Behandling af benkramper hos voksne og børn

Konvulsiv sammentrækning af musklerne i underekstremiteterne forekommer oftest pludseligt og på det mest uhensigtsmæssige tidspunkt for dette. I de fleste tilfælde reducerer krampen lægmusklerne, lårbensmusklerne lider ofte, krampen kan krampe fingrene eller foden, og i nogle tilfælde strækker den sig til hele lemmen. Årsagerne til dette er meget forskellige - fra helt harmløse positionelle til alvorlige patologiske. Derfor kan behandlingen af kramper i benene være anderledes. Enkelte tilfælde kræver normalt ikke behandling, og regelmæssige kramper, især natlige, kan være et symptom på en patologisk proces.

Benene reduceres ofte af fysisk overbelastning, hvilket forårsager mikrotraumer i musklen og overexcitation af nervevævet. En variant af den øgede belastning på benene er ubehagelige sko - stramme, smalnæsede, med meget høje hæle. Gravide er tilbøjelige til at få kramper i benene, ofte forstyrres de netop i anden halvdel af graviditeten, når maven vokser intensivt og belastningen på benene øges. En skarp ændring i temperatur (afkøling), for eksempel ved svømning i åbent vand, fører til anfald. Der er ikke noget at behandle i disse tilfælde, men der er mange årsager, der kræver undersøgelse og behandling: Forstyrrelser i vand- og elektrolytbalancen i kroppen, mangel på B-vitaminer, problemer med cerebral og perifer cirkulation eller overførsel af nerveimpulser, tunnelneuropatier af underekstremiteterne, nyrepatologier og endokrine lidelser, andre sygdomme. Anfald kan være forårsaget af nogle medikamenter.

Uanset hvad de er provokeret, skal du være i stand til at give dig selv førstehjælp - lindre en krampe, da en sådan tilstand, ud over det ubehag, der er forbundet med smerte, er fyldt med en midlertidig manglende evne til at foretage visse bevægelser, hvilket kan føre til skade og endda død, for eksempel, mens du opholder dig i vand.

Hvad skal du gøre, hvis dine ben kramper?

I marken, især under svømning, har du kun din egen krop, hvoraf en del har svigtet. Vi er nødt til at handle hurtigt. Under alle omstændigheder skal den slavebundne muskel være afslappet, og der skal tilføres en strøm af blod til den. Hvordan lindrer man benkramper hurtigt og i en ubehagelig stilling?

Hvis du svømmer (normalt i dette tilfælde lider lægmusklen), så prøv at trække tåen på det skadede ben til underbenet så meget som muligt, som om du strækker benet fremad med hælen. Forresten, når du ror med fødderne, så prøv ikke at trække i tåen, det er i denne stilling, at kramper ofte opstår i lægmusklerne. Du kan prøve at massere og endda knibe i stedet for slaveri med den ene hånd, ro med den anden, ændre svømningsstilen. Det vigtigste er ikke at gå i panik og straks vende sig til kysten.

På fast underlag tilføjes udover afspænding og knibemassage (intensiv æltning) evnen til at belaste det skadede ben. Hop for eksempel på et trangt ben, drej det, skift kropsvægten fra hæl til tå og tilbage, stå eller gå på dine hæle, massér den slavebundne muskel intenst, men blidt, klem og løs tæerne. Bevægelsesretningen under massagen skal gå mod hjertet. Gastrocnemius og posterior lårbensmuskler strækkes, når det trange ben lægges på hælen og, bøjet ned, forsøger at røre ved dens fingre med den tilsvarende hånd.

Hvis der er en støtte i form af en væg i nærheden, som du kan læne dig op ad med dine hænder, anbefales det, at du langsomt skubber op fra den, og sørger for at hælene på benene ikke kommer fra jorden, knæene rettes op, og underarmene presses tæt mod væggen. Kroppens startposition er parallel med væggen i armslængde (håndflader hviler mod væggen, fødderne er helt på gulvet).

Hvis en benmuskel krampede, når du gik eller stod, anbefales det at sætte sig ned og strække det berørte lem fremad, derefter slagtilfælde, rumle, klemme stedet for slaveri og smerte.

Hvis der mærkes en krampe i den forreste lårbensmuskel, kan du lave følgende øvelse for at strække den: stå op og bøj det berørte ben tilbage ved knæet, spænd dets tå med din hånd, hold støtten med den anden hånd. Træk hælen mod numsen, indtil lårmusklerne spændes. Du vil mærke spændingen forlade musklerne.

For at strække glutealmusklen, mens du sidder, træk det berørte ben til brystet, hold det med den ene hånd ved knæet, med den anden om anklen. Derefter tager de tæerne med den tilsvarende hånd og uden at slippe retter de langsomt og jævnt benet ved knæet op, og presser forsiden af låret mod brystet med den anden hånd.

Hvis offeret ikke er alene, kan medarbejdere være involveret i at yde førstehjælp. De kan hjælpe med at massere eller forsigtigt trække i foden af det berørte lem. I dette tilfælde lægges patienten vandret, så han hviler med sit raske ben mod en solid støtte (væg, træ). Du skal trække det ømme ben glat og uden fanatisme.

Hvad skal man lave derhjemme?

Alle de ovenfor beskrevne øvelser og massage kan udføres med kramper, mens du er hjemme. Derudover kan du derhjemme stadig anvende varme- og kuldeeffekter.

Varme hjælper med at slappe af stramme muskler. For at gøre dette kan du bruge et afslappende varmt bad til hele kroppen eller bare for benene, supplere proceduren med en massage af det skadede ben med en intens vandstråle fra bruseren. Du kan varme de trange muskler i underekstremiteterne op med et frottéhåndklæde gennemvædet i varmt vand, en varm varmepude, en pose opvarmet salt eller sand, lægge et sennepsplaster eller stikke en peberplaster.

Kulde bruges også til at slappe af i musklerne. Eksempelvis pakkes en pose frossenmad fra fryseren ind i en serviet, og der udføres strøgmassage på det ømme sted.

Du kan gå barfodet på det kolde gulv - hvor der ikke er tæppe, på fliser, på bunden af et tomt metalbad. Jo koldere overfladen er, jo hurtigere slapper de krampede muskler af.

Med almindelige natkramper i nærheden af sengen, kan du sætte en nåleapplikator. Vågner op om natten af ubehag og smerte, sænk straks dine ben fra sengen, træde på den og trampe, hvis den bringer din fod ned; tryk applikatoren til skinnebenet eller låret, afhængigt af det sted, hvor ubehag mærkes.

Selv når de spastiske muskler er sluppet, kan resterende smerter vare ved i lang tid. Hvad skal man gøre mod smerter efter benkramper? Det anbefales at tørre det ømme sted med noget koldt - et stykke is, en våd kold serviet.

Efter en krampe i benene, er det tilrådeligt at gå et stykke tid for at genoprette normal blodcirkulation i lemmen. Også opvarmning af det berørte område hjælper med at slippe af med smerter efter kramper.

Du kan også slappe af i musklerne og slippe af med smerter under og efter en krampe ved hjælp af medicin ved at tage en ikke-steroid smertestillende tablet. Dette kan gøres for en engangseliminering af smertesyndromet, men du bør ikke engagere dig i lægemiddel-selvbehandling i lang tid. Smertestillende medicin mod kramper i benene er ikke særlig effektive. Ved hjælp af massage og motoriske øvelser, lindre spasmer meget hurtigere. Det vil tage mindst 20-30 minutter for pillen at træde i kraft. Derfor er det værd at bruge bedøvelsesmidler i tilfælde, hvor kramper opstår regelmæssigt, varer længe og er svære at stoppe med massage og øvelser, og efter dem varer smertesyndromet ved i lang tid. Smertestillende medicin ordineres oftest til patienter med en ukendt oprindelse af ubehag for at lindre resterende smerter sammen med terapeutiske øvelser og et fysioterapiforløb.

Med den regelmæssige forekomst af kramper i benene skal en sygdom, der fører til forekomsten af muskelspasmer, behandles og under tilsyn af en læge. Det kan henvise til kompetencen hos forskellige specialister: neurologer, endokrinologer, urologer, traumatologer, vertebrologer og andre. Derfor kan der ordineres forskellige behandlingsmetoder og lægemidler, som ikke har en direkte antikonvulsiv virkning.

