Mental sundhed påvirker levetiden

Forskere fra byen Pittsburgh (USA, Pennsylvania) har fundet ud af, at en persons gennemsnitlige levealder kan afhænge direkte af hans mentale tilstand og endda navngivet karaktertræk, der efter deres mening kan forkorte livet med flere år.

Mange psykologer mener, at aggressiv og destruktiv adfærd, pessimistisk humør og bitterhed kan påvirke en persons generelle helbred negativt og endda føre til for tidlig død. På den anden side viser adskillige studier og sociologiske undersøgelser, at optimistiske mennesker med godt humør ofte lever længere og anses for at være mindre modtagelige for kroniske sygdomme.

En gruppe psykologer fra Pennsylvania gennemførte endnu et studie med det formål at undersøge sammenhængen mellem forventet levealder og en voksens mentale tilstand. Under studiet var omkring hundrede tusinde frivillige under opsyn af specialister. Psykologer observerede folks adfærd, mentale sundhed og studerede naturligvis tilfælde af for tidlig død, der ikke var relateret til alvorlige sygdomme.

Resultaterne af undersøgelsen viste, at konstant aggressiv og destruktiv adfærd, vrede, såvel som pessimisme og dårligt humør kan betragtes som årsag til kroniske sygdomme, dårligt helbred og endda årsagen til et fald i den gennemsnitlige levealder. Undersøgelsen, der blev udført i Pennsylvania, beviste teorierne fra de psykologer, der tidligere havde sporet forholdet mellem en persons mentale og fysiske sundhed, og opdagede også nye fakta, der indtil da var ukendte for forskere.

For eksempel blev det efter at have udført eksperimentet tydeligt, at et optimistisk humør og munterhed har en positiv effekt på det kardiovaskulære systems tilstand. Venlige mennesker, der ikke er observeret med aggressionsanfald eller dårligt humør, udelukker praktisk talt muligheden for hjerte-kar-sygdomme. Nogle forskere nævner endda imponerende tal: Efter deres mening reducerer en optimistisk person, der aldrig er i dårligt humør, risikoen for hjerte-kar-sygdomme for deres krop med 10-12%. Og faktisk var der ikke en eneste munter person blandt de frivillige, der havde fået et myokardieinfarkt.

Et interessant træk er blevet bemærket vedrørende kolesterolindholdet i blodet. Forskere har bemærket, at aggressiv adfærd kan bidrage til øget kolesterolsekretion. Derfor bør personer, hvis blodniveau af stoffet er tæt på kritisk, tænke over, at deres adfærd og humør kan føre til helbredsproblemer.

Læs også: Aggression kan udløse et slagtilfælde

Aggressive og bitre mennesker dør ofte som følge af hjertesygdomme, og patologier opstår allerede i voksenalderen. Eksperter anbefaler at være særlig opmærksom på mental sundhed, da det kan være roden til farlige sygdomme, der kan føre til døden.