoffer at skifte helt til frugt og grøntsager kilder til kulhydrater. Frosne bær, tørrede frugter, kandiserede frugter, nødder er også velegnede. I stedet for sukker er det bedre at tilføje honning.

På et godt spørgsmål "Er det muligt at spise sødt under graviditeten?" Foreslår et halvt sjov svar: Hvis det er umuligt, men meget vil det, så er det muligt. Enhver kvinde, der har kendt moderskabets glæde ved, om situationen, når det er bare uudholdeligt at give op velsmagende. Selvom et stykke, selv en slurk. Sandsynligvis vil der ikke være nogen skade fra mad i minimale doser - det samme stykke kage eller chokolade slik. Men der er en opfattelse, at den søde under graviditeten trækker, hvis en kvinde keder sig, trist og i blodet, er der ikke nok endorfiner. Opmærksomhed over for slægtninge, kommunikation med venner, familieferier, der giver positive følelser, kan øge stemningen meget bedre end enhver slik.

Hvorfor i graviditeten vil du have en sød tand?

Ændringer i smag (undertiden - op til perversioner) har mange versioner, fra videnskabelige - til alternative ("barnet ønskede"). Faktisk hvorfor vil du have sødt under graviditeten? Disse er permanente, obsessive ønsker.

Et populært svar er, at søde delikatesser er ønskelige for nervøs overbelastning, stress og også for visse dental sygdomme (karies, parodontitis). Dette gælder især for magre kvinder, som naturen beder om, at kroppen har brug for næringsrige og energireserver. Ønsker om mel, fed og sød er særligt akutte i begyndelsen af graviditeten. Efter naturens stemme er det nyttigt at vælge produkter, der giver den rigtige energi og ikke umiddelbart er erhvervet, men i nogen tid.

• Den ideelle søde mulighed for graviditet er mysli.

Der er en opfattelse, at den fremtidige moders smag er et ubevidst men vigtigt signal for den fremtidige far. Ansvarlig mand vil helt sikkert opfylde ethvert indtryk af hans elskede, selvom det er "Jeg ved ikke hvad, men jeg vil virkelig".

Men hvis fostre af en gravid kvinde grænser op for risikoen for hende eller barnet, bør smagstemaet diskuteres med fødselslæge-gynækologen.

Sød te under graviditet

Hvis en kvinde altid drak te, så bør du ikke fratage dig en sådan fornøjelse i situationen. Mængden af sød te under graviditeten skal være i den samlede to-liters sats af den flydende væske. Derudover skal den være af høj kvalitet, fra naturlige ingredienser, uden smag.

Det skal stadig præciseres, hvilken te er bedre, og der er ingen forbud mod nogle sorter.

Begrænsningen gælder kun for koncentration - stærk sort eller grøn te på grund af koffeinindholdet kan skade fosteret. Forbedre egenskaberne af drikke citron, mælk, honning.

• Sort te er rig på vitaminer B, C, sporstoffer.
• Grøn te reducerer trykket, påvirker tandtandelen positivt.
• Hvid te indeholder nyttigt calcium.
• Gul te er uerstattelig for toksikose.
• Rød te (fra vinblad, hindbær) er et godt middel til forkølelse.
• Nyttige afkog af urter og bær.

Den rigtige te vil hjælpe med kvalme, ødemer, fordøjelsesbesvær. Varmt, varmt - til enhver smag. Især nyttigt er te med honning - det vil erstatte det søde i graviditet, hvilket ikke gavner hverken kvinden eller barnet.

Aversion til slik under graviditeten

På smag af kvinder i legendernes stilling. Dette kaldes, af en fælles mening, hormonelle og psykologiske årsager.

Det sker og omvendt, at selv fra tanken om noget, en kvinde vender. Især er der afsky og sødme i graviditeten. Hvad skal jeg gøre?

• Selv om det er et spørgsmål om det rigtige produkt, skal du spare maven og ikke tvinge den til at acceptere det uacceptable. Prøv at erstatte søde til graviditet, der ligner i sammensætning og nytteværdi. Måske er afvisningen forårsaget af en skarp eller for pikant lugt - tilbyde ham mindre aromatiseret mad.

De første uger af aversion skyldes tidlig toksicose. Hvis der opstår ubehag, kvalme og svaghed om morgenen, skal du have morgenmad i sengen (te med en bolle, krakker). Hvis afsky er stærk, ned til dehydrering og vægttab, skal du dele et problem med din læge og om nødvendigt - at modtage medicinsk behandling i en hospitalsindstilling.

Konfekture slik er rig på fedtstoffer. Hvis en kvinde tidligere har modtaget dem i moderation, øger den med en større del af kroppen med uvæsentligt kraftigt produktionen af galde. Det irriterer igen tarmslimhinden, som forårsager kvalme. Frelse er i en sund kost.

[1], [2]