Fordelene ved motion og fritidsaktiviteter opvejer risiciene for mennesker med hjertesygdomme

Selvom fysisk aktivitet har mange sundhedsmæssige fordele, kan det øge risikoen for uønskede kardiovaskulære hændelser hos nogle mennesker. Kardiologer understreger dog, at fordelene ved motion langt opvejer risiciene. Nye data offentliggjort i CJC Open og Canadian Journal of Cardiology (Elsevier) beskriver de risici, der er forbundet med forskellige sports- og fritidsaktiviteter.

Undersøgelsens vigtigste resultater:

• Cykling, hockey og jagt topper listen over fritidsaktiviteter, der er forbundet med det højeste antal naturlige dødsfald i Quebec, hvoraf 95% er pludselige hjertedødsfald.
• Undersøgelsen dækkede data fra januar 2006 til december 2019, herunder 2.234 dødsfald relateret til sport og fritid, hvoraf 297 var naturlige. Risikoen for død steg fra 35-årsalderen og toppede hos mænd over 45 år.
• I 65 % af tilfældene var der ikke adgang til en automatisk ekstern defibrillator (AED), hvilket indikerer et alvorligt hul i beredskabet.

Philippe Richard, ph.d., ledende forsker og medforfatter til undersøgelsen, sagde:

"Manglen på hjertestartere understreger behovet for en omfattende tilgang, der rækker ud over offentlige rum og ind i landdistrikter og fjerntliggende områder, hvor risiciene er særligt høje, og adgangen til akutbehandling er begrænset."

Diskussion om AED og akutbehandling:

• Løsningerne omfatter placering af hjertestartere på fjerntliggende steder (såsom jagthytter) og brug af dronebaserede hjertestarterleveringsnetværk. Sådanne initiativer kræver dog betydelige økonomiske investeringer og regelmæssig vedligeholdelse, hvilket kan begrænse implementeringen.
• Bærbare, ultralette hjertestartere, der i øjeblikket er under udvikling, kan være en lovende mulighed i fremtiden, men deres effektivitet er endnu ikke blevet bevist, og mere forskning er nødvendig.

Risici og fysisk aktivitet:

Forskere fra University of Torontos Sports Cardiology Program bemærker, at mange læger, herunder kardiologer, har alvorlige bekymringer om motion, især for personer med hjerte-kar-sygdomme. Nyere forskning flytter dog fokus mod at tillade sådanne aktiviteter.

Dr. Paul Dorian, hovedforfatter af anmeldelsen, Absolutte og relative risici ved motion: Når du er i tvivl, så gør det, siger:

"Pludselig død under træning er ekstremt sjælden. Vi mener, at atleter bør træffe deres egne beslutninger om, hvad der er sikkert for dem, baseret på deres værdier og præferencer, snarere end at være underlagt rigide forbud. Samlet set er selv kraftig fysisk aktivitet relativt sikker for de fleste mennesker med hjertesygdomme."

Fokus på fordelene ved aktivitet:

Dr. Paul Poitier, medforfatter til undersøgelsen og seniorforsker, sagde:

"Det ville være forkert at konkludere, at aktiviteter som cykling, hockey eller jagt bør undgås på grund af risikoen. Langt flere mennesker dør af hjerteanfald, mens de sover, sidder i en stol eller river. En stillesiddende livsstil er langt mere skadelig end motion."

Anvendelse af resultater:

Undersøgelsens resultater kan bruges til at forbedre træning i fjerntliggende områder, forbedre medicinsk screening, træne hjerte-lunge-redningsteknikker (HLR) og fremme lovgivning for at udvide adgangen til hjertestartere.

Læger og forskere understreger behovet for en mere afbalanceret tilgang til håndtering af de risici, der er forbundet med fysisk aktivitet, især for personer med hjertesygdomme, undgå unødvendige restriktioner og fremme moderat og sikker aktivitet.