Midler mod kramper i benene

I de fleste tilfælde er den hurtigste måde at stoppe benkramper på ikke-lægemiddelmetoder - udvikling og strækning af musklerne. Skeletmusklerne, som omfatter benmusklerne, er mest modtagelige for de såkaldte "ægte" kramper, som ifølge de fleste eksperter opstår på grund af overspændingen af de nerver, der innerverer muskelvævet. Den vigtigste provokerende faktor er muskeltræthed forbundet med usædvanlig eller for aktiv fysisk aktivitet, skader samt langvarig muskelinaktivitet (behovet for at ligge eller sidde i én stilling). Kramper kan opstå ikke kun direkte under muskelspændinger, men også meget senere i hvile. Engangssituationer kan forekomme i alle aldre, de kræver ikke behandling.

Regelmæssigt forekommende benkramper kan indikere et problem i kroppen - ubalance i kropsvæsker, tab af elektrolytter, sporstoffer, dehydrering. Dette kan skyldes medicin såsom diuretika, kortikosteroider eller p-piller, venøs insufficiens, kronisk stress, skjoldbruskkirtelsygdom. Det er indlysende, at den nødvendige behandling er en helt anden. Der er ingen universelle midler mod benkramper. Grundlæggende bruges behandling til at eliminere årsagerne til muskelspasmer - genopfyldning af elektrolytmangel, stabilisering af nervesystemet, vaskulær tonus, endokrine organer.

Antikonvulsiva mod benkramper tilhører forskellige farmakologiske grupper. Særlige antiepileptiske lægemidler til ægte kramper i musklerne i underekstremiteterne anvendes ikke. De har en specifik effekt på hjernen og en masse bivirkninger. De bør under ingen omstændigheder bruges uafhængigt til at lindre anfald. Hvis muskelafslapning ved hjælp af ikke-medikamentelle manipulationer, optimering af ernæring og hydrering af kroppen ikke hjælper, er det nødvendigt at blive undersøgt. Lægemiddelbehandling skal ordineres og overvåges af en læge. Medicin er ordineret i minimale doser og kan seponeres eller erstattes af andre, hvis der ikke er nogen forbedring. Behandlingens taktik kan gennemgås og justeres afhængigt af terapiens effektivitet.

Muskelafslappende midler mod benkramper

For at slappe af i musklerne bruges specielle lægemidler, der kan reducere øget muskelspænding - muskelafslappende midler. Medicin fra denne gruppe er ikke ordineret til alle patienter, men til dem, der lider af kroniske benkramper, der er opstået på baggrund af neurologiske, vaskulære eller artikulære patologier. Muskelafslappende midler eliminerer ikke årsagen til muskelhypertonicitet, men lindrer spændinger og kan forhindre udbrud af anfald. Disse lægemidler er hjælpemidler og bruges til at eliminere akut ubehag. Nogle gange, for eksempel med coxarthrosis, er de ordineret sammen med ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, som reducerer den inflammatoriske proces og lindrer smerte.

Men hvis årsagen til anfald ikke identificeres, kan muskelafslappende midler alene ikke undværes. For det første er langvarig brug af disse lægemidler uønsket. Ud over de sædvanlige bivirkninger - hudreaktioner, kvalme, dyspepsi, kan de forårsage hypotension, døsighed, besvimelse, ustabil gang, tale, akkommodation og vejrtrækningsforstyrrelser. De slapper ikke kun af benens slavermuskler, men også hele kroppens muskler, derfor påvirker de alle livsprocesser. Og overskridelse af dosis er fyldt med respirationsdepression og kollaps. Det er også muligt at udvikle paradoksale effekter, især i tilfælde af manglende overholdelse af doseringsanbefalinger.

Ved sekundære kramper bruges centralt virkende muskelafslappende midler, det vil sige, at de direkte påvirker transmissionen af nerveimpulser fra hjernen og rygmarven.

Gravide kvinder og ammende mødre bør afholde sig fra at tage muskelafslappende midler.

Baclosan (baclofen) kan ordineres for at reducere muskeltonus og forhindre udvikling af benkramper. Lægemidlet er et derivat af den hæmmende mediator - y-aminosmørsyre. Hæmning af excitatoriske reflekser under virkningen af lægemidlet udføres på rygmarvens niveau, hvilket gør det effektivt til kramper forårsaget af problemer med rygsøjlen (osteochondrose, slidgigt, brok, traumer). Spontane smertefulde muskelsammentrækninger og overfølsomhed af huden reduceres, men transmissionen af neuromuskulære impulser forbliver praktisk talt uændret, såvel som amplituden af senereflekser. Dette udvider patientens evne til at bevæge sig selvstændigt og fremskynder genoptræningen. På samme tid blokerer frigivelsen af excitatoriske mediatorer, glutamat og aspartat, aktivering af den hæmmende mediator fører til en forbedring af nattesøvnen, et fald i angst, men også en vis hæmning af reaktioner. Baclofen annulleres, når allergisymptomer opstår, og ordineres ikke til patienter med porfyri og forværring af mavesår. Medicinen tages, begyndende med den mindste dosis, og gradvist bringe den til en terapeutisk effektiv. Behandlingsforløbet er skrevet individuelt. Behandlingen kan være lang og kan ikke afbrydes pludseligt. Annullering af lægemidlet udføres ved et gradvist fald i dosis. Hos personer med alvorlige problemer fra nervesystemet og psyken, skizofreni, tvangstanker, depressive, maniske lidelser, parkinsonisme, kramper, epilepsi og andre, kan brugen af Baklosan forårsage en forværring af den underliggende sygdom.

Muskelafslappende Mydocalm mod benkramper af forskellig oprindelse kan også ordineres i akutte og kroniske tilfælde. Det aktive stof i lægemidlet tolperisonhydrochlorid hæmmer ledningen af nerveimpulser, afslapper musklerne og forbedrer motorisk funktion. Derudover udviser det en specifik affinitet til nervefibrenes væv og ligner i kemisk struktur bedøvelsesmidlet lidocain, på grund af hvilket der opnås effektiv smertelindring. De højeste koncentrationer af det aktive stof findes i cerebrospinalvæsken og hjernestammen. Dets farmakologiske egenskaber er endnu ikke fuldt ud klarlagt, men det er blevet fastslået, at Mydocalm effektivt reducerer hyperexcitabilitet af rygmarven, stabiliserer membranerne af nervevævsceller, forbedrer den perifere cirkulation, og dens væsentligste forskel fra andre muskelafslappende midler er fraværet af udtalt sedation, hvilket er vigtigt ved længere tids brug af stoffet. Det forårsager ikke sløvhed og et fald i koncentrationen samt muskelsvaghed, så en patient, der er tvunget til at tage Mydocalm, mister ikke sin arbejdsevne og kan føre et normalt aktivt liv. Dens indflydelse på processerne af hæmatopoiesis er også minimal. Det går godt sammen med ikke-steroide analgetika og kan i tilfælde af kombineret brug reducere dosis af sidstnævnte betydeligt, hvilket minimerer bivirkninger fra deres brug.

Mydocalm kan bruges til kramper af alkoholisk oprindelse, da dets aktive stof ikke er en alkoholantagonist. På grund af dets universelle anvendelse, omtales det nogle gange som det "ideelle muskelafslappende middel". Der er dog kontraindikationer for brugen af lægemidlet. Det er ikke ordineret til spædbørn; i pædiatrisk praksis anvendes kun tabletformer. Det kan forårsage allergiske reaktioner som ethvert andet lægemiddel, selvom det generelt tolereres meget godt. Det anbefales ikke til patienter med sygdomme ledsaget af muskelsvaghed. Teratogene egenskaber af tolperison er ikke blevet identificeret, men gravide kvinder ordineres kun af sundhedsmæssige årsager. Under amning er sikkerheden ved dets brug ikke blevet bekræftet eller afkræftet, så det er også bedre at afstå fra at tage det.

