Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Mænd med en bred talje er mere tilbøjelige til at lide af urinvejssygdomme
Sidst revideret: 01.07.2025
Mænd med en taljemål på over 100 cm urinerer oftere, siger eksperter fra Weill Cornell Medical College (USA).
Undersøgelsen omfattede 409 mænd i alderen 40 til 91 år med moderate til svære symptomer i de nedre urinveje, som havde været patienter på Institut for Blære- og Prostatasundhed i de sidste to et halvt år. 37,5 % af forsøgspersonerne havde en taljeomkreds på under 90 cm, 33,5 % havde en taljeomkreds på 90 til 99 cm, og 29 % havde en taljeomkreds på 100 cm eller mere. Deltagerne var jævnt fordelt mellem grupperne efter alder, med undtagelse af dem i alderen 70 til 79 år, som var de mest overvægtige.
Det viste sig, at mænd med en stor talje tissede oftere: 39% af deltagerne i den tungeste gruppe, 27% af dem i gennemsnitsgruppen og 16% af dem med normal talje foretog deres toiletbesøg mere end otte gange i løbet af 24 timer. En større talje var også forbundet med toiletbesøg mere end to gange om natten: 44% af overvægtige mænd, 29% af dem i gennemsnitsgruppen og 15% af dem, der var relativt slanke, oplevede dette. De med en stor talje klagede oftere over problemer med erektion (henholdsvis 74,5%, 50% og 32%) og ejakulation (henholdsvis 65%, 40% og 21%).
Den samme tendens blev observeret for forhøjet blodtryk (33,5, 22 og 14,5%), koronar hjertesygdom (29, 17 og 8%), type 2-diabetes (33, 16 og 11%) og kolesterol (254, 176 og 148 mg/dl).
Efter at have indhentet disse data analyserede forskerne sammenhængen mellem taljemål og den øgede risiko for forskellige urologiske, seksuelle, metaboliske og kardiovaskulære problemer. Det viste sig, at de mest overvægtige var 39 % mere tilbøjelige end andre til at opleve en problematisk prostata, og sandsynligheden for et forhøjet niveau af prostataspecifikt antigen var 111 % højere i denne gruppe end i resten.
Hvad er den normale taljestørrelse for mænd og kvinder?
For voksne kvinder af kaukasisk race anses den maksimale taljemål til at være 80 cm. Tal inden for 80-87 cm indikerer en sundhedsrisiko. Alt over 88 cm er en grund til seriøst at overveje vægttab. For mænd ser disse grænser således ud: op til 94 cm er normalt, 94-101 cm er en risiko, mere end 102 cm er en høj risiko.
Der er dog en anden måde at afgøre, om din figur passer inden for sunde grænser. Desuden anses den for at være mere pålidelig sammenlignet med "centimeter"-metoden - det, der er normalt for en høj person, kan trods alt være for meget for en, der er lavere. Og i øvrigt behøver du ikke improviserede midler. Bare stå ret op og klem fedtfolden på maven med to fingre. Hvis dens tykkelse er 2 cm eller mindre, er der intet at bekymre sig om. Hvis den er mere, så begynd at forberede dig på en diæt.