Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Husarbejde beskytter mod brystkræft
Medicinsk ekspert af artiklen
Sidst revideret: 01.07.2025
Trods de teknologiske fremskridt, der ikke står stille, og takket være hvilke husmødre har nye uundværlige hjælpere i hverdagen, ville det stadig være bedre, hvis kvinder afviste deres hjælp.
Det er mere nyttigt for kvinder at vaske tøj, vaske op og andre huslige pligter selv, som de overlader til teknologien. Selvfølgelig ønsker ingen kvinde at lægge en masse huslige pligter på sine skrøbelige skuldre, men måske vil nogle ændre mening efter at have lært om forskernes nye opdagelse.
Husarbejde kan reducere risikoen for at udvikle brystkræft med 13 %. Dette fremgår af resultaterne af den store European Prospective Investigation into Cancer (EPIC), der er udført med støtte fra Cancer Research UK, Storbritannien.
For at opnå sådanne resultater anbefaler forskere at udføre husarbejde i mindst seks timer om dagen.
Men selv med cirka tre timers arbejde kan du opnå en positiv effekt og reducere risikoen for sygdom med 8%.
Et forskerhold ledet af epidemiolog professor Tim Key fra Oxford University fulgte 257.805 kvinder i 11 år. I denne periode udviklede 8.034 af studiets deltagere brystkræft.
Efter at have taget alle de faktorer, der påvirker kvinders sundhed, i betragtning, kom forskere til den konklusion, at fysisk aktivitet spiller en vigtig rolle i at reducere risikoen for brystkræft.
"Denne undersøgelse giver al mulig grund til at hævde den ubestridelige fordel, som fysisk aktivitet bringer os, selv den mest minimale. Derudover er der mange beviser for, at fysisk aktivitet reducerer risikoen for at udvikle tarmkræft. Yderligere undersøgelser af virkningen af en aktiv livsstil på menneskers sundhed, især på de risici, der er forbundet med kræft, vil gøre det muligt at identificere nye mekanismer til bekæmpelse af kræft samt at udvikle et kompleks til forebyggelse af dem. Denne forebyggelsesmetode er tilgængelig for alle, det vigtigste er ikke at være doven," siger professor Key.
Ifølge eksperter kan en daglig "dosis" af aktivitet betragtes som at gå op ad trapperne, gå i butikken eller på arbejde til fods, gøre rent i huset, arbejde i haven og udføre andre huslige pligter. Samtidig behøver kvinder ikke nødvendigvis at plage sig selv med træning i fitnesscentret; aktivt husarbejde kan være et godt alternativ til træningsmaskiner.