Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
6 kopper kaffe beskytter mod tarmkræft
Sidst revideret: 01.07.2025
De fleste starter deres morgen med en forfriskende og aromatisk drik – kaffe. Det er det mest populære middel til at bekæmpe døsighed og opretholde produktiviteten hele dagen.
Og nu har kaffeelskere endnu en grund til at glæde sig, for forskere har opdaget endnu en helbredende egenskab ved drikken.
Hvis du vil beskytte dig selv mod tyktarmskræft, så drik seks kopper kaffe om dagen. Det er konklusionen, som eksperter fra det amerikanske National Cancer Institute er nået frem til. Resultaterne af deres forskning blev offentliggjort i American Journal of Clinical Nutrition.
De hævder, at daglig kaffeindtagelse reducerer risikoen for at udvikle tarmkræft med 40 %.
Tarmkræft dræber 16.000 mennesker hvert år. Mange ofre for denne sygdom ignorerer de tidlige symptomer på sygdommen og søger kun lægehjælp, når kræftens virkninger allerede er uoprettelige.
De vigtigste risikofaktorer anses for at være indtagelse af rødt kød, fedtholdige fødevarer og en stillesiddende livsstil.
Kaffes medicinske egenskaber blev først rapporteret for flere år siden, men resultaterne af disse undersøgelser var blandede, så eksperter fra Rockville, Maryland, besluttede at studere kaffens egenskaber mere detaljeret.
Studierne, der begyndte i midten af 1990'erne, involverede 490.000 frivillige, hvis helbred blev overvåget af forskere i ti år.
Før eksperimentet begyndte, udfyldte deltagerne spørgeskemaer, hvor de besvarede spørgsmål om deres livsstil, kost og gastronomiske præferencer.
Omkring en sjettedel af de frivillige drak mellem fire og seks kopper kaffe om dagen.
Som eksperter fandt ud af, faldt risikoen for at udvikle tyktarmskræft blandt kaffedrikkere med 15 % i de følgende ti år sammenlignet med dem, der slet ikke drak kaffe. De, der øgede deres kaffeforbrug til seks kopper om dagen, reducerede risikoen for kræft med 24 %. De "forsøgskaniner", der drak koffeinfri kaffe, havde også en vis beskyttelse mod tyktarmskræft, men i langt mindre grad. Men teelskere kan ikke være tilfredse - alle dem, der drak te, oplevede ingen beskyttende effekt.
Under alle omstændigheder bør du ikke indtage store doser kaffe, da effekten kan være den modsatte. Selvom denne aromatiske drik kan beskytte mod tyktarmskræft, kan den også forårsage hjerte-kar-sygdomme. Derudover råder læger gravide kvinder til at begrænse deres forbrug af kaffedrikke til 200 milligram om dagen. Store mængder kaffe under graviditeten kan øge risikoen for spontan abort.
[