^
  1. Main
    2. »
  2. Ernæring og kost
    3. »
  3. Kostvaner

Doktorens kost

Kostlæger er videnskabeligt designet og støttet af kostpraksis. De er repræsenteret af læger, der havde en enestående mulighed for at teste effekten af disse kostvaner på deres patienter, og de var taknemmelige for dem.

Læger kost er en sund kost for dig. Vi præsenterer for dig opskrifterne for de mest effektive kostvaner til vægttab, taler om deres fordele og ulemper, forklarer essensen af et rimeligt vægttab og behandling i afsnittet "Doctor Diet"

Metabolisk kost: detaljeret beskrivelse af faserne

Ernæringseksperter har udviklet et ernæringssystem, der påvirker en persons hormonelle baggrund på en sådan måde, at niveauet af insulin og østrogen, som ophobningen af subkutant fedt i høj grad afhænger af, falder under dets indflydelse, og flere andre hormoner syntetiseres: testosteron, somatotropin, adrenalin, som er ansvarlige for dets forbrænding.

Dr. Alexei Kovalkovs kost: ugentlig menu

Vægtproblemet bekymrer mange mennesker. En persons essens er sådan, at det ikke er let for ham at opgive det, der bringer glæde og nydelse, men det resulterer i ekstra kilo, stofskifteforstyrrelser og forringelse af helbredet.

Opskrifter til Dukan-kuren

At skifte mellem proteiner og grøntsager, ifølge Dukan-kuren, kan virke kedeligt og monotont.

Kost til ammende mødre for at tabe sig

Hvis en gravid kvinde ikke tager på i vægt, er dette for det første ikke fysiologisk, og for det andet indikerer det skjulte patologier i den vordende mors krop.

Kost til ammende mødre

">

Parametrene for valg af produkter er ret enkle: Du skal nøje overvåge barnets huds tilstand hver dag, observere afføringens konsistens og processen med gasdannelse.

Allergivenlig kost til ammende mødre

">

Det skal bemærkes, at problemet med allergier hos en nyfødt ikke er direkte relateret til det faktum, at der er en ammende mor, men snarere til hvor godt moderens krop opfatter mad og fordøjer den.

En afbalanceret kost til en ammende mor

">

Ernæringseksperter anbefaler følgende daglige kombination af produkter, som giver den nødvendige kalorieværdi og samtidig ikke overbelaster mave-tarmkanalen.

MONTINYAK ernæring: fordele og ulemper

Den berømte forfatter, franskmand af nationalitet og ernæringsekspert af profession, udgav sin første bog i 1987. Hans navn er Michel Montignac.

ATKINS-kost: fordele og ulemper

I USA blev Atkins-kuren første gang udgivet i 1972. Mere om den.

Malyshevas kost: regler for vægttab

Malyshevas kost har skabt stor røre blandt dem, der taber sig.

ILive portalen giver ikke lægehjælp, diagnose eller behandling.
Oplysningerne offentliggjort på portalen er kun til reference og bør ikke bruges uden at konsultere en specialist.
Læs omhyggeligt regler og politikker på webstedet. Du kan også kontakte os!

Copyright © 2011 - 2025 iLive. Alle rettigheder forbeholdes.