Hvordan diagnosticerer jeg mig selv med stofskiftesygdomme?

En stofskiftesygdom er en kompleks forstyrrelse i stofskifteprocesser, der kan føre til alvorlige konsekvenser over tid. Eksperter siger, at sådanne lidelser påvirker hjertets og det endokrine systems funktion og også øger sandsynligheden for slagtilfælde. For at forhindre bivirkninger er mange mennesker nødt til at ændre deres livsstil hurtigst muligt.

Som forskere fra American National Heart, Lung, and Circulatory Institute har fundet ud af, er en forstørret mave med overskydende fedt i taljeområdet et tydeligt symptom på stofskifteforstyrrelser. Desuden kan dette tegn ses visuelt hos enhver person.

Usikre risikofaktorer, der relaterer sig til lipidmetabolismen i kroppen, er forhøjede niveauer af triglycerider på baggrund af en reduceret mængde lipoproteiner med høj densitet i kredsløbssystemet. Sådanne indikatorer indikerer også tilstedeværelsen af alvorlige stofskifteforstyrrelser. Det skal bemærkes, at det såkaldte "gode" kolesterol, som normalt klassificeres som et lipoprotein med høj densitet, ikke tages i betragtning her - sådant kolesterol har en gavnlig effekt på kredsløbssystemet.

Et andet symptom, der indikerer udviklingen af alvorlige stofskifteforstyrrelser, der påvirker det kardiovaskulære system, er forhøjet blodtryk. Hvis vi taler om en forstyrrelse i kulhydratstofskiftet, bør det ustabile blodsukkerniveau først og fremmest være et advarselstegn.

Som forskere bemærker, begynder en person at udvikle metabolisk syndrom, når mindst tre af ovenstående faktorer er til stede. Hvis sådanne overtrædelser er til stede, øges risikoen for koronarpatologier dobbelt, og risikoen for at udvikle type 2-diabetes øges fem gange.

Eksperterne er dog hurtige til at berolige: Selv hvis en patient opdager tre eller flere tegn på stofskifteforstyrrelser, kan han altid forhindre udviklingen af komplikationer. For at gøre dette er det kun nødvendigt at: undgå vægtøgning, etablere en sund kost og føre en aktiv livsstil.

Eksperter anbefaler at holde kropsmasseindekset under 30 U, mens maveomkredsen ikke bør overstige 80 cm for kvinder og 94 cm for mænd. Kun under sådanne forhold kan vi tale om muligheden for at forhindre udviklingen af stofskifteforstyrrelser.

For at forhindre yderligere forværring af stofskifteforstyrrelser anbefaler forskere gradvist at ændre sin livsstil: skift til sunde og kvalitetsrige fødevarer, balancer indtaget af kulhydrater, proteiner og fedtstoffer i kroppen, og minimer den tid, en person bruger uden at bevæge sig. Hvis metabolisk syndrom allerede har vist sig - for eksempel stiger blodtrykket periodisk, er der et forhøjet niveau af kolesterol og sukker i blodet - så skal du, sammen med at ændre din livsstil, stadig konsultere din læge. Det kan give mening at gennemgå et kort behandlingsforløb, så organernes nedsatte funktion genoprettes hurtigere.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]