Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Brugen af fastfood reducerer produktionen af spermatozoer hos mænd
Sidst revideret: 16.10.2021
En ny undersøgelse af forskere har vist, at mænd, der har forkærlighed til fastfood, reducerer produktionen af spermatozoer. Omvendt fører et højt indtag af omega-3 fedtsyrer, der findes i fisk og vegetabilske olier, til en stigning i sædkoncentrationen.
Amerikanske forskere under undersøgelsen spurgte om gastronomiske præferencer hos mænd og tog deres sæd til analyse i 4 år.
I forhold til dem, der levet op til sund kost, har mænd, der oversteg forbruget normen fedt faldt med 43% af niveauet af sperm produktion, og 38% under niveauet for sæd tæthed (antal sædceller pr volumenenhed af sæd).
Dette bekræfter endnu engang, hvor vigtigt en sund kost er for at opretholde kønsfunktionen hos mænd.
Undersøgelsen viste også, at mænd, der spiser omega-3 fedtsyrer, har en sundere sædkomposition.
Lægerne er meget bekymrede over tendensen til at forbruge fastfood, idet der henvises til, at dette fører til andre alvorlige sundhedsproblemer, herunder kardiovaskulære sygdomme.
Det skal dog bemærkes, at 71% af deltagerne i undersøgelsen var overvægtige, hvilket også kunne påvirke sædets kvalitet. Derudover skal det bemærkes, at ingen af deltagerne blev fundet at have indikatorer for sædproduktion og koncentration under normen. Men hvis vi sammenligner to kategorier - dem, der indtog mættede fedtstoffer og dem, der foretrak omega-3 flerumættede fedtstoffer - blev niveauet for produktion og koncentration af sæd registreret henholdsvis: lav eller høj.
Selvfølgelig, for at sige utvetydigt, at der er behov for de mættede fedtstoffer direkte negativ indvirkning på mængden og sammensætningen af sæd, mere forskning, men én ting står klart: en sund livsstil, såsom korrekt ernæring, er det vigtigt ikke kun for fertiliteten, men også for opretholdelse af et godt helbred og trivsel generelt.