Ensomhed kan hjælpe dig med at vurdere omfanget af din depression

Folk har en tendens til at undervurdere eller overvurdere sværhedsgraden af deres neuropsykiatriske symptomer afhængigt af, om de lever i et muntert eller depressivt miljø.

Selvom depression længe har været betragtet som en alvorlig psykisk lidelse, der kan behandles, er det ret vanskeligt at stille en korrekt diagnose. Her må man i høj grad stole på patientens egne klager, og det er ikke altid muligt at bevise deres objektive natur gennem analyse. Forskere fra Warwick Institute (England) har fundet ud af, at personer med psykiske lidelser vurderer deres egen tilstand afhængigt af det sociale miljø, de lever i.

I en artikel offentliggjort i Journal of Behavioral Decision Making beskriver psykologer resultaterne af studier, hvor personer med depression eller dem, der lider af obsessiv angst, blev bedt om at vurdere sværhedsgraden af deres symptomer. Det viste sig, at i dette tilfælde sammenligner en person sin egen tilstand med de omkringliggendes mentale sundhed. Og hvis der er personer med depressiv stemning omkring ham, så forekommer hans egen tilstand ikke længere alt for alvorlig. Og omvendt: Hvis venner og bekendte sjældent falder i depression, vil den mindste depression blive betragtet af ham som et alvorligt tegn, der kræver øjeblikkelig lægehjælp.

Forskere bemærker, at vurderingen af ens tilstand ikke kun kan påvirkes af "familie og venners" helbred, men også af den generelle forståelse, så at sige, af nationens mentale sundhed. Og den kan svinge ret kraftigt. For eksempel var 10% af deltagerne i undersøgelsen overbeviste om, at halvdelen af befolkningen er deprimerede i mindst en halv måned, mens de andre 10% mente, at depression ikke tager mere end 2 dage om måneden fra os. Der var en lignende spredning i vurderingen af "populariteten" af obsessiv angst: her var der på den ene pol 26 angstfulde dage ud af 31, på den anden - kun en uge.

Resultaterne af undersøgelsen kan forklare, hvorfor sådanne almindelige psykiske lidelser kan være så vanskelige at diagnosticere præcist. De, der føler, at et dårligt humør har varet ved for længe, kan rådes til at stole mere på deres følelser og ikke sammenligne sig selv med andre. Til gengæld bør læger tage højde for de "depressive" statistikker, de er nødt til at arbejde: kendskab til det psykologiske klima i området som helhed vil gøre det lettere at stille en diagnose i hvert enkelt tilfælde.

Lad os huske, at forskere for nylig præsenterede den seneste udvikling i kampen mod depression.