Graviditet og livsstil

Livsstil er nøglefaktoren, der afgør tilstanden for menneskers sundhed. Derfor, når vi taler om graviditet og levevis, så har vi i tankerne, at kvinden under fødedygtige nødt til at respektere principperne for en sund kost (fuld af alle de næringsstoffer, vitaminer og mineraler), holde sig til ordningen for arbejde og hvile, gå i den friske luft, til at gøre en særlig Øvelse, hvordan man får nok søvn og ikke være nervøs. I princippet er alt dette nyttigt i enhver situation, men i den fremtidige moders stilling til at lede en sund livsstil er især vigtigt.

Graviditet og arbejde

Graviditet og arbejde - hvordan man kan kombinere dem uden skade på sundheds- og familiebudget? En kvinde kan være bekymret for mange lignende spørgsmål, som vi vil forsøge at svare på i denne artikel.

Øvelser for gravide i poolen

På en eller anden måde reducere niveauet af ubehag, for at redde en ung mor fra i det mindste en del af problemerne, er der nu blevet udviklet mange sundhedsfremmende systemer, herunder øvelser til gravide i poolen.

Graviditetsøvelser

Fremtidige mødre vælger med særlig forsigtighed øvelserne under graviditeten og teknikken til deres udførelse, da ligamentapparatet og leddene er væsentligt blødgjort på tærsklen til den kommende fødsel.

Bandage under graviditet

Spørgsmålet om at bære bandage under graviditeten medfører mange spørgsmål blandt de forventede mødre selv, og har heller ikke en entydigt positiv anbefaling til brug af gynækologer.

Køn i tidlig graviditet

Er det muligt at have sex i de tidlige stadier af graviditeten? Dette spørgsmål konfronterer et ungt par kort efter fremtidige forældre lærer at i 9 måneder vil de have et lille mirakel.

Sove under graviditet - dets funktioner og holdninger til søvn

Søvn under graviditet er særlig vigtig og bør være fuld. Den kvindelige krop undergår en lang række ændringer i denne periode, hvilket medfører en betydelig belastning, som vil hjælpe med at klare en god søvn.

Jern i graviditet

Jern under graviditet sikrer normal funktion af moderens og babyens krop. Jern bidrager til produktionen af blod, som giver en forbindelse mellem en kvinde og hendes barn.

Dukan diæt under graviditet

Ducane dietten under graviditeten er først og fremmest en protein kost, som omfatter brugen af sådanne produkter som friske grøntsager, fisk, kød, klid.

Vandmelon kost under graviditeten

Vandmelon kost under graviditeten refererer til den såkaldte. "Rensning" mono-kost, fordi den har til formål at rense den menneskelige krop af akkumuleret slagge, såvel som overskydende væske, som opnås gennem dens effektive diuretiske virkning.

Kost under graviditeten i ugen

Kost under graviditeten i uger indbefatter en særlig kost afhængig af graviditeten. Det er vigtigt for en gravid kvinde at huske behovet for at bruge ekstremt nyttige "rigtige" fødevarer.