Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Hostebehandling med citron
Medicinsk ekspert af artiklen
Sidst revideret: 03.07.2025
Som husråd mod hoste bruges citron primært på grund af dens høje indhold af ascorbinsyre (Acidum ascorbinicum), det vil sige antioxidanten C-vitamin (hvoraf 100 g af denne citrusfrugt indeholder ca. 50 mg) og andre vitaminer A, B1, B2, B3. [ 1 ]
Analyse af makronæringsstoffer i C. limon-frugter viste tilstedeværelsen af calcium (Ca), magnesium (Mg), fosfor (P), kalium (K) og natrium (Na) i pulp og skræl. [ 2 ]
Indikationer
Citron kan bruges til at lindre hoste og reducere ondt i halsen forårsaget af influenza og akutte luftvejsinfektioner, laryngitis, faryngitis og tonsillitis (angina). Det bruges også i den kompleks behandling af hoste forårsaget af bronkitis af bakteriel eller viral ætiologi.
Ved at reducere oxidativ stress i respiratoriske epitelceller under deres inflammation, kan citron C-vitamin virke mere kraftfuldt, da denne citrusfrugt også indeholder P-vitamin, en flavonoidforbindelse, der øger absorptionen af ascorbinsyre og samtidig understøtter immunsystemet i kampen mod infektioner i de øvre luftveje.
Den biologiske aktivitet af citrontræfrugter (Citrus limon) bestemmes også af andre flavonoider: eriodictyol, hesperidin, naringin, apigenin, diosmin, quercetin, limocitrin.
Ikke mindre gavnlige kan dog være de polyfenoliske cykliske terpener fra citronskal-æterisk olie – citraler (geranial og neral) og d-limonen, som har antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaber; carven, γ-terpinen, sabinene og myrcen. Derudover hjælper en anden terpenforbindelse – α-pinen – med at udvide luftvejene ved at virke som en bronkodilatator.
Så en æterisk olie kan betragtes som et hostemiddel, som ikke kun indeholder de ovennævnte terpenforbindelser, men også syrer: phenolsyre (dihydroferulsyre, propansyre, sinapinsyre) og carboxylsyre (citronsyre, æblesyre, kinsyre, galacturonsyre, glutarsyre, homocitronsyre). [ 3 ]
Hos patienter med akutte luftvejsinfektioner såsom lungetuberkulose og lungebetændelse er plasmakoncentrationen af C-vitamin reduceret.
Tilskud af C-vitamin ved akutte luftvejsinfektioner normaliserer plasmaniveauerne af C-vitamin og reducerer sværhedsgraden af luftvejssymptomer. [ 4 ]
En metaanalyse viste, at C-vitamintilskud i doser på 200 mg eller mere pr. dag var effektivt til at reducere sværhedsgraden og varigheden af forkølelse, samt reducere hyppigheden af forkølelser.[ 5 ]
I laboratorieundersøgelser har C-vitamin vist sig at have en immunmodulerende effekt, der påvirker fagocytter, interferonproduktion, virusreplikation, T-lymfocytmodning osv. [ 6 ], [ 7 ]
Kontraindikationer
Citron er kontraindiceret i tilfælde af allergi over for citrusfrugter, hyperacid og atrofisk gastritis, mavesår, betændelse i bugspytkirtlen, sår i mundslimhinden og/eller dyb caries.
Brug under graviditet er beskrevet i publikationen - Citron under graviditet
Mulige risici
Citron og dens saft kan forårsage irritation af spiserøret og maven, halsbrand og sure opstød og føre til syreafmineralisering (erosion) af tandemaljen.
Langvarig brug af citronsaft, som indeholder fotosensibiliserende forbindelser – furanocoumarinerne bergapten og oxypeucedanin – forårsager øget hudfølsomhed over for ultraviolette stråler. [ 10 ]