Kulsyreholdige drikkevarer fører til fedme

Eksperter fra Bangor University (Storbritannien) har opdaget, at regelmæssigt indtag af kulsyreholdige drikkevarer med tilsat sukker kan fremskynde vægtøgning og fedtstofskifte samt øge blodsukkerniveauet.

Så hvis du vil slukke din tørst med noget cola, så tænk over den negative indvirkning sodavand har på dit helbred og drik almindeligt vand.

Undersøgelsen viste, at regelmæssig indtagelse af sukkerholdige sodavand påvirker den måde, vores muskler bruger mad til energi på. Specifikt bliver de mere villige til at forbrænde sukker i stedet for fedt. Og det viser sig, at disse ændringer er langvarige.

Forskerne viste også, at isolerede muskelceller identificerede og reagerede på sukkerdiæten ved at skifte fra at forbrænde fedt til at forarbejde sukker, ligesom forsøgspersonernes kroppe gjorde, når de drak sodavand. Skiftet til ineffektiv metabolisme blev observeret hos forsøgspersoner af begge køn, der var let aktive, slanke og drak den sukkerholdige sodavand i kun fire uger.

Alt dette tyder på, at regelmæssigt indtag af sodavand fremkalder de samme ændringer i musklerne som dem, der forekommer hos personer med fedme og type 2-diabetes.

Artiklens forfattere er overbeviste om, at myndighederne er nødt til at begrænse salget af sukkerholdig sodavand. For eksempel ville streng beskatning af sådanne produkter give mulighed for at indsamle betydelige midler, der kunne investeres i sundhedsvæsenet og bruges til at behandle overvægtige patienter og diabetikere.

Resultaterne af undersøgelsen blev offentliggjort i European Journal of Nutrition.

Forresten fremkalder indtagelse af søde sodavand også astma, diabetes, dræber hjertet, skader blodkarrene, forårsager kræft i bugspytkirtlen og fremskynder kroppens aldring.

Til reference: unge mænd i USA drikker i gennemsnit 1,8 liter sød sodavand dagligt, mens den gennemsnitlige amerikaner drikker 0,5 liter. Skræmmende tal, hvis man tænker over det.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]