Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Ægdiæt: hvorfor og hvorfor ikke
Medicinsk ekspert af artiklen
Sidst revideret: 04.07.2025
For dem, der er bange for mange æg i kosten: Æggekuren indeholder en stor mængde niacin. Det er nødvendigt for at nære hjernen og en god udvikling af kønshormoner. De indeholder K-vitamin, som hjælper blodet med at størkne. Og også cholin, som hjælper med at fjerne gift fra leveren og forbedre hukommelsen.
[