
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Hvid te under graviditet
Medicinsk ekspert af artiklen
Sidst revideret: 04.07.2025

Hvid te er en elitevariant. Den indeholder et stort antal stoffer, der er nødvendige for kroppen - vitaminer, bioflavonoider, polyfenoler. Under graviditet anbefales hvid te til indtagelse, men først er en konsultation med din læge nødvendig, da bryggen indeholder styrkende stoffer, der i store mængder kan skade den vordende mor og hendes barn.
Bladene til denne type te plukkes om foråret i klart solrigt vejr i de kinesiske højlandsprovinser eller i Sri Lanka. Indsamling og forarbejdning af hvid te udføres strengt i henhold til teknologi. Bladene plukkes omhyggeligt fra tebusken med de første solstråler (fra kl. 17.00 til 21.00). Tebladplukkere bør ikke indtage alkoholholdige drikkevarer eller krydret mad for ikke at ødelægge aromaen af hvid te. Til denne type te plukkes et eller to topblade. Derefter dampes de i 1 minut og tørres. Som et resultat af denne teknologi består bryggen af en spredning af tørre blade. Unge blade kaldes "hvide øjenvipper" på grund af det faktum, at deres overflade er fuldstændig dækket af behagelige, delikate villi (fnug). Halvåbne topblade er velegnede til hvid te af høj kvalitet, som ikke krøller og forbliver intakte under yderligere tørring. Råvarer af høj kvalitet til en ædel, raffineret drik indeholder ikke oxiderede, visne, mørkfarvede blade. Der anvendes ingen yderligere kemiske ingredienser under tørringen for at forbedre de organoleptiske egenskaber ved hvid te.
Hvid te kræver en særlig tilgang ved brygning, som giver dig maksimal nydelse og utvivlsomt gavn af den tilberedte aromatiske drik. Til brygning skal du bruge rent varmt vand (ca. 50-65 grader). Bryggen må ikke hældes med overkogt vand, ellers vil aromaen af hvid te ikke frigives. Hvide teblade opbevares i tæt lukkede blikbeholdere, der ikke tillader fremmede lugte at trænge igennem. Under brygningsprocessen bliver drikken ravfarvet med et grønligt skær og en subtil udsøgt aroma. Det er tilrådeligt at drikke te mellem måltiderne uden at spise småkager, boller eller andet konfekt. I dette tilfælde vil kroppen absorbere en større mængde vitaminer, der er indeholdt i bryggen af denne type te.
Kan man drikke hvid te under graviditeten?
Under graviditeten har den vordende mors krop brug for mikro- og makroelementer, vitaminer og antioxidanter. Disse stoffer findes i rigeligt antal i hvid te. Derfor er det tilladt at drikke drikken i den periode, hvor en kvinde har et barn, men det er nødvendigt at konsultere den læge, der overvåger graviditeten. Hvid te:
- beskytter mod forkølelse ved at aktivere kroppens immunsystem;
- beroliger nervesystemet;
- hjælper med at holde huden fast og elastisk.
Hvid te er gavnlig, når den indtages med måde. Det er vigtigt at være forsigtig og opmærksom, når man brygger den. Bryg ikke en for stærk drik. Det blev tidligere nævnt, at hvid te ikke brygges med kogende vand, da det ødelægger de æteriske olier, der findes i den. Vand fra en naturlig kilde eller filtreret og kogt vand er egnet til brygning. Vandet afkøles i et stykke tid efter kogning. Tidligere kogt vand kan ikke bruges. Vand, der er afkølet til den ønskede temperatur, hældes i en forvarmet tekande af glas eller porcelæn. Til 1 portion te skal du bruge 2 spsk. brygning. Bryggetiden afhænger af den anvendte type hvid te. Den gennemsnitlige varighed af den første brygning er 5 minutter. Denne te brygges højst 3-4 gange. Kun med korrekt brygning vil drikken være gavnlig for den vordende mors krop.
Hvis en gravid kvindes blodtryk er ustabilt, er det nødvendigt at drikke hvid te for at normalisere det. Til dette formål trækkes tebladene i 15 minutter, og drikken indtages tre gange om dagen. Den gennemsnitlige behandlingsvarighed er 1 måned.
Læs også:
Fordele ved hvid te under graviditet
Hvid te er uden tvivl gavnlig under graviditet, fordi den indeholder:
- vitamin A (retinol), B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B15 (pangaminsyre), C (ascorbinsyre), PP (nikotinsyre);
- mikroelementer (fluor, calcium, fosfor);
- aminosyrer;
- antioxidanter;
- bioflavonoider.
Eksperter anser hvid te for at være den mest naturlige, fordi den gennemgår minimal varmebehandling, hvilket bevarer den maksimale mængde af nyttige elementer. At drikke hvid te:
- forynger kroppen og bremser aldringsmekanismerne;
- hjælper med at forhindre ondartede onkologiske sygdomme;
- beskytter huden mod de skadelige virkninger af UV-stråling;
- aktiverer kroppens forsvar;
- styrker det kardiovaskulære system;
- har en antiinflammatorisk effekt;
- forhindrer dannelsen af tandsten og bremser udviklingen af den karieslignende proces;
- reducerer niveauet af kolesterol og triglycerider i blodbanen;
- renser kroppen for toksiner og affaldsstoffer;
- har en positiv effekt på nervesystemet (stabiliserer følelsesmæssig balance, er nyttig ved depressive tilstande, kronisk stress og træthed).
Kontraindikationer
Ifølge læger anbefales hvid te at drikke under graviditet, hvis der ikke er kontraindikationer. Drikken vil kun være gavnlig, hvis den brygges korrekt og indtages med måde. Kontraindikationer for at drikke hvid te er:
- mavesår og duodenalsår;
- forværring af gastritis med høj surhedsgrad;
- individuel intolerance over for de komponenter, der er inkluderet i teblade;
- hypertensiv krise;
- nyresygdom;
- takykardi (hurtig hjerterytme).
Det skal huskes, at hvid te ikke er medicin. Det vil ikke fuldstændigt lindre de symptomer, der opstår under graviditet, og det vil ikke være i stand til at kurere en kronisk sygdom. Hvid te er en vidunderlig sund drik, der er effektiv i komplekse foranstaltninger, der hjælper med at opretholde og styrke helbredet.