Voksne ordineres tabletter i en enkelt dosis på 50 mg, der gradvist øges til 100-150 mg. Modtagelse to eller tre gange. Påfyldningen af maven har betydning - lægemidlets biotilgængelighed forbedres efter at have spist. Børn doseres efter kropsvægt.

I tilfælde af svære sekundære kramper, ledsaget af et udtalt smertesyndrom, kan voksne patienter få ordineret Mydocalm-injektioner, intramuskulært (100 mg to gange dagligt) eller intravenøst (langsomt jet-injektion på 100 mg én gang dagligt).

Tilfælde af overdosering er praktisk talt ikke kendt, øget irritabilitet blev observeret hos børn, når de blev behandlet med høje doser. Det er eksperimentelt (på dyr) fundet, at overdosering øger paradoksale bivirkninger - krampesyndromer, samt muskelsvaghed, respiratorisk dysfunktion op til lammelse.

For at eliminere kramper i benene, som er ledsaget af akut smerte, kan lægemidlet Miorix (aktiv ingrediens - cyclobenzaprinhydrochlorid) ordineres. Dette lægemiddel reducerer eller helt eliminerer lokal skeletmuskelhypertonicitet uden at påvirke selve muskelfunktionen markant. Undersøgelser viser, at stoffet hovedsageligt virker på niveau med hjernestammen, og ikke rygsøjlen, som Baklosan, og slukker excitationen af motoriske perifere motorneuroner (α og γ). Med kramper forbundet med sygdomme i centralnervesystemet viste det sig ikke effektivt. Behandling med Miorix er symptomatisk, ordineret ud over terapeutiske øvelser og midlertidig (en periode med akut smerte) begrænsning af motorisk aktivitet. Behandlingsforløbet bør ikke være længere end to til tre uger. Det tages en gang dagligt på omtrent samme tidspunkt, det er muligt om natten, især da Miorix har en beroligende effekt.

Der findes andre lægemidler med muskelafslappende virkning. Alle af dem er effektive mod spasmer i skeletmuskler, men de er på ingen måde harmløse. Deres vigtigste bivirkning er et fald i motorisk aktivitet op til fuldstændig immobilisering og respirationsstop. Dette sker dog, når lægelige anbefalinger vedrørende brugen af lægemidlet ikke overholdes. Derfor forbliver retten til at vælge medicin, dosering og varighed af administration hos lægen. Selvmedicinering med muskelafslappende midler kan være sundhedsfarligt.

Magnesiumtilskud mod lægkramper

En af de vigtigste elektrolytter, hvis mangel forårsager udseendet af et sådant symptom som kramper, er magnesium. Det tillader ikke overskydende acetylkolin at akkumulere i synapsen - det åbner kanalerne i den præsynaptiske membran, hvorigennem den omvendte udstrømning til enden af axonen udføres, som ikke er involveret i transmissionen af en elektrisk impuls til myocytter af acetylcholin. Magnesiummangel fører til, at kanalerne ikke åbner sig, og neurotransmitteren ophobes i overskud i den synaptiske kløft. Dette fører til en stigning i elektriske impulser, der "beordrer" musklerne til at trække sig sammen, det vil sige udvikling af anfald.

Der er mange årsager til magnesiummangel. Alimentary - en begrænset diæt forbundet med diæter, ernæringsmæssige fejl; øget forbrug under stress, graviditet, hurtig vækst, intens træning, behandling med diuretika, orale præventionsmidler, opkastning og diarré; krænkelse af fordøjelsen - patologier i tarmene, endokrine organer, brugen af uforenelige produkter osv. Magnesiummangel har andre symptomer, men kramper, og i starten er det i underekstremiteterne, der udvikler sig ved let anstrengelse, er et af de vigtigste tegn, du bør fokusere på. En biokemisk blodprøve i dette tilfælde er ikke en diagnostisk markør. Selv med en betydelig mangel i blodet, vil niveauet af magnesium opretholdes til det sidste ved at fjerne det fra andet væv (muskler, knogler).

Magnesium fra kramper i benene genopbygges ved hjælp af vitamin- og mineralkomplekspræparater og korrektion af kosten. Hvis der forventes en mangel på dette vitale element for kroppen, vil det ikke være muligt at "spise" det hurtigt.

Det mest kendte komplekse præparat til at kompensere for magnesiummangel er Magne-B6. Det produceres af forskellige producenter i forskellige doser og former (tabletter, drikkeampuller). Magnesium-B6-kombinationen mod benkramper er meget vellykket. Stoffer forstærker gensidigt den farmakologiske virkning af hinanden og øger biotilgængeligheden.

Pyridoxinhydrochlorid eller vitamin B6 øger absorptionen af magnesium og forstærker dets virkning. Til gengæld har dette vitamin også antikonvulsiv aktivitet, som øges ved tilstedeværelse af magnesiumkationer.

Forskellige forbindelser er præsenteret i præparaterne - magnesiumlactatdihydrat, magnesiumcitrathydrochlorid, og den anden (organisk) anses for at være mere foretrukket og bruges i forte-versionen med forlænget absorption og intracellulær fordeling i væv.

Børn fra et år får ofte ordineret en drikkeopløsning af Magne-B6 i ampuller, som fortyndes i 100 ml vand. Opløsningen har en behagelig karamelsmag, den indeholder et ret koncentreret magnesiumindhold. Det menes, at det aktive stof i flydende form optages hurtigere og bedre, niveauet af magnesium i kroppen stiger så tidligt som to timer efter indtagelse.

Magnesiummangel i kroppen kan udfyldes med lignende lægemidler. Magnelis-B6 kan ordineres til kramper i benene - et synonym for det originale franske vitamin-mineralkompleks af henholdsvis russisk produktion, og effekten er nøjagtig den samme. Fås i tablets.

For at eliminere magnesiummangel kan patienter med intolerance over for vitamin B6 eller med dets overskud ordineres Magnerot monodrug mod benkramper. Den aktive ingrediens er magnesiumsalt af orotsyre. Fås i tabletter indeholdende 0,5 g magnesiumorotat.

Anbefalinger vedrørende valg og behandling af lægemidlet bør gives af lægen, afhængigt af niveauet af den påståede mangel. Hvis mangelsymptomer ikke forbedres efter to til tre uger fra start af administration, er det nødvendigt at genoverveje det ordinerede middel. Bivirkninger er normalt begrænset til hudallergiske reaktioner, og dette sker yderst sjældent. Endnu sjældnere kan der være symptomer på fordøjelsesbesvær.

Der er også kontraindikationer for at tage magnesiumpræparater. Disse er intolerance over for lægemidlets aktive og hjælpekomponenter, magnesiumoverskud, calciummangel, en tendens til at danne fosfat- og calciummagnesiumsten i urinorganerne, alvorlig nyreinsufficiens, atrioventrikulær blok I-II grad og kronisk udtalt opbremsning af puls.

Indtagelse af magnesiumtilskud kan være indiceret til gravide kvinder, men det er hensigtsmæssigt at bestemme det af lægen. Magnesium trænger ind i modermælken, derfor overvejes spørgsmålet om at afbryde amningen med en udtalt mangel og behovet for at tage det.

Magnesiumpræparater har en let beroligende og hypotensiv virkning og forstærker lignende virkninger af andre lægemidler, hvilket bør tages i betragtning, når man udfører arbejde, der kræver øget koncentration.

Andre elektrolytter og genoprette deres balance

Ikke mindre vigtige stoffer end magnesium er kalium, calcium og natrium. Deres positivt ladede ioner er involveret i ledningen af nerveimpulser til muskelvævsceller. For normal muskelfunktion er det nødvendigt at have en nøje defineret balance mellem ionerne af disse stoffer både inde i cellen og i det intercellulære rum. Overtrædelse af elektrolytbalancen fører til det faktum, at muskelsammentrækninger begynder at forekomme fra svage impulser, som under normale forhold ikke ville excitere myocytter. Derudover nærmer sådanne impulser celler meget oftere end fuldgyldige, og på grund af et fald i excitabilitetstærsklen er musklen konstant i god form.

