Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Kost mod stress: de gyldne regler for valg
Medicinsk ekspert af artiklen
Sidst revideret: 23.04.2024
Hvilken slags mad har en person brug for for at undgå stress fra mangel på vitaminer? Det er vigtigt, at kosten primært består af fedtstoffer, proteiner, kulhydrater og godt rent vand. Mere om dette på vores portal.
[1]