Smehoterapiya helbreder hjertet
Sidst revideret: 16.10.2021
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Medarbejdere i Society of Cardiovascular Surgeons i USA argumenterer for, at sundt latter lindrer stress og muskelspænding, øger immuniteten og behandler hypertension.
Ifølge forskere, hver gang en person griner i sin krop reducerer overdreven stress i det kardiovaskulære system i de næste 45 minutter, forbedres blodcirkulationen og elasticiteten af blodkarrene. Eksperter minder om, at stress betragtes som en af hovedårsagerne til hjerte-kar-sygdomme.
Læger siger, at latter nedsætter niveauet af stresshormoner - kortisol og epinopril, - styrker baggrunden for hormoner, der er ansvarlige for immunitet. En god vittighed øger tilstedeværelsen af endorfiner, som naturligt produceres i hjernens neuroner og har evnen til at reducere smerte og forbedre følelsesmæssig tilstand.
Kardiologer bemærker dog, at den foreskrevne latterterapi virker godt sammen med en sund livsstil - fysisk aktivitet, manglende overvægt og dårlige vaner.