D-vitamin hjælper ikke mod forkølelse

Forskere ved University of Otago i Christchurch, New Zealand, finder ingen overbevisende beviser for, at D-vitamin kan beskytte kroppen mod forkølelse.

" D-vitamin gør intet for at forebygge eller lindre symptomerne på sygdommen," sagde hovedforfatter professor Dr. David Murdoch. "Der er i øjeblikket ingen kendt effektiv måde at forebygge forkølelse på. Der er behov for grundig forskning, før der fremsættes påstande om fordelene ved vitaminer eller kosttilskud."

Et team af specialister ledet af professor Murdoch gennemførte et studie med 300 raske voksne med normale D-vitaminniveauer. Under lægeligt tilsyn tog halvdelen af forsøgspersonerne kosttilskud indeholdende D-vitamin, og den anden halvdel tog placebo.

Det viste sig, at i løbet af undersøgelsesperioden, der varede atten måneder, blev 593 personer syge med en forkølelse i den første gruppe og 611 i den anden. I begge grupper varede sygdommen i gennemsnit omkring 12 dage.

"Der var omtrent det samme antal patienter i begge grupper, så vi kan konkludere, at D-vitamin ikke har en beskyttende effekt på kroppen og ikke bekæmper forkølelse på nogen måde. Vores undersøgelse giver overbevisende beviser for dette for første gang, fordi tidligere undersøgelser foretaget af forskere havde betydelige begrænsninger, der forhindrede dem i at se på det fulde billede. Dette skyldtes normalt det lille antal deltagere i eksperimentet eller den utilstrækkelige tid, der var afsat til at observere dem."

Eksperter bemærker, at det vil være nyttigt at tage D-vitamintilskud for personer, der lider af en mangel i kroppen og også har kroniske luftvejsproblemer.

Dr. Jeffrey Linder, forfatteren til den ledsagende artikel, anbefaler en metode, der helt sikkert vil beskytte en person mod smitte - hold dig blot væk fra nysende mennesker, og hvis du allerede har "fanget" infektionen, så prøv ikke at smitte andre og dæk dig selv med et lommetørklæde, og vask også dine hænder oftere.