Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Moderne piger bruger ikke mere end 17 minutter om dagen på sport
Sidst revideret: 01.07.2025
I dag er unge piger belastet med betydeligt flere ekstra kilo end deres jævnaldrende for 30-40 år siden. Dette skyldes, at de kun bruger 17 minutter om dagen på fysisk aktivitet.
Som forskere fra University of Newcastle har fundet ud af, bruger moderne piger ikke mere end 17 minutter om dagen på forskellige fysiske aktiviteter. For drenge er dette tal lidt højere - 24 minutter om dagen. Og vi taler ikke om at besøge et fitnesscenter eller dyrke idræt, men om at gå, cykle, dyrke aktive lege osv.
I mellemtiden anbefaler forskere, at teenagere som minimum bør bruge på fysisk aktivitet, én time om dagen. Eksperter mener, at denne anbefaling er urealistisk under moderne forhold. I dag tilbringes den yngre generations liv ikke med gåture, men på sociale netværk, hvilket kræver en computer eller smartphone.
Børn lever en stillesiddende livsstil, og dette giver anledning til alvorlig bekymring for hele generationens helbred. Det handler trods alt ikke kun om de ekstra kilo, der dannes som følge af en sådan holdning til sig selv. Fedme giver anledning til spiseforstyrrelser og svær depression, og teenagere lider på grund af uoverensstemmelsen mellem deres udseende og de pålagte standarder for skønhed. Dette gælder især for piger, som siden barndommen har fået at vide på tv-skærme, at deres succes i livet udelukkende afhænger af seksualitet.
Derudover er overvægt årsag til diabetes og mange andre kroniske sygdomme. Britiske forskere fremlagde tør statistik, men sagde intet om, hvordan man kan rette op på denne situation. Måske skal skolerne øge antallet af idrætstimer, og forældre bør vænne deres børn til aktiv fritid fra en tidlig alder. Det er trods alt næsten umuligt at ændre en rebelsk teenagers vaner.
[