Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Motion hjælper med at bekæmpe kræft
Sidst revideret: 01.07.2025
Kræftoverlevere kan halvere deres risiko for tilbagefald ved at føre en aktiv livsstil, siger forskere på Mayo Clinic i Rochester.
Trods de klare fordele ved motion, tror mange mennesker, at deres daglige aktiviteter er tilstrækkelige til at få nok motion.
"Som læger anbefaler vi motion til vores patienter, men ingen har undersøgt virkningen af fysisk aktivitet på deres helbred og velbefindende og overvåget resultaterne," siger Dr. Andrea Cevilli.
Patienter, der havde bryst- eller tyktarmskræft og motionerede regelmæssigt, havde en tendens til at reducere risikoen for tilbagefald af kræft med cirka 50 %.
Det viste sig, at de personer, der oftest forblev fysisk aktive, var dem, der havde dyrket motion, før de fik diagnosen. De fortsatte med at leve deres tidligere aktive livsstil og satte ikke farten ned.
Ifølge Dr. Chevilli er mange patienter ikke klar over, at en stillesiddende livsstil ikke blot gør kroppen sårbar over for forskellige sygdomme, herunder kræft, men også hæmmer kroppens heling efter en alvorlig sygdom.
"De fleste af studiedeltagerne troede oprigtigt, at havearbejde eller husarbejde kunne have den samme positive effekt som en række fysiske øvelser. Men i virkeligheden kræver sådant arbejde minimal energiforbrug og kan ikke give det forventede resultat," siger lægen.
Forskere har fundet ud af, at overvægtige kvinder har størst risiko for at udvikle eller få brystkræft igen, på trods af tilstrækkelig behandling af sygdommen. Risikoen for at sygdommen vender tilbage stiger i dette tilfælde med 30%, og muligheden for dødelig udgang med 50%. Eksperter forbinder sådanne resultater med hormonelle forstyrrelser og hyppige inflammatoriske processer.
Det blev også bemærket, at patienterne lyttede meget alvorligt til råd fra onkologer om fordelene ved at opretholde en god fysisk form. Dog var det få af de specialister, der havde disse oplysninger, der diskuterede behovet for disse aktiviteter med patienterne.
Forskere håber, at yderligere forskning vil hjælpe med at organisere arbejdet med kræftpatienter i helbredelsesfasen, og det vil også blive klart, hvordan man skaber optimale gunstige betingelser for fysisk aktivitet for sådanne patienter, da træthed, mangel på vital energi og svindende interesse for livet er ledsagere af kræftsygdomme.
[