Kalium findes i det intracellulære rum i form af ioner og ustabile forbindelser med fosfor, proteiner og kulhydrater. Normalt er det omkring 98% der, og en meget lille del (ca. 2%) af ioniseret kalium er indeholdt i det intercellulære rum. Dette forhold er nødvendigt for at opretholde det elektriske potentiale af myocytmembranerne og sikre musklernes normale funktion. En intens frigivelse af ioner fra cellen sker, når den oplever hypoxi, proteinforbindelser ødelægges, og glykogen nedbrydes. Dette sker både ved betydelig fysisk anstrengelse og ved fysisk inaktivitet, patologisk stofskifte på grund af sygdomme, dehydrering og ernæringsfejl. Dette fører til en ubalance af kaliumioner i og uden for cellen og påvirker hvilepotentialet. Myocytter går i en ophidset tilstand fra de mest ubetydelige impulser, toniske spasmer forekommer.

Kaliumpræparater kan i sådanne tilfælde hjælpe med at genoprette den forstyrrede balance og stoppe kramper i benene. Hypokaliæmi diagnosticeres, når serumkaliumindholdet ikke når 3,5 mmol/l. For at stabilisere dets niveau i kroppen kan kalium-normin-tabletter ordineres. Tab af kalium er muligt med opkastning og diarré, kortikosteroidbehandling, diuretika og afføringsmidler. Mangel på dette kemiske element viser sig med overdreven produktion af endogent kortikosteroidhormon.

Kaliumpræparater er kontraindiceret hos sensibiliserede patienter, under en forværring af mavesår, dehydrering af kroppen, omfattende traumatisk skade på hudoverfladen, alvorlige symptomer på nyresvigt - vandladningsforstyrrelser, metabolisk acidose. Anbefales ikke til patienter med medfødt muskelsvaghed.

Til behandling af kaliummangel bestemmes administrationsdosis af dens grad. En til seks tabletter om dagen kan ordineres. En overdosis er fyldt med hyperkaliæmi, som viser sig ved muskelsvaghed og parese, hjertesvigt, tab af følsomhed, sænkning af blodtrykket, depression og apati.

Men oftere taber kroppen kalium og magnesium på samme tid. For at eliminere mangel på disse elektrolytter kan Asparkam ordineres til kramper i benene. Dette er et komplekst præparat, der indeholder kalium og magnesium i form af asparginat. Asparaginsyre er til stede i alle levende organismer i fri form og som en del af proteiner, på grund af kombinationen med den, trænger kalium- og magnesiumioner i form af komplekse salte godt ind i det intracellulære rum og indgår i muskelsammentrækningsmekanismen ved det molekylære niveau. Et komplet synonym for lægemidlet er Panangin, som også kan anbefales til at kompensere for kalium- og magnesiummangel ved benkramper. Tag en eller to tabletter tre gange om dagen. Forsigtighed ved udnævnelsen af kalium-magnesium-terapi bør observeres, når patienten lider af dehydrering, han har nedsat nyrefunktion eller omfattende skader med en krænkelse af hudens integritet. I dette kontingent af patienter under behandlingen er det nødvendigt at kontrollere indholdet af elektrolytter, da sandsynligheden for at udvikle hyperkaliæmi er ret høj. Ud over overfølsomhed over for medicinske komponenter er en kontraindikation alvorlig nyresvigt, hypocorticisme, blodtryk under 90 mm Hg. Kunst. Og atrioventrikulær blokering.

Calcium spiller også en stor rolle i benkramper, hvor spastiske muskelsammentrækninger er et af hovedsymptomerne på både calciummangel og overskud. Krænkelse af balancen mellem kationer af dette stof i det ekstracellulære rum og inde i myocytten i enhver retning fører til dets excitation op til udviklingen af tetany. Og med calciummangel øges følsomheden af natriumkanaler, hvilket yderligere fører til en ubalance af denne elektrolyt. Koncentrationen af ioniseret calcium har en tendens til at ændre sig i løbet af dagen. Det når sine højeste værdier i det ekstracellulære miljø om natten, omkring 2-4 timer, hvilket fører til en stigning i membranpotentialet og udviklingen af natlige anfald. Denne gang falder sammen med det fysiologiske fald i blodsukkerniveauet, hvilket er en yderligere risikofaktor for deres forekomst.

Calciumpræparater hjælper med at udfylde mangel på dette element og genoprette elektrolytbalancen i kroppen. Et af de billigste og længe kendte lægemidler er calciumgluconat. Det er calciumsaltet af gluconsyre. Oftest brugt i tablets. Det er ordineret som et mineraltilskud til calciummangel i kroppen. Calciumgluconat med kramper i benene hjælper med at normalisere overførslen af nerveimpulser, kontraktil aktivitet af muskler af enhver art, forbedre bloddannelsen og blodcirkulationen. Det er indiceret til calciummangel og øget tab, metabolismeforstyrrelser af vitamin D. Dette lægemiddel kan tages af gravide kvinder og små børn. Det trænger ind i modermælken, så ammende mødre ordineres efter indikationer.

Men overskydende calcium fører også til uønskede virkninger. Hypercalcæmi manifesteres af dårligt helbred (svaghed, døsighed), fordøjelsesforstyrrelser, neurologiske symptomer (irritabilitet, deprimeret humør) og hjertesygdomme. Calciumsalte kan aflejres i kroppen, blodet bliver for tykt - blodpropper opstår. Derfor er mennesker tilbøjelige til nefrourolithiasis og trombose, calciumtilskud er kontraindiceret. Udskriv dem ikke til patienter med alvorlige læsioner i hjertet og nyrerne. Må ikke kombineres med antibiotika af quinolon- og tetracyclin-serien, jernpræparater, fluor, digitalis. På baggrund af at tage D-vitamin forbedres calciumabsorptionen, derfor ordineres høje doser af begge lægemidler ikke samtidigt uden særlige indikationer.

Når du tager calcium, skal det huskes, at dets absorption forbedrer tilstedeværelsen af protein og fedt i maden. Ved magnesiummangel fremskyndes udskillelsen af calcium fra kroppen, så manglen på magnesium skal også kompenseres.

En enkelt dosis til voksne kan være op til seks tabletter pr. Dosis, afhængigt af graden af mangel, er børn ordineret afhængigt af kropsvægt. Ældre får ikke ordineret mere end fire tabletter om dagen.

Calciumklorid har ikke mistet sin relevans for benkramper. Det kommer i en oral opløsning, og mange synes, at calciumabsorptionen er bedre i flydende form. Indikationer for brug og kontraindikationer er ens. Calciumchlorid har en mere udtalt lokal irriterende virkning - opløsningen er bitter, gluconat er mere inert (smagløst). Voksne tager en spiseskefuld af opløsningen to gange eller tre gange om dagen, børn - en eller to teskefulde.

Der er nu mange andre calciumpræparater, der markedsføres som mere revolutionerende med hensyn til absorption. For eksempel er det kendt, at calcium optages meget godt, som kommer ind i kroppen i form af citrat, det vil sige calciumsalte af citron- eller ascorbinsyre, som bidrager til fremragende opløsning og optagelse i tarmen. Dette er ikke til at sige, at dette ikke er tilfældet, men sådanne kemiske former er vigtige for mennesker med lav surhedsgrad (hypoacid, atrofisk gastritis). De har en chance for, at pillen kommer uændret ind i tarmen. I dette tilfælde har den sammensatte formel betydning.

For alle andre patienter spiller dette ikke nogen væsentlig rolle. Når alt kommer til alt, før den kommer ind i tarmene, kommer tabletten først ind i maven. Hos en person med normal eller øget surhedsgrad bliver enhver calciumforbindelse, der reagerer med saltsyre, straks til calciumchlorid, som øjeblikkeligt nedbrydes til ioner. I tarmens basale miljø reagerer calciumioner med fedtsyrer fra den mad, der spises, og danner igen tungtopløselige forbindelser.

Mere moderne calciumpræparater: afbalancerede komplekser med D3-vitamin (Calcium D3 Nycomed, Calcemin i forskellige udgaver, Calcium D3-citrat), Calcium-osteovit - indeholder to former for calcium (citrat og hydrofosfat) og, udover D3-vitamin, ascorbinsyre, retinol, pyridoxin. Solgar-komplekset, et kosttilskud i form af sirup eller tabletter, kan også ordineres. Indeholder calcium, magnesium i form af citrater og vitamin D3.

