Psykisk utroskab er også utroskab

Som bekendt indebærer begrebet "utroskab" sex ved siden af. Den fysiske intimitet mellem utroer går dog altid forud for følelsesmæssig utroskab. Og denne mentale parathed til en udenomsægteskabelig affære er ikke mindre ødelæggende for forholdet end den fuldbyrdede kendsgerning om utroskab.

Følelsesmæssigt forræderi er først og fremmest karakteristisk for den kvindelige psyke. Den største fare er, at denne følelse opstår på en fuldstændig uskyldig måde og, ubemærket af kvinden selv, (meget ofte!) vokser til et behov, der undertrykker alle tanker og ønsker. En meget stærk psykologisk forbindelse med en anden opstår, hvilket gør kvinden praktisk afhængig. Og således, i et forhold med sin mand eller partner, begynder hun følelsesmæssigt at investere i en ny "ven", klar til at skynde sig hen til ham når som helst for at støtte eller trøste ham.

Du kan ikke engang tælle, hvor mange fejl du kan lave, og hvor mange ting du kan ødelægge...

Tegn på følelsesmæssig utroskab:

• Kommunikation med en "ven" foregår i hemmelighed fra partneren, venner og familie;
• I samtaler med ham bruger du frit ord, som du ikke tillader dig selv at bruge i din partners nærvær. Det samme gælder handlinger;
• Du er enig i en andens mening, på trods af at den modsiger partnerens principper;
• I dit sind “tilbringer du i stigende grad tid” med en anden, ikke med din mand;
• Interessen for seksuel og følelsesmæssig intimitet med en ægtefælle falder til det punkt, hvor den fuldstændig udrydder;
• Det forekommer dig, at den anden person forstår dig bedre end din partner;
• Du udspiller dig i stigende grad i hovedet scenarier med pludselig "befrielse" fra ægteskabets bånd (f.eks. din mands pludselige død i en ulykke), hvilket vil give dig mulighed for at forbinde dit liv med en nyvalgt;
• Der er et insisterende ønske om fysisk kontakt med en anden – berøring, kram osv.

Ifølge eksperter gør sådanne symptomer endnu ikke en kvinde til en "snedig utro". Men hvis du for eksempel har opdaget flere af ovenstående tegn, så betragt det som en grund til at tænke dig om.

Psykisk forræderi er også forræderi

Men følgende adfærdskarakteristika indikerer, at du i dit sind allerede har krydset den kyske grænse i dit forhold til en anden person:

• Du stræber efter at dele glæder eller rapportere om problemer, der er sket, først og fremmest med ham, og ikke med din partner;
• Din kommunikation med den anden person bliver meget mere intim end den var for ikke så længe siden. For eksempel er der dukket seksuelle emner op i jeres samtaler, og det er ligegyldigt, at I diskuterer dem "bare som en joke";
• I udveksler ret intime billeder med hinanden;
• Du forsøger bevidst at skabe situationer, der giver dig mulighed for at være alene med en anden, og for dette er du endda villig til at ofre tid, du bruger med din ægtefælle eller børn;
• Dit forhold til din ægtefælle bliver i stigende grad præget af skuffelse, vrede og fremmedgørelse;
• Du kan ikke forestille dig din fremtid uden denne person.

Hvordan slipper man af med følelsesmæssig afhængighed af en anden

Først og fremmest vedrører dette de kvinder, der føler det følelsesmæssige svigt mod deres elskede ske indeni - og ønsker at stoppe det. Ønsket om at vende tilbage til normale forhold til en partner og befri sig fra den besættelse, som følelser for en anden er blevet, er den første og vigtigste betingelse for at bevare familien og "komme sig" følelsesmæssigt. Yderligere giver specialister følgende anbefalinger:

• Stop med at kommunikere med den person, du ville være utro med. Som ordsproget siger: "Ude af syne, ude af sind!" Stop med at se, kommunikere, mødes med og modtage hans opkald, sms'er og breve. Skift dit telefonnummer, få en ny e-mailadresse, undgå at besøge andre steder, opdater dine sociale mediekonti og slip af med billeder og andre påmindelser om ham;
• du skal frigøre dig selv fra følelsesmæssige lænker. Det vil sige, tale om det, så din hemmelighed holder op med at være en smertefuld hemmelighed. Du skal muligvis kontakte en familierådgiver eller besøge en psykoterapeut;
• indse, at dit forhold til din partner aldrig vil blive det samme igen, så lav nye regler, der vil hjælpe dig med at komme videre;
• tilbring mere tid sammen med din partner, prøv at tænde gnisten af romantik i hinanden;

Der er intet unaturligt i at bebrejde og fordømme sig selv. Men selvpiskning og at slå sit hoved med aske døgnet rundt er næppe nødvendigt. Desværre kan selv ovenstående råd - såvel som konsultationer fra de bedste familiespecialister - ikke redde foreningen, hvis der er opstået en dyb revne indeni.

Hvis dette sker, så gør det ikke vanskeligt – bed ikke din partner om at blive, og hold ham ikke tilbage på nogen måde. Men sørg for at lytte til psykologers råd, før du beslutter dig for at tage det næste skridt. Uanset forræderiet bør denne episode ikke blive din livstidsdom.

[ 1 ]