Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Vitamintilskud kan forårsage nyresten
Sidst revideret: 01.07.2025
Langvarig brug af calcium- og D-vitamintilskud kan øge risikoen for nyresten, har en gruppe amerikanske forskere for nylig opdaget. Detaljerede resultater af undersøgelsen vil snart blive præsenteret på det 94. årlige møde i American Society of Endocrinology.
"Brugen af vitamintilskud, der indeholder visse mikronæringsstoffer, er ikke så sikker som tidligere antaget," bemærker den officielle rapport om undersøgelsen. "Overskridelse af den dosis, der i øjeblikket anbefales i sundhedsretningslinjerne på 800 internationale enheder D-vitamin og 800-1200 mg calcium om dagen, kan øge risikoen for nyresten betydeligt."
En tilstand kendt som hypercalcæmi, karakteriseret ved for høje calciumniveauer i urinen, kan også føre til forskellige problemer med knogler og den menneskelige blære. Læger bemærker, at relevansen af deres undersøgelse skyldes den overdrevne popularitet af denne type vitamintilskud i USA. Ifølge statistikker tager mere end 66% af kvinder i den fødedygtige alder i dag i nogle stater kosttilskud, der indeholder calcium og D-vitamin.
Studiet involverede 163 kvinder. Alle deltagere blev tilfældigt tildelt D-vitamin i doser på 400, 800, 1600, 2400, 3200, 4000 eller 4800 internationale enheder om dagen, mens en separat gruppe fik placebo. I løbet af studiet blev deres calciumindtag øget fra en initial dosis på 691 mg om dagen til 1200 til 1400 mg om dagen. Forskerne målte calciumniveauer i deres urin og blod ved studiets start og derefter hver tredje måned i et år. De fandt, at omkring 48 deltagere, eller 33 procent af det samlede antal, havde en øget risiko for nyresten regelmæssigt.
Alle af dem var i gruppen med øget forbrug af D-vitamin og calcium. Ifølge forskernes beregninger stiger risikoen for nyresten ved et niveau på 1600 internationale enheder D-vitamin og 1400 mg calcium med 35% og stiger derefter proportionalt med stigningen i dosis. Samtidig kan forskerne endnu ikke besvare spørgsmålet - hvilket af de to elementer er mest skyld i denne effekt. Ifølge forskerne er deres virkning indbyrdes afhængig, det vil sige, at de ikke vil øge risikoen for nyresten, når de virker hver for sig. For nuværende er dette dog kun en hypotese, og yderligere forskning er nødvendig for at bekræfte den.