Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
En sund kost reducerer risikoen for en usund graviditet
Medicinsk ekspert af artiklen
Sidst revideret: 01.07.2025
Forskere har fundet ud af, at risikoen for alvorlige graviditetstilstande såsom præeklampsi, diabetes og for tidlig fødsel kan reduceres selv hos overvægtige og fede kvinder med en sund kost.
Det er kendt, at omkring 40% af kvinder i Amerika og Europa tager på i vægt under graviditeten. Læger kalder graviditet det ideelle tidspunkt at korrigere vægten, da gravide kvinder er mere motiverede til at ændre deres kost til fordel for barnet.
Dr. Shakil Tangaratina fra Queen Mary University i London vurderede virkningerne af kost, motion og skader for moder og foster på vægtøgning under graviditeten baseret på data fra 7.000 kvinder i 44 randomiserede kontrollerede forsøg.
Det viste sig, at foranstaltninger til at begrænse vægtøgning under graviditeten viste sig effektive, og diæt hjalp kvinder med at tabe sig i gennemsnit næsten 4 kg sammenlignet med motion, hvilket kun reducerede kropsvægten med 0,7 kg. Diæt kombineret med motion hjalp kun med at tabe 1 kg. Diæt var den mest effektive metode til at forebygge graviditetskomplikationer, herunder præeklampsi, diabetes, forhøjet blodtryk og for tidlig fødsel. Forskerne understreger dog, at sandsynligheden for en sådan effekt fortsat er lav og skal bekræftes.
[