
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Den mest kostbare diæt
Medicinsk ekspert af artiklen
Sidst revideret: 23.04.2024
Hvor meget kostvaner er udgivet, spændte mit hoved. Mange mennesker med en problemvægt ved ikke, hvad de skal begynde, hvor skal man begynde og hvilken slags kost at vælge? Sådan beslutter du i denne alvorlige cyklus fristende restriktioner og vælger nøjagtigt den "en" måde at diæt? Vi vil ikke lide af valget, men lad os kalde det simpelthen - den mest kostvanlige og nok.