Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Forskere har identificeret faktorer, der bidrager til lang levetid
Sidst revideret: 01.07.2025
Forskere har endelig fundet ud af, hvad hemmeligheden bag et langt og lykkeligt liv er. Det viser sig, at det ikke er så kompliceret: du skal have gode familieforhold, en loyal firbenet ven og masser af venner. Det er i hvert fald, hvad forskere fra Harvard School of Medicine siger.
Eksperter siger, at disse tre faktorer er meget vigtige for et langt og lykkeligt liv. Samtidig spiller en persons sociale status eller størrelsen på ens tegnebog ifølge forskere ingen rolle.
Denne undersøgelse startede tilbage i 1940. Under observation af 200 unge mænd og kvinder gav eksperter hvert andet år en vurdering af, hvad der skete i hver deltagers liv. Alle forsøgspersoner var i samme alder, begge fra velhavende familier og under gennemsnittet, og de rapporterede regelmæssigt til forskere om deres familiemæssige og materielle velbefindende.
Studieleder professor George Vaillant siger, at et tillidsfuldt og stabilt forhold mellem en mand og en kvinde er nøglen til et langt og lykkeligt familieliv.
Eksperter bemærkede, at kun 31 enlige mænd har overlevet den dag i dag, mens mere end en tredjedel af de mænd, der deltog i undersøgelsen, som er gift og hvor der er kærlighed og forståelse, stadig er i live.
"En omsorgsfuld og kærlig familie er en meget vigtig del af et langt liv. Selv mennesker i halvfjerdserne og halvfemserne kan finde kærlighed og nyde lykke på trods af alle de tab og vanskeligheder, de har oplevet," siger Dr. Vaillant.
Efter at have sammenlignet data om deltagernes nuværende liv med nogle af resultaterne af forskernes forskning, kom specialisterne til den konklusion, at forsøgspersonernes familier, hvor der er børn, kæledyr og et stort antal venner, ikke kun er lykkelige, men også har gode indikatorer for generel sundhed. Ifølge forskerne handler det om positive følelser og ro i sindet, hvilket bidrager til at forlænge menneskelivet.
Forskere siger, at par, der ikke kan få børn, kan få en hund, der vil oplyse deres ensomhed, give dem positive følelser og samtidig blive et familiemedlem for ejerne, som har brug for at blive taget hånd om, og som vil få dem til at smile i svære tider.
[