Det er umuligt at give et klart svar på dette spørgsmål; vi er nødt til at tale om hvert produkt på en differentieret måde, dets fordele og skader i saltet form.
Spørgsmålet om, hvorvidt en ammende mor kan spise æbler, opstår på fødehospitalet. En ansvarlig mor tænker trods alt først og fremmest på ikke at skade det barn, der ammes.
Amning er en tid, hvor du er fyldt med skiftende følelser og mange spørgsmål. Mens du ammer, er det vigtigt at have en sund og afbalanceret kost, der er nærende for både dig og din lille.
Frugt og grøntsager er den vigtigste kilde til essentielle næringsstoffer og spiller en vigtig rolle i babyens udvikling. Frugt er en nærende fødevare, når du ammer, og kan opfylde dine og din babys behov for vitaminer, mineraler og fibre.
Næsten alt, hvad en ammende mor drikker eller spiser, ender i modermælken og derefter i barnets krop. Derfor er det meget vigtigt for en kvinde at overvåge sin kost omhyggeligt og kun spise sund mad og drikke.
Vi vil ikke gå i detaljer om vitaminerne, makro- og mikroelementerne og deres gavnlige egenskaber i tørrede frugter: opgaven er at finde ud af hvorfor, på trods af alle de ubestridelige fordele for moderens krop (især til forebyggelse af anæmi)
Amning kræver, at den nybagte mor konstant overvåger en sund og nærende kost. De fleste mødre ved allerede, at der er visse fødevarer, man skal undgå under amning.