Natriumkationer i det ekstracellulære medium skal også have en vis koncentration. Så snart det bliver mindre end intracellulært, begynder vand at trænge ind i cellerne, fortynder koncentrationen af kalium, og dette fører til et fald i det cellulære hvilepotentiale og kramper. Oftest sker dette med en mangel på adenosintrifosfat (ATP) - den vigtigste kemiske energitransportør. Dette stof syntetiseres af cellulære mitokondrier og bevarer dets levedygtighed. I dette tilfælde kan injektioner af natriumadenosintrifosfat ordineres. De administreres intramuskulært ambulant, 1 ml én gang dagligt i de første to eller tre dage af behandlingen, derefter øges dosis til 2 ml og administreres én eller to gange i yderligere to uger. Intravenøse injektioner af ATP udføres kun på et hospital.

No-shpa til kramper i benene

Den populære krampeløsende Drotaverine eller No-shpa kan have en vis positiv effekt på benkramper, men du kan ikke kalde det det foretrukne lægemiddel. Lægemidlet lindrer effektivt spasmer af glatte muskler, det vil sige den, der er foret med indre organer og blodkar. På skelettets knogler er tværstribede muskler. Og hvis glatte trækker sig sammen og slapper af spontant, uden eksterne impulser, så skelet - kun i henhold til signaler, der kommer fra centralnervesystemet, det vil sige, at det er nødvendigt at handle direkte på hjernen eller rygmarven. No-shpa har ikke en direkte effekt på tværstribede muskler, men det er i stand til at udvide blodkar og forbedre blodgennemstrømningen til forskellige væv. Derfor, med kramper i underekstremiteterne forårsaget af insufficiens af perifer cirkulation på grund af vasokonstriktion, for eksempel efter hypotermi, kan but-shpa udvide disse kar og, hvilket giver blodgennemstrømning, eliminere spasmen.

Det aktive stof i lægemidlet hæmmer den enzymatiske aktivitet af type IV phosphodiesterase, og dets øgede aktivitet observeres i mange sygdomme og inflammatoriske processer. Derfor kan No-shpa, der blokerer aktiviteten af dette enzym, have en indirekte antikonvulsiv virkning.

Lægemidlet eliminerer ikke årsagen til kramper, men kan bruges som ambulance på samme tid som en fysisk effekt på den slavebundne muskel - gnidning, varm kompres. Med No-shpa bør hypotensive patienter, personer med sygt hjerte og nyrer være forsigtige.

Wobenzym

Kramper er kort kendt for mennesker med sygdomme i bevægeapparatet. Degenerative-dystrofiske processer af vertebrale strukturer, artikulære patologier, skader disponerer for en unaturlig omfordeling af belastningen på benene, hvilket fører til overdreven muskelspænding og forekomsten af kramper.

Kronisk venøs insufficiens, tilbagevendende flebitis, tromboangiitis, åreknuder er også ret almindelige, hvilket fører til venøs blodstagnation og muskelhypertonicitet. Symptomer på åreknuder er: hævelse af underekstremiteterne, som er især mærkbar om aftenen, ledsaget af fornemmelser af tyngde, smerte og kløe. Udseendet på benene ændrer sig også - edderkoppeårer vises på huden, senere forbinder de til et blåligt net, tykke snoede årer vises under huden.

Det komplekse enzympræparat Wobenzym har ifølge dets producenter evnen til at styrke immunsystemet, reducere hævelse og smerte og ikke kun fortynde blodet, men også nedbryde eksisterende blodpropper. Forskellige enzymer, der udgør Wobenzym, trænger frit ind i kredsløbet og føres med blodbanen til næsten alle væv og organer, på grund af hvilke det påvirker alle biokemiske processer, der forekommer i kroppen.

Tabletten har en skal, der ikke opløses i det sure miljø i maven. Dets ødelæggelse og absorption af indholdet sker i tarmen, gennem hvis væg enzymerne straks kommer ind i det systemiske kredsløb.

Sammensætningen af lægemidlet indeholder pancreatin (en blanding af bugspytkirtelenzymer af animalsk oprindelse). Disse er proteaser, der nedbryder proteinmolekyler, stivelsesmolekyler - amylaser, som fremmer optagelsen af fedtstoffer, omdanner dem til fedtsyrer og triglycerider, lipaser.

Også i sammensætningen af lægemidlet er der planteenzymer papain (fra papaya) og bromelain (fra ananas), som også nedbryder proteiner. Deres handling er endnu ikke blevet pålideligt undersøgt.

Det vegetabilske glykosid rutin (rutoside) styrker væggene i blodkarrene, har en udtalt anti-inflammatorisk og anti-ødematøs effekt, forhindrer erytrocytter i at klæbe sammen og øger deres elasticitet. Angioprotector reducerer overbelastning i venerne og fremmer lymfeudstrømning, som lindrer smerter og kløe, hævelse og kramper ved venøs insufficiens forsvinder.

De proteolytiske enzymer trypsin og chymotrypsin har samme virkning og katalyserer i fællesskab hydrolysen af proteiner og peptoner til peptider med lav molekylvægt.

Wobenzym anbefales at blive inkluderet i den komplekse behandling af mange sygdomme i næsten alle organer, men virkningen af lægemidlet er ikke blevet undersøgt nok, så ikke alle eksperter tror på dets effektivitet. Det er kendt, hvordan hver komponent af lægemidlet virker af sig selv, men deres kombinerede virkninger er praktisk talt ikke etableret, der er ingen autoritative undersøgelser af lægemidlets virkning. Det tager i det mindste lang tid at tage piller for at få et mærkbart resultat – tre til ti piller tre gange om dagen. Først tager de en terapeutisk dosis i to eller tre uger, derefter i yderligere to eller tre måneder, halvdelen af vedligeholdelsesdosis. Tabletterne sluges hele før måltider, skylles ned med en tilstrækkelig mængde vand, og efter en halv time tager de mad.

Wobenzym fortynder blodet, så det bør ikke tages af personer, der er tilbøjelige til at bløde. Det er også kontraindiceret ved nyresygdom, der nødvendiggør hæmodialyse. Lægemidlet tolereres meget godt, der er ingen information om de uønskede konsekvenser af overdoser eller afhængighed. Sjældne bivirkninger er begrænset til udslæt, og udseendet af afføring kan ændre sig. Der er tegn på, at symptomerne på sygdommen i begyndelsen af behandlingen kan forværres. Dette er et normalt fænomen, som ikke kræver seponering af behandlingen, som hurtigt går over. For gravide og ammende kvinder er lægemidlet kun ordineret af en læge.

Klinisk signifikante negative interaktioner med andre lægemidler er ikke blevet identificeret. Det kan neutralisere bivirkningerne ved at tage antibiotika (dysbacteriosis) og øge deres virkning. Også på baggrund af dens baggrund er behandling med glukokortikosteroider og cytostatika lettere at tolerere.

Injektioner mod kramper i benene

I alvorlige tilfælde, med stærke smerter under eller efter anfald, med ineffektiviteten af orale former, tyer de til injicerbare former for lægemidler - smertestillende, anti-inflammatoriske, vitaminer. Mange patienter og læger mener, at injektioner hjælper med hurtigt at slippe af med ubehag, og biotilgængeligheden af det aktive stof leveret parenteralt er højere. Faktisk gælder dette for intravenøse injektioner. I dette tilfælde kommer lægemidlet direkte ind i blodet, og dets virkning sker øjeblikkeligt. Men intravenøse injektioner ordineres normalt til patienter på et hospital, hvor deres tilstand konstant kan overvåges.

Intramuskulære injektioner, som udføres ambulant, anses af moderne medicin ikke for at være meget mere effektive end piller. Den terapeutiske virkning af at tage lægemidlet leveret af de sidste to metoder opstår næsten samtidigt (hvis du følger instruktionerne for at tage det), og bivirkninger udvikler sig normalt i samme omfang. Desuden anbefales det i øjeblikket at foretrække orale doseringsformer.

