Moderskabet kræver sin del af ofre for at beskytte din dyrebare lille guldklumps velbefindende. Siden din graviditet har du måske foretaget adskillige ændringer i din kost og livsstil for at sikre, at du får en sund baby.
For at optimere hele ammeprocessen skal mange faktorer tages i betragtning, og kosten kan være meget bred. Dette gælder også for brugen af kornprodukter i en ung mors kost.
Kan en ammende mor drikke juice, og hvilke juicer er bedst til at hjælpe et barn med at vokse op sundt? Dette er et meget vigtigt spørgsmål, da ikke alle børn er sunde, og ikke alle mødre kan spise de samme fødevarer, mens de ammer deres baby.
Hvorfor skal grøntsager være et must i en ung mors kost? Er det virkelig umuligt at få vitaminer fra for eksempel frugt? Nogle frugter kan forårsage allergiske reaktioner hos din baby, mens grøntsager, udover at være meget nyttige, også har mange fordele.
Det er meget vigtigt, at babyen får alle de næringsstoffer fra modermælken, som ikke forårsager ubehag i maven og ikke forårsager allergiske reaktioner.
Under graviditeten undgår de fleste kvinder uønskede procedurer og manipulationer, idet de husker på den mulige skade på fosteret. Efter fødslen er alt ikke så entydigt, og mødre synes at få mere frihed i deres handlinger.
Der er mange fordomme om, hvad en ammende mor kan og ikke kan gøre. Nogle kvinder følger kun deres bedstemødres råd, på trods af den åbenlyse absurditet hos nogle af dem.
Under amning reagerer den kvindelige krop kraftigere end normalt på toksiner, aggressive komponenter og eksterne faktorer, hvilket forhindrer dem i at trænge ind i mælken. Den øgede mængde hormoner forvrænger kemikaliernes virkning, hvilket kan forårsage bivirkninger og uønskede konsekvenser.
En fuldstændig mangel på ost i en ung mors kost er også skadelig, da det begrænser hendes og barnets kilde til calcium. Derfor er det vigtigt at forstå, hvilken slags ost der kan spises under amning, og hvilken der vil være meget nyttig.
