Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Sojamælk gør stor skade på dine tænder
Sidst revideret: 01.07.2025
Sojamælk forårsager betydeligt mere skade på tænderne end komælk - det er konklusionen, som australske forskere fra University of Melbourne er nået frem til.
Undersøgelser har vist, at når sojamælk indtages, er surhedsgraden af bakterier i munden fem til seks gange højere, skriver LiveScience. Syrer i munden bidrager til dannelsen af plak, som igen forårsager huller i tænderne.
Professor i mikrobiologi William Bowen bemærker dog, at det endnu ikke er muligt entydigt at sige, at sojamælk ødelægger tænder. Undersøgelserne blev udført under laboratorieforhold, og yderligere eksperimenter og observationer er nødvendige for at bekræfte resultaterne.
Meget afhænger af, hvor meget sojamælk du drikker, siger Bowen. Det er usandsynligt, at det vil forårsage alvorlig skade på dine tænder at drikke et glas om dagen, men hvis du er et spædbarn, der regelmæssigt får sojamælk på flaske, kan risikoen stige. Komælk skader dog ikke dine tænder, uanset hvor meget du drikker.
Sojamælk, lavet af sojabønner, har også en række fordele. På grund af sin planteoprindelse indeholder den ikke kolesterol, i modsætning til mælk af animalsk oprindelse. Og samtidig indeholder den næsten den samme mængde protein. Sojamælk har mindre fedt, men den indeholder også lidt calcium.