Te vil redde dig fra avitaminose

De sidste vinterdage er i de fleste tilfælde forbundet med træthed, nedsat vitalitet og svækket immunforsvar. Det er i denne periode af året, at kroniske sygdomme bliver mere akutte, og der er en høj risiko for at blive smittet, da immunforsvaret svækkes på grund af mangel på vitaminer i kroppen. Europæiske læger har for nylig rapporteret, at det er nyttigt at drikke friskbrygget vitaminte dagligt som et vitamintilskud om vinteren.

Eksperter hævder, at korrekt udvalgte komponenter i en tedrik kan erstatte manglen på friske grøntsager og frugter, uden hvilke menneskekroppen føler sig ubeskyttet mod sæsonbestemte og kroniske sygdomme.

På grund af en akut mangel på næringsstoffer i kroppen kommer foråret for mange mennesker med vitaminmangel. I særligt vanskelige tilfælde diagnosticerer læger vitaminmangel - en patologisk tilstand hos en person, der er karakteriseret ved mangel på vitaminer. I sådanne tilfælde kræver patienten normalt behandling og en grundig undersøgelse af en specialist. En alvorlig form for vitaminmangel er ikke særlig almindelig, og det, almindelige mennesker normalt mener med denne skuffende diagnose, kan være hypovitaminose - mangel på et bestemt vitamin i kroppen. Hypovitaminose udvikler sig ubemærket af både patienten og andre. De vigtigste symptomer, der kan identificeres, er øget døsighed, træthed, urimelig irritabilitet og en pessimistisk holdning til livet, søvnforstyrrelser og manglende appetit.

Immunologer fra Østeuropa anbefaler, udover vitamintilskud, der kan købes på hylderne i byens apoteker, at man gør det til en vane at drikke vitaminte. Læger forsikrer, at friskbrygget te vil hjælpe med at undgå vitaminmangel både i begyndelsen af vinteren og i det sene efterår, når en person er mest svækket.

For at styrke immunforsvaret anvendes en kombination af hyben, kendt for deres helbredende og genoprettende egenskaber, og tørrede røde og sorte aroniabær, viburnum, jordbær eller blåbær. Frugt- og bærvitaminte har en gavnlig effekt på menneskekroppen og kan virke antiinflammatorisk og diuretisk. En utvivlsom fordel er, at komponenternes naturlighed og harmløshed gør denne te sikker og egnet til langvarig brug.

En kombination af friskbryggede hyben med varm mælk vil også hjælpe med at styrke dit immunforsvar. Hyben har længe været brugt i folkemedicinen og er i øjeblikket en af hovedbestanddelene i sirupper, vitaminekstrakter og tabletter. Hyben er en kraftig antioxidant og bruges til at behandle og forebygge sygdomme forbundet med mangel på C-vitamin.

Værdien af vitamin-urtete ligger i, at den ikke indeholder koffein eller andre stimulerende eller spændende stoffer, men samtidig mætter kroppen med alle de nødvendige vitaminer. For at tilberede en vitamindrik behøver du kun et par minutter og et par skefulde tørrede hyben, vilde bær eller blade fra lægeplanter eller frugtbuske. Et glas varm te vil hjælpe dig med at glemme vitaminmangel og forbedre din krops tilstand i den kolde årstid.