Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
6 grunde til at have sex
Sidst revideret: 01.07.2025
Alle ved, at sex bringer nydelse og nydelse, men ved du