Men der er tidspunkter, hvor det er nødvendigt at ty til injektioner. Smertestillende medicin kan ordineres til kramper i benene. Normalt tyer de til lægemidler fra NSAID-gruppen, for eksempel ketorolac (ketanov). En injektion af dette lægemiddel lindrer smerte på omkring et kvarter til en halv time, den gennemsnitlige varighed af smertestillende virkning er fire til seks timer.

Ved sygdomme og skader i bevægeapparatet kan Mydocalm-injektioner ordineres. Ud over smertestillende har dette lægemiddel også en central muskelafslappende effekt. Den analgetiske virkning af tolperison suppleres af lidocain, som er den anden komponent i injektionsopløsningen. Det er en god leder af den vigtigste aktive ingrediens, forstærker den smertestillende effekt og gør selve injektionen mindre smertefuld. Mydocalm-injektioner kan udføres både intramuskulært og intravenøst.

Med en betydelig mangel på elektrolytter kan intravenøs administration af mineralpræparater ordineres: gluconat eller calciumchlorid, kaliumchlorid, magnesiumpræparater. Injektioner gives langsomt, nogle gange ordineres drypinfusioner. Intravenøse injektioner er ordineret i situationer, der kræver hurtig eliminering af insufficiens og symptomer forbundet med det, især spasmodisk muskeltonus.

Injicerbare former er designet til hurtigt at genopbygge elektrolytmangel i tilfælde af utilstrækkeligt indtag eller øget forbrug og kramper forårsaget af denne tilstand. Dette er muligt med hyperexcitabilitet af nervesystemet hos epileptikere, efter et slagtilfælde, skader og forgiftninger, ventrikulære arytmier, hos gravide kvinder med præeklampsi, eclampsia, truslen om for tidlig fødsel, i andre tilfælde. Behovet for injektion eliminering af elektrolytmangel bestemmes af lægen, som også ordinerer doser og terapimetoder.

Magnesia mod benkramper, administreret intravenøst, giver et næsten øjeblikkeligt antikonvulsivt middel samt en beroligende og vasodilaterende effekt. Det varer dog ikke længe – omkring 30 minutter. En intramuskulær injektion af lægemidlet virker på omkring en time, men virkningsvarigheden er mindst fire timer.

Ud over alle disse handlinger har magnesia en afførende, koleretisk og moderat diuretisk effekt.

Magnesia i opløsning er rent magnesiumsulfat uden yderligere komponenter. Magnesia indgives oftest intramuskulært, dosis beregnes således, at der falder 500 mg magnesium pr. Kilogram af patientens vægt. Injektionerne er smertefulde, men denne metode anses for at være optimal.

Intravenøs administration praktiseres kun i tilfælde af akut behov, dryp eller meget langsomt i en strøm. Næsten altid fortyndes magnesiumsulfat med opløsninger af glucose eller natriumchlorid. Introduktionen af stoffet direkte i blodet giver en øjeblikkelig effekt, men bivirkninger lader heller ikke vente på sig. Og de manifesteres af undertrykkelsen af hjertets og centralnervesystemets arbejde frem til udviklingen af koma og død.

Milgamma-vitaminkomplekset betragtes af moderne medicin ikke så meget som et kompenserende middel mod vitaminmangeltilstande, men som et lægemiddel, der lindrer smerter og natkramper i benene med forskellige typer af kroniske neuropatier og manifestationer af dystrofiske ændringer i rygsøjlen, samt ved akutte tilstande (traumer, postoperative tilstande, stress). Dets virkning er endnu ikke fuldt ud forklaret, men virkningerne er utvivlsomme, og måske er det kroppens mætning med vitaminerne B1, B6 og B12, der hjælper med at stoppe anfald. Ampullen med injektionsopløsningen indeholder 100 mg af de to første vitaminer og 1 mg vitamin B12. Kompatibiliteten af disse komponenter giver kaliumhexacyanoferrat. I flydende form dissocieres denne komponent til kaliumioner og ioner af kompleks jerncyanid, som forhindrer nedbrydning af vitamin B1 under virkningen af metaboliske produkter B6 og B12. Injektionsopløsningen indeholder også lidocainhydrochlorid (20 mg), som giver smertelindring på injektionstidspunktet og hurtigere levering af det aktive stof til det systemiske kredsløb (ledningseffekt). Ved akutte tilstande er daglige intramuskulære injektioner af en ampul normalt ordineret. Kurset er normalt ti dage. I tilfælde af kroniske anfald, såsom diabetisk polyneuropati eller spinal prolaps, gentages behandlingsforløb periodisk.

Antispasmodiske injektioner kan ordineres, for eksempel No-shpa eller ATP, et fald i koncentrationen af disse kan også forårsage anfald. Hensigtsmæssigheden af injektionsbehandling bør bestemmes af lægen. Moderne medicin betragter injektioner som en sidste udvej og foretrækker mere skånsomme behandlingsmetoder.

Aktuelle midler mod benkramper

Salver og geler mod benkramper hjælper ved at forbedre den lokale blodcirkulation. For det første, når patienten gnider stofferne ind i huden på benene, gør han dette med massagebevægelser. For det andet har eksterne midler en temperatureffekt, varmer op eller afkøles.

Ved kramper i benene bruges forskellige salver og geler. For eksempel Troxevasin gel. Det er ordineret til konvulsive sammentrækninger af lægmusklerne af ukendt oprindelse, såvel som til patienter med venøs insufficiens, forskellige stadier af åreknuder og tromboflebitis og skader. Lægemidlet forbedrer mikrovaskulær perfusion, aktiverer blodcirkulationen og har en antioxidant virkning. Det er en blanding af bioflavonoider. Det er tilladt at bruge af gravide og ammende kvinder. Det kan forårsage allergiske reaktioner og anbefales ikke til langvarig brug hos patienter med nyrepatologier. Det påføres ikke på den beskadigede overflade af huden.

Gelen smøres med et tyndt lag om morgenen og ved sengetid på stedet for anfald og gnides, indtil den er fuldstændig absorberet.

Phleboton, Troxegel, Troxerutin har en lignende effekt.

Derudover kan du bruge varmende salver og cremer til benkramper:

• Apizatron: salvens hovedkomponent er bigift opnået fra levende insekter, som absorberes godt gennem hudens overflade og virker multilateralt (varmer, reducerer betændelse, forbedrer blodcirkulationen og afgiftning, eliminerer hypoxi), virkningerne forstærkes af andre komponenter - NSAID'er methylsalicylat og aliisothiocyanat;
• Zhivokost creme: indeholder comfrey ekstrakt i kombination med forskellige komponenter - bigift, chondroitin, bjørnegalde, bischofit osv.;
• Hajolie creme til kramper i benene - det kan være med forskellige tilsætningsstoffer, du skal vælge den passende underliggende patologi (hajfedt og ingefær eller med igler - direkte fra kramper forbundet med muskelspænding, med akacie - for åreknuder og venøs insufficiens, med glucosamin og chondroitin - med artrose og så videre);
• salve Kapsikam med terpentinolie og mange andre.

Der er mange anmeldelser om, at almindelig farmaceutisk glycerin hjælper med kramper i benene. De gnider simpelthen de steder, der kramper, og, siger de, de passerer. Officiel medicin forklarer ikke rigtig denne behandlingsmetode. Måske virker effekten af fodmassage med glycerin bare. Måske er denne metode mere fra kategorien alternative recepter ved hjælp af færdige produkter, der kan købes på ethvert apotek.

Disse omfatter et plaster til kramper i benene. For eksempel kan du klistre en peber- eller sennepsplaster på den trange overflade af benet. Derudover, for at eliminere ubehag, bruger nogle det sædvanlige sennepsgips.

Vitaminer mod kramper i benene

Benkramper kan forekomme fra beriberi og anæmi. Sådanne tilstande er ofte forårsaget af en mangel på B-vitaminer, hvis rolle i hæmatopoiesen og nervesystemets funktion næppe kan overvurderes. Dybest set er disse vitaminer B1, B6, B12. De kan prikkes individuelt (denne metode anses for at være den mest effektive). Injektioner er lavet en gang om dagen, hver dag - et vitamin. Du kan prikke en kompleks løsning, især Milgamma, som blev diskuteret ovenfor. Men sådan behandling bør ordineres af en læge efter undersøgelse.

