Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Fiskeolie vil lære børn at læse
Sidst revideret: 01.07.2025
"Læsning er den bedste uddannelse." Man kan ikke andet end være enig i den store russiske forfatter A.S. Pushkins udsagn. En interessant bog kan fængsle og overføre til en spændende og smuk verden.
Mange elever i folkeskolen har dog svært ved at lære at læse. De fleste forældre tror, at problemet er dovenskab og barnets manglende vilje til at lære noget, så de forsøger at tvinge dem til at læse ved at sætte en kvote, som barnet skal læse på en dag, i håb om at interessere barnet og indgyde en kærlighed til læsning. Ofte fører dette til den modsatte effekt - børn mister fuldstændig interessen for bøger, og ingen mængde overtalelse kan hjælpe her.
Forskere fra Oxford University kender dog én "opskrift", der vil være nyttig for forældre i en sådan situation.
Når mødre og bedstemødre "fyldte" deres børn med fiskeolie, vidste de, hvad de gjorde. Fiskeolie blev betragtet som den bedste kilde til D-vitamin, hvis mangel fører til engelsk syge. Og for nylig har forskere fundet ud af, at denne "delikatesse" også indeholder flerumættede fedtsyrer Omega-3, som kan forbedre børns læsefærdigheder.
Forskernes eksperiment involverede 362 børn i alderen 7 til 9 år, som havde problemer med læsefærdigheder. En gruppe børn tog 600 mg omega-3 fedtsyrer i kapsler dagligt i 16 uger, mens den anden gruppe tog placebo.
Før eksperimentet blev alle børnene testet for deres læseniveau. Specialisterne gjorde det samme, efter børnene havde taget kosttilskuddene.
Det viste sig, at fiskeolie ikke havde nogen samlet effekt på børnenes helbred, men forskerne bemærkede betydelig succes blandt børnene i den første gruppe, der tog kosttilskuddene. Efter at have taget lægemidlet indhentede de deres jævnaldrende i deres studier, og sammenlignet med gruppen, der fik placebo, forbedrede de deres resultater med 20%.
Undersøgelsens forfattere bemærker, at jo dårligere barnets præstation var, desto længere tog han kosttilskuddene.
"Vores data tyder på, at dagligt tilskud med omega-3 fedtsyrer har en positiv effekt på forbedringen af børns læsefærdigheder," sagde studiets medforfatter Dr. Alex Richardson. "Desuden rapporterede forældre, at børn med adfærdsproblemer var signifikant mindre tilbøjelige til at udvise 'udfordrende adfærd'."
Nu studerer forskere ved Oxford University virkningerne af lignende kosttilskud på børn, der har det svært.
[