Gravide kvinders livsstil efter 6 uger

Nogle kvinder begynder at opleve ubehagelige fornemmelser forbundet med toksikose i de første uger af graviditeten. Nogle gravide tolererer dog indre forandringer i kroppen ret roligt.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Sex i 6. graviditetsuge

De fleste kvinder spekulerer på, om sex er muligt i denne tilstand, især når den 6. graviditetsuge er begyndt, og kvinden allerede ved med sikkerhed om sin tilstand.

Eksperter ser ingen skade i at have sex i de første uger af graviditeten, hvis den vordende mor føler sig normal, der ikke er risiko for spontan abort, blodig udflåd eller smerter i underlivet. Det er værd at begrænse sex, hvis kvinden tidligere har haft problemer med at få et barn (spontane spontanaborter).

Ernæring i den 6. graviditetsuge

Uge 6 af graviditeten kan være begyndelsen på vægtøgning. Kvinder, der ikke oplever alvorlige manifestationer af toksikose, oplever normalt en vægtøgning på 1 til 3 kg i løbet af de første tre måneder af graviditeten.

Mange gravide kvinder begår en fejltagelse, da de mener, at det nu er ekstremt vigtigt at spise for to. Kvindens krop har slet ikke brug for ekstra kalorier i de første tre måneder af graviditeten. Efter den 12. graviditetsuge har man brug for yderligere 300 kalorier, hvilket faktisk slet ikke er meget. En gravid kvindes kost bør kun indeholde sund og nærende mad: grøntsager, frugt, nødder, mejeriprodukter osv. Sund mad vil hjælpe din krop med at få alle de vitaminer og mikroelementer, der er nødvendige i denne vigtige periode. Et højt fiberindhold i fødevarer vil hjælpe med at løse problemet med forstoppelse, som gravide kvinder ofte lider af. Derudover giver fibre en følelse af mæthed i længere tid, hvilket vil bidrage til et korrekt funktion af fordøjelsessystemet.

Vitaminer i den 6. graviditetsuge

Vitaminer er meget vigtige for gravide kvinder. Først og fremmest dannes vitale organer og systemer i den 6. graviditetsuge, så mangel på næringsstoffer i moderens krop kan påvirke barnets udvikling negativt. Det er også vigtigt for kvinden selv at få nok vitaminer og mineraler i denne periode, da dette vil bidrage til at reducere de ubehagelige symptomer på forgiftning, forhindre problemer med tænder, hår, hud osv. Nu producerer mange producenter vitaminer til gravide kvinder. Grundlæggende har alle vitaminer mere eller mindre den samme sammensætning. Valget af vitaminer skal udføres under hensyntagen til tests og kvindens tilstand.

Korrekt, nærende ernæring (grønt, masser af grøntsager, frugt, for det meste rå, fødevarer, der indeholder fibre osv.) lindrer en kvinde for behovet for at tage kemiske vitaminer dagligt.

Flyver i 6. graviditetsuge

Der findes i øjeblikket ingen præcise data om, hvorvidt flyvninger i de tidlige stadier af graviditeten kan påvirke den vordende mors eller fosterets helbred negativt, forudsat at graviditeten forløber normalt. Mange kvinder er bekymrede over dette (især hvis det ikke er muligt at aflyse flyvningen). Lavt atmosfærisk tryk og luftfugtighed - alt dette rejser en række spørgsmål og frygt hos kvinder.

Hvis den 6. graviditetsuge forløber uden komplikationer, vil der ikke være nogen skade fra en enkelt flyvning for den fremtidige baby, og der er ingen bekræftelse på, at en flyvning kan bidrage til en frossen graviditet eller fremkalde en spontan abort.

Uregelmæssige flyvninger i de første uger af graviditeten udgør ikke en væsentlig risiko for fosterets liv i livmoderen. Det sikreste tidspunkt for flyvninger anses for at være graviditet op til 37 uger (op til 34 uger, hvis graviditeten er flerfoldig eller kompliceret). Fra den 37. uge øges sandsynligheden for fødslen betydeligt, og i dette tilfælde kan flyvningen bidrage til fødslens begyndelse hos en kvinde. Mange flyselskaber accepterer ikke gravide kvinder ombord på så sene stadier.

Hvis du planlægger at flyve, skal du være opmærksom på, at det meste af den akutte lægehjælp kan være nødvendigt i første og tredje trimester.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Rygning i 6. graviditetsuge

Rygning i de tidlige stadier af graviditeten er særligt farligt. I de første uger, mens kvinden ikke har mistanke om, at hun er gravid, har hendes livsstil ikke en væsentlig indflydelse på det udviklende embryo. Men den 6. graviditetsuge er den periode, hvor fosteret allerede er forbundet med moderen og modtager næringsstoffer fra hendes krop. På dette stadie begynder dannelsen af alle vitale organer og systemer hos den fremtidige person. Efter et sug modtager fosteret en stor mængde nikotin, benzopyren og kulilte, hvilket påvirker dets udvikling negativt. For eksempel modtager barnet i livmoderen ikke ilt fra nikotin, hvilket resulterer i, at det bogstaveligt talt kvæles. I denne henseende blev langt de fleste børn, hvis mødre røg, født med lav kropsvægt, de var mere syge og mindre udviklede end deres jævnaldrende.

I de første måneder af graviditeten kan moderens rygning fremkalde en spontan abort. Moderkagen forhindrer ikke indtrængen af alle giftige stoffer, der kommer ind i moderens blod under rygning, i barnets krop. Samtidig påvirker tobaksrøgens negative virkning også moderkagen - dens evne til at transportere forskellige stoffer til fosteret falder.

Rygning i de første uger af graviditeten kan være en af årsagerne til fødslen af et barn med patologier som ganespalte og harelæbe. Eksperter forbinder dette med, at ganen dannes i uge 6-8.

Mange kvinder tror, at pludselig rygestop er ekstremt skadeligt for barnet, da barnet vænner sig til de stoffer, der kommer ind i moderens blod under rygning, og begynder at have brug for dem. Dette er en fuldstændig misforståelse, barnet kan ikke vænne sig til noget, der dræber og lammer det, så denne mening fra en rygende mor er mere selvsikkerhed end sandhed.

Alkohol i 6. graviditetsuge

I begyndelsen af graviditeten har alkohol en negativ effekt på barnets udvikling i livmoderen. Det er blevet sagt mere end én gang, at den 6. uge af graviditeten er en af de mest ansvarlige i udviklingen af vitale systemer og organer, og på dette tidspunkt bør en kvinde være så ansvarlig som muligt for sit ufødte barns helbred. I den 6. uge kan den mindste negative eksterne faktor påvirke embryoets normale udvikling, og alkohol er den mest giftige og farlige i den fødende periode. At drikke alkohol i de første uger af graviditeten er en af årsagerne til forskellige deformiteter, anomalier og patologier hos barnet. At drikke alkohol i store doser kan føre til spontan abort.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]