
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Sådan vælger du det mest gunstige tidspunkt at blive gravid på
Medicinsk ekspert af artiklen
Sidst revideret: 04.07.2025

Menstruationscyklussen hos kvinder varierer i varighed fra 22 til 32 dage. Trods en så betydelig forskel (ca. 10 dage) forekommer der absolut identiske processer i enhver kvindes krop. Under påvirkning af follikelstimulerende hormon, der produceres af hypofysen, stiger niveauet af østrogen. Dette fører på den ene side til modning af folliklen i æggestokken, og på den anden side til fortykkelse af endometrielaget i livmoderen. Disse processer varer omkring 14 dage. I løbet af denne tid modnes ægget, æggestokkens follikel brister, og ægløsning finder sted. I det øjeblik folliklen brister, oplever nogle kvinder en ubehagelig eller endda smertefuld fornemmelse, og de fleste mærker ingenting.
Ægget, der er kommet ud af den bristede follikel, bevæger sig mod æggelederen. Det trænger ind i den og "venter" på at møde sædcellen. Befrugtning af ægget er mulig inden for meget kort tid - blot et par timer. I modsætning til ægget er sædcellen i stand til at blive befrugtet inden for et par dage.
I betragtning af alt ovenstående kan vi konkludere, at det mest optimale tidspunkt for undfangelse vil være de følgende dage i den månedlige cyklus: fra den 10. dag efter menstruationens første dag til den 15.-17. dag. Hvis du er interesseret i de såkaldte "sikre" dage, det vil sige de dage, hvor graviditet ikke vil forekomme, så er det alle dagene op til den tiende fra menstruationens første dag (hvis menstruationen varer 3-4 dage, derefter 6-7 dage), og ca. 5 dage før menstruationens begyndelse. Desuden er sidstnævnte vanskelige at tælle, da ikke alle kvinder føler, at menstruationen er ved at begynde, selvom nogle føler det godt. Derudover har ikke alle kvinder en strengt stabil månedlig cyklus. Derfor er det bedre ikke at tage risici før menstruation (nå ja, måske 1-2 dage - i denne periode mærker alle kvinder menstruationens begyndelse) - hvad nu hvis cyklussen "går galt", og i stedet for 26 dage bliver til 32 dage!
[ 1 ]