Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Havre med mælk mod hoste
Medicinsk ekspert af artiklen
Sidst revideret: 04.07.2025
En simpel, men samtidig effektiv folkeopskrift til behandling af inflammatoriske læsioner i de øvre og nedre luftveje er havre med mælk mod hoste. Ligesom en drik af animalsk oprindelse har havre mange nyttige egenskaber. Det kan tages som et antiinflammatorisk middel mod mange patologier i kroppen.
Havre indeholder mikroelementer, der er nødvendige for kroppens normale funktion: vitamin A og E, fosfor, kalium, silicium, magnesium, fedtsyrer og meget mere. Olie fremstilles af den, som er effektiv mod kramper, samt et nærende og lindrende middel.
Opskrifter til at brygge havregryn i mælk mod hoste
- Hæld et glas varm mælk over et par spiseskefulde havregryn og lad det simre i en lukket beholder i ovnen i 1-2 timer. Si det færdige afkog og indtag det i små portioner i løbet af dagen. Hvis det ønskes, kan du tilføje en skefuld honning til midlet.
- Hæld 500 ml mælk over 50 g havregryn og kog, indtil grøden bliver blød. Si vandet, tilsæt et par skefulde honning og tag det mod tør hoste.
- Hæld en liter koldt vand over et glas havregryn og lad det trække i en time. Kog det derefter, indtil væsken er reduceret til det halve. Bland afkogningen med en lige stor mængde mælk og tilsæt lidt honning for smag. Tag 3-4 gange om dagen.
Havre er kontraindiceret til brug i tilfælde af intolerance, hjerte-kar-sygdomme, øget mavesyre, nyresvigt og galdeblærepatologier.