B-vitaminer sammen med vitamin A, D og E, magnesium, kalium, calcium og andre nyttige stoffer indeholder forskellige vitamin-mineralkomplekser, hvoraf nogle er nævnt ovenfor. Med kramper i benene hjælper lægen dig med at vælge den rigtige, baseret på resultaterne af undersøgelsen.

Vitamin B3 eller nikotinsyre til kramper i benene kan også ordineres, da dets mangel ofte fører til deres forekomst. Manglen på dette vitamin påvirker tilstanden af huden, nervesystemet og mave-tarmkanalen. En betydelig mangel manifesteres af "tre D sygdom" (dermatitis, diarré, demens) - pellagra. Dermatitis fremkaldes af sollys. Derudover sover patienten normalt ikke godt, bliver hurtigt træt, hans appetit forværres og konstant løs afføring, og han bliver også irritabel, aggressiv og meget glemsom. Ud over høje doser af nikotinsyre er andre B-vitaminer også ordineret - B1, B6, B9, B12. En sådan sygdom rammer oftest kroniske alkoholikere, mennesker med sygdomme i fordøjelseskanalen eller under langvarig behandling med lægemidler, der forhindrer optagelsen af disse vitaminer, arbejder hårdt fysisk og spiser dårligt på samme tid. Kontraindikationer til udnævnelsen af nikotinsyre er dens intolerance, dekompenseret hypertension, glaukom.

Askorutin med kramper i benene hjælper med at styrke blodkarrenes vægge, eliminere deres skrøbelighed og forhindre dannelsen af blodpropper, hvilket væsentligt forbedrer blodcirkulationen i underekstremiteterne. At tage dette lægemiddel, der indeholder rutin og C-vitamin, hjælper med at slippe af med følelsesløshed og kramper om natten med udviklingen af kronisk venøs insufficiens og i de indledende stadier af overfladisk tromboflebitis. Askorutin hjælper med at slippe af med kramper i benene, fremkaldt af at bære ubehagelige sko, især stiletter. Udover kramper er det muligt at slippe af med hævelser, tyngde og smerter i benene. Det anbefales ikke at tage et vitaminpræparat med øget blodpropper, reduceret kalium, øget calcium, dannelse af oxalatsten, gigt. Langtidsbehandling og høje doser af lægemidlet kan kun tages til medicinske formål.

Fysioterapi behandling

Fysiologiske effekter på kroppen kan være en værdifuld tilføjelse til lægemiddelbehandling, optimeret ernæring og hydrering. Afhængigt af patientens helbredstilstand kan han tilbydes en meget bred vifte af fysiologiske procedurer ved hjælp af direkte og vekselstrøm, elektromagnetiske bølger, termiske procedurer, laserudstyr.

Massage for benkramper hjælper med at slippe af med kramperne selv og forhindrer deres forekomst i fremtiden. Personer, der ikke har permanente kontraindikationer, det vil sige psykiske lidelser, der gør det umuligt at opfylde visse adfærdskrav, og alvorlige symptomer på tromboflebitis og åreknuder, kan ty til forskellige typer professionel massage, afslappende eller tonic. Regelmæssige besøg hos en specialist vil hjælpe med at normalisere blodcirkulationen i underekstremiteterne, forbedre lymfeudstrømningen og eliminere ødem, udvikle støttende muskler og det artikulære-ligamentøse apparat og forbedre deres mobilitet. Ved hjælp af massage kan du rette op på konsekvenserne af skader, flade fødder, forbedre velvære med gigt, artrose, venøs insufficiens.

Midlertidige kontraindikationer til massage er eksacerbationer af kroniske sygdomme, tilstedeværelsen af skader på hudens integritet, øget blødning, menstruation hos kvinder. Massage udføres ikke på patienter med akutte symptomer, såsom feber eller blodtryk, i nærværelse af neoplasmer.

Akupressur kan også hjælpe med kramper i benene. Med den kan du slippe af med den underliggende sygdom. På overfladen af fødderne er der mange receptorer, der virker på som forårsager refleksreaktioner af alle organer. Ved at stimulere visse punkter kan en god zoneterapeut opnå en reel forbedring af patientens helbred og lindre ham for kramper i benene. Akupressur af benene normaliserer den hormonelle status, forbedrer immunsystemets og indre organers funktion.

Fysioterapi hjælper med at slippe af med overvægt, fysisk inaktivitet, klare kramper og forhindre deres forekomst i fremtiden. Under vejledning af en instruktør kan du lære nogle øvelser for benkramper, og derefter øve dem selv sidst på dagen for at slappe af dine muskler og lindre stress i dagtimerne forårsaget af langvarig siddende, stående, gåture i ubehagelige sko.

Gymnastik med benkramper er en af hovedretningerne for deres forebyggelse. Sammen med korrekt ernæring og brug af den nødvendige mængde væske kan det lindre patienten for ubehag uden brug af lægemidler, hvis dets udseende ikke er forbundet med en alvorlig systemisk sygdom. Sandt nok, i dette tilfælde bliver du nødt til at gøre nogle anstrengelser. Og lægemiddelbehandling alene uden en fysisk effekt på kroppens muskler vil ikke tillade dig at slippe af med problemet i lang tid.

Alternativ behandling

Det er ganske muligt at slippe af med kramper, der ikke opstår på grund af sygdom ved hjælp af forfædres århundreder gamle erfaring. Alternative recepter mod kramper i benene er ofte meget enkle. Nogle gange er det ikke helt klart, hvordan det alternative middel virker, men ikke desto mindre har hver af dem mange fans, der hævder, at de med dens hjælp formåede at glemme kramper for evigt.

Den enkleste og mest skeptiske opskrift vedrører brugen af en duftende stykke toiletsæbe. Det anbefales at lægge det under et tæppe om natten i området ved placeringen af underekstremiteterne. Og det er det! Kendere af denne metode hævder, at du vil glemme alt om ubehag. Kun sæbe skal være duftende. Hvilken slags lugt den skal udsende er ikke specificeret. Det er åbenbart ligegyldigt. Eksperter mener, at sæben mod benkramper virker som placebo. Patienten er bekymret, venter på en krampe, men satte et stykke sæbe, faldt til ro, troede og faldt fredeligt i søvn.

Desuden hjælper et stykke sæbe i sengen (nogle gange i sokker) også mod andre smerter - med bursitis, gigt, artrose, restless leg syndrome. Det er svært at tro, men det bliver ikke svært at prøve.

Hvis en krampe greb benet i løbet af dagen, kan du vedhæfte et stykke sæbe til det ømme sted. De siger, at hun vil bestå. En anden populær førstehjælpsmetode er at holde en metalgenstand i den rigtige hånd.

Du kan konstant bære et kobbertrådsarmbånd på et ben, der er udsat for muskelspasmer.

Andre opskrifter på benkramper er mere komplekse. I det mindste skal du have ingredienserne, der er altid sæbe i husholdningen.

Saml for eksempel løgskræller og lav te af det hver morgen. Løgskræl hjælper med kramper i benene ikke umiddelbart, men omkring to måneder efter terapistart (varig effekt). Folk, der prøvede denne behandlingsmetode, formåede at normalisere deres blodtryk undervejs, stabilisere deres syn. Inden for et år efter en sådan terapi forsvinder det vaskulære netværk på læggene. Mange mennesker bemærker styrkelsen af immuniteten - de begyndte at blive mindre syge, kronisk hoste gik væk, hjertets arbejde og fordøjelsen stabiliserede sig.

Citron hjælper også med kramper i benene. Det bruges som et eksternt middel. Opskrifterne er lidt anderledes. Den enkleste - hver dag i ti dage, når du går i seng, skal du omhyggeligt smøre begge hæle med et stykke citron fra bunden og siden til knoglen. Lad saften, der påføres første gang, tørre, gentag derefter proceduren og lad den stå til morgenen. I nogle kilder anbefales det at smøre stedet for kramper - kalve, lår, fødder.

