Sex er en kur mod sygdom

Sex er ikke kun et hav af nydelse og positivitet, det er også en slags medicin, der beskytter vores krop mod sygdomme. ILive præsenterer 7 grunde til, hvorfor du bør elske og samtidig forbedre dit helbred.

Kroniske smerter

Stimulering af klitoris og vaginalvæggene forårsager frigivelse af endorfiner, kortikosteroider og andre naturlige smertestillende midler. Takket være dette føler kvinder sig bedre tilpas, intensiteten af hovedpine og muskelsmerter falder. Denne effekt kan vare i omkring to dage. Ifølge Dr. Barry Komisaruk, en professor i psykologi, der har forsket på dette område, oplevede kvinder under stimulering af erogene zoner ved hjælp af forskellige apparater en dæmpning af smertefornemmelser, og de kunne modstå smertefuldt tryk på deres fingre. Smertetærsklen blev fordoblet.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Brystkræft

Under ophidselse eller orgasme stiger niveauet af "lykkehormoner". To af dem - oxytocin og dehydroepiandrosteron - reducerer risikoen for at udvikle brystkirtler. Ifølge undersøgelsen har kvinder, der har sex mindst én gang om måneden, en lavere risiko end dem, der er mindre seksuelt aktive.

Hjerte

Kardiologer sammenligner sex med moderat intens motion, såsom rask gang, hvilket har en gavnlig effekt på hjertesundheden. Jo mere energisk træningen er, desto bedre for hjertet (så længe du ved, hvornår du skal stoppe). Ved orgasmens højdepunkt kan pulsen nå 110 slag i minuttet, hvilket kan sammenlignes med jogging eller rask gang.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Prostatakræft

Forskere siger, at cølibat er en væsentlig risikofaktor for prostatakræft. Ifølge forskning har katolske præster en øget risiko for at udvikle en ondartet tumor. En undersøgelse fra 2003 tyder på, at mænd, der ejakulerer i gennemsnit fire gange om ugen, reducerer deres risiko for at udvikle prostatakræft.

Stress

Før en hård dag på arbejdet, så genoplad dig selv med positive følelser i sengen med din elskede. Ifølge forskere vil det at have sex to uger før en stressende begivenhed hjælpe med at lindre spændinger, og hvis du skal tale foran et stort publikum, kan det berolige dine nerver. To grupper af studiedeltagere blev sat under de samme forhold - de talte foran et stort antal mennesker, men den første gruppe havde regelmæssigt sex, og den anden afstod. Det blev bemærket, at det systoliske blodtryk hos personer fra den første gruppe vendte tilbage til det normale meget hurtigere end hos deltagerne fra den anden gruppe.

Immunitet

Det er ikke kun frugt og grøntsager, der hjælper med at holde dig væk fra hospitaler, men også regelmæssig sex. Forskning udført på Wilkes University har vist, at universitetsstuderende, der har sex en eller to gange om ugen, har 30 % højere niveauer af sygdomsbekæmpende antistoffer end deres mindre seksuelt aktive jævnaldrende.

Sundhed i alderdommen

Forskere i New Jersey fandt ud af, at kvinder efter overgangsalderen, der havde sex mere end 10 gange om året, havde mindre tegn på vaginal atrofi. Når de bliver ophidsede, strømmer blodet til vaginaen og forsyner dem med næringsstoffer og ilt.