Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Selv en lille vægtøgning er fyldt med hjertesygdomme
Medicinsk ekspert af artiklen
Sidst revideret: 01.07.2025
Selv en vægtøgning på 1 kg om året er nok til at forårsage forhøjet blodtryk hos en person i alderen 18-20 år.
Dette er konklusionen, som forskere fra University of Illinois er nået frem til. De understregede også, at denne effekt især afspejles hos unge kvinder.
"Vores forskningsdata viser, at selv en lille stigning i kropsvægten fremkalder en stigning i det systoliske tryk på 3-5 mm Hg. Hvis unge mennesker tager 1 kg på i vægt hvert år og tror, at processen vil forløbe sporløst, så er det en misforståelse, der er forbundet med risikoen for at udvikle hjertesygdomme," siger Margarita Teran-Garcia, professor i gastronomi og human ernæring ved University of Illinois.
Eksperterne undersøgte 795 studerende fra University of San Luis Potosi i Mexico i alderen 18 til 20 år. Alle disse unge mennesker blev indskrevet i rækken af studerende for anden gang. Eksperterne vurderede ændringer i vægt og kropsindeks i løbet af året og målte også blodtryk og glukoseniveauer og sammenlignede resultaterne med det foregående år.
Forhøjet blodtryk hos både kvinder og mænd var forbundet med vægtændring. Hos 25% af forsøgspersonerne var denne indikator 5% eller mere. Eksperterne fandt de største ændringer hos kvinder.
Den gode nyhed, siger eksperter, er, at det modsatte er sandt: Kvinder, der tabte 5% af deres vægt, havde lavere blodtryk.
Omkring 31% af mexicanske voksne har forhøjet blodtryk, 13% af dem på tyve år og derover og 60% af dem på 60 år og derover.
Effekterne af at tage ekstra kilo på kan være særligt udtalte hos mexicanere, som er i risiko for at udvikle hjerte-kar-sygdomme. Disse resultater er betydeligt højere end for lignende grupper i USA.
Undersøgelsens forfatter tilføjede, at hvis unge mennesker kan overbevises om, at små vægtændringer i en ung alder kan føre til alvorlige helbredsproblemer senere i livet, er der håb om at forhindre udviklingen af kroniske sygdomme forårsaget af fedme. Desværre er der ikke mange programmer, der kan formidle så vigtig information til unge mennesker.
"Vores planer omfatter at finde ud af, i hvilket omfang stigningen i blodtrykket skyldes genetisk prædisposition, og i hvilket omfang den skyldes livsstil," tilføjede professoren.
[