På samme måde kan du bruge opvarmet flydende honning (pak dine fødder ind efter påføring), sennepsolie, 6% æblecidereddike.

Æblecidereddike mod benkramper tages også oralt. Det hjælper med at eliminere kaliummangel, forhindrer dehydrering. Drikken tilberedes ganske enkelt: en spiseskefuld naturlig æblecidereddike fortyndes i et glas varmt kogt vand. Drik denne drink hver aften før du går i seng. Som en drinkmulighed: fortynd i et glas varmt vand en teskefuld æblecidereddike og honning med tilsætning af en spiseskefuld calciumlactat (fødevaretilsætning E327).

B-vitaminer er fuldt ud repræsenteret i ølgær. De kan "skaffes" i flydende naturlig form på bryggerier og private bryggerier; ølgær i kapsler sælges på apoteker uden tilsætningsstoffer og med tilsætningsstoffer, især med mineraler og vitaminer. I nogle tilfælde hjælper et forløb med ølgær mod kramper i benene.

Enhver alternativ medicin går ikke uden om urtebehandling. Urtemedicin bruger beroligende urter og gebyrer i kampen mod kramper, hvis det forstås, at de er opstået på baggrund af stress. Disse er citronmelisse, mynte, timian, pæon, moderurt, baldrianrod.

Ved venøs insufficiens bruges en tinktur af hestekastanjefrugter. Den er lavet med vodka eller æblecidereddike og bruges eksternt til at gnide ind i spasmer inden du går i seng. Gned uden fanatisme, bottom-up. Forberedelse af tinktur: modne kastanjefrugter deles, knuses i flere stykker og hældes op til en halv tre-liters krukke. Hæld enhver af de to væsker til kanten af krukken og infunder på et mørkt sted ved stuetemperatur i to uger.

En salve er lavet af celandine juice med vaseline i forholdet 1:2. Det gnides ind på steder, der er tilbøjelige til at få kramper, inden du går i seng. Behandlingsforløbet er to uger.

De drikker lindte med honning, en infusion af birkeknopper, kamille og tandsten fra kramper i benene.

Homøopati

Da kramper er forårsaget af forskellige årsager, bruges næsten hele arsenalet af homøopatiske midler til at eliminere dem, og behandlingen er rettet mod at eliminere den underliggende patologi. Selvom det nogle gange er i akutte tilfælde, ydes der også symptomatisk hjælp.

Til natlige kramper, brug Agaricus (Amanita muscaria), Calcarea carbonica (kulsyreholdig lime), Hyoscyamus (sort hønsebane), Nux vomica (bræknød), Svovl (Svovl), hvis det reducerer fødder, tæer og såler; Ambra (Indholdet af kaskelothvalens tarme), Arsenicum album (Hvid arsen), Kali carbonicum (Kaliumcarbonat), Sepia (Indholdet af den sorte blækspruttepose) - lårmuskler; Lycopodium (Hvid køllemos), Pulsatilla (Søvn-græs), Strontiana carbonica (Strontium carbonat) gastrocnemius.

Ved ordination af behandling er ikke kun lokaliseringen af anfald af stor betydning, men også tidspunktet for deres debut, sværhedsgraden af smerte, andre symptomer og egenskaber hos patienten. Med den korrekte ordination af lægemidlet er det normalt muligt at slippe af med ikke kun det smertefulde symptom, men også generelt normalisere hele organismens arbejde.

Kirurgi

Operationer ty til kun i ekstreme tilfælde, hvis kramperne er meget smertefulde, ikke er genstand for konservativ behandling og ikke kan stoppes. De opererer ikke direkte på muskler, der har været trange, men kirurgisk eliminerer årsagen til denne tilstand - en neoplasma, vertebral brok og proteserer et ødelagt og uopretteligt led.

Kirurgisk behandling udføres med iskæmi i underekstremiteterne - volumenet og typen af operation bestemmes af arten af læsionerne i venesystemet. Behandlingen består normalt af fjernelse af åreknuder gennem præcise punkteringer. I mere alvorlige tilfælde anvendes specielt endoskopisk udstyr.

Ernæring til kramper i benene

Korrektion af den daglige menu med henblik på at øge kosten fødevarer rig på magnesium, kalium, calcium, vitamin B og D kan hjælpe med at eliminere mangel på essentielle elektrolytter forårsaget af ernæringsmæssige årsager. Det anbefales også at optimere kosten til kramper forårsaget af kroniske patologier. Det er bedst at indtage vitaminer og mineraler fra maden. Du vil ikke tjene hypervitaminose på denne måde, kroppen vil blot fjerne det overskydende.

Spis flere grønne bladgrøntsager. De indeholder næsten altid alle de nødvendige elektrolytter (magnesium, kalium, calcium), mindst to af dem, samt vitamin B6, som er nødvendigt for optagelsen af magnesium. De fleste af dem indeholder meget jern, folinsyre, vitamin C. Kramper i benene truer ikke elskere af grønne salater krydret med vegetabilsk olie (vitamin E). Alle typer kål, spinat, salat, grønne løg, persille, dild er ikke sjældne og sparsomme for vores zone. Salater passer godt til et stykke kød, lever, havfisk, som også indeholder en masse antikonvulsive komponenter.

Gulerødder, tomater, kirsebær, ribs, æbler, abrikoser, vandmelon, bælgfrugter, nødder, frø og tørrede frugter, mørk chokolade og naturligt kakaopulver er rige på essentielle mineraler og vitaminer.

Mejeriprodukter, og ikke fedtfri, men hele, er en kilde til let fordøjeligt calcium og proteiner. De indeholder også kalium. Surmælksprodukter forhindrer udviklingen af dysbakteriose, helbreder tarmmikrofloraen og forbedrer absorptionen af nyttige antikonvulsive komponenter fra al spist mad.

D-vitamin, som fremmer optagelsen af calcium, findes i æggeblommer, torskelever og smør. Et endogent vitamin produceres i kroppen under påvirkning af sollys, og det behøver ikke at være i solen i længere tid. Ti minutter om dagen er nok.

Listen over produkter kan fortsættes i det uendelige, dog er den individuel. Det er nødvendigt at tage hensyn til tolerance - allergiske reaktioner på fødevarer forekommer, med visse sygdomme er nogle produkter forbudt. Du kan dog under alle omstændigheder vælge den rigtige kost. Professionelle ernæringseksperter kan hjælpe med dette.

Samtidig er det nødvendigt at forhindre dehydrering af kroppen, det vil sige at forbruge en tilstrækkelig mængde rent ikke-kulsyreholdigt vand. På varme dage og under fysisk anstrengelse bør mængden af vand du drikker stige. For hver organisme er denne indikator også individuel, du skal lytte til dine ønsker og tilfredsstille dem.

Forbruget af elektrolytter øger forbruget af kaffe, alkohol, tager diuretika og afføringsmidler, dette bør tages i betragtning, når du laver en menu til hver dag.

Forebyggelse

Spis en varieret kost og sørg for, at den daglige kost indeholder fødevarer rige på magnesium, kalium, calcium og vitaminer.

Drik nok væske, øg den daglige dosis i varmt vejr for at kompensere for tab.

Hold din kropsvægt normal, gå ind til sport, men uden fanatisme, giv din krop mulige belastninger.

Bær behagelige sko hver dag, men hvis du skulle gå om dagen i smalle sko eller høje hæle, skal du om aftenen tage dig af trætte fødder - lav en let massage, et bad med urteinfusion, enkel gymnastik. Så er der al mulig grund til at håbe, at natten vil forløbe fredeligt.

Opgiv dårlige vaner, misbrug ikke kaffe og te.

Overvåg dit helbred, hvis der opstår symptomer på problemer, kontakt en læge.

Vejrudsigt

Anfald er ubehagelige, men ikke dødelige i de fleste tilfælde. At slippe af med dem er også i bund og grund nemt ved hjælp af massage og afslappende gymnastik. Regelmæssige kramper kan være et symptom på patologiske ændringer i kroppen, men med rettidig adgang til en læge er de fleste af årsagerne, der forårsager et sådant symptom, fuldstændig elimineret eller kontrolleret.