х
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Nyttige tips til slankekure
Medicinsk ekspert af artiklen
Alexey Kryvenko , Medicinsk redaktør
Sidst revideret: 20.11.2021
Sidst revideret: 20.11.2021
Som alle mænd og kvinder ved, er der behov for kostvaner for at holde figuren i tone, og vi vil starte med hovedet