Læger mener, at det ikke er nødvendigt at gå i bad hver dag

I det moderne samfund er det almindeligt at sørge for personlig hygiejne, bade dagligt og have mange kropsplejeprodukter. Eksperter fra Israel har rapporteret, at overdreven renlighed kan være farligt for helbredet. Nogle læger hævder, at det at tage et bad eller brusebad dagligt med forskellige badegeler, flydende sæbe og shampooer kan være skadeligt eller endda farligt for huden og det menneskelige immunsystem.

Under hyppige hygiejneprocedurer med brug af rensemidler er der risiko for forstyrrelse af syre-basebalancen. Alle væv i menneskekroppen er meget følsomme over for pH. I tilfælde af forstyrrelse af syre-basebalancen (hvis pH-niveauet overstiger normen) kan kroppens celler blive ødelagt, og enzymer kan miste deres funktionelle evner.

Daglige hygiejneprocedurer, især ved brug af showergel eller shampoo, kan føre til en forstyrrelse af syre-basebalancen, som reguleres autonomt og ret strengt af kroppen. Ud over forstyrrelsen af syre-basebalancen kan for hyppig vask med flydende sæbe eller shampoo føre til, at hygiejneprodukter ødelægger den naturlige smøring, som menneskekroppen producerer. Skader på hudens naturlige beskyttende lag kan forårsage irritation.

Eksperter mener, at daglige hygiejneprocedurer dikteres af mode, ikke af nødvendighed eller bekymring for ens eget helbred. Hyppig vask ødelægger den beskyttende hud, og en person bliver mere sårbar over for snavs, mikrober og bakterier.

Hvad angår flydende sæbe og showergel, har nyere undersøgelser vist, at hyppig brug af hudrensemidler er skadeligt for helbredet. Flydende hygiejneprodukter er mere skadelige på grund af den høje koncentration af overfladeaktive stoffer. Derudover er flydende showergel og flydende sæbe vanskeligere at vaske af kroppen end fast sæbe. Grundig afvaskning af sæbe fra kroppen får den beskyttende hud til at miste sin naturlige smøring, som tjener som beskyttelse mod svamp og mikrober. Derfor viser det sig, at for hyppige hygiejneprocedurer ikke fører til en perfekt ren krop, men til mulige infektioner og hudforurening.

Israelske læger har rapporteret, at en voksen kun behøver at tage et brusebad eller bad to gange om ugen for at opretholde kroppens renhed og et godt helbred. Til daglig brug anbefaler lægen kun at overholde lokale afvaskninger og hygiejneprocedurer.

Læger råder også til at undgå at vaske hovedbund og hår for ofte. Moderne shampooer kan, når de bruges ofte, skade både hårstrukturen og hovedbunden.

Ikke alle eksperter er enige med deres israelske kolleger. Desuden fandt nogle forskere det mærkeligt, at sådanne udtalelser kom fra repræsentanter for et land med et ret varmt klima.

Under alle omstændigheder er det værd at være opmærksom på din livsstil, tilstedeværelsen af fysisk aktivitet og miljøet, før du drager konklusioner om regelmæssigheden af nødvendige hygiejneprocedurer.

[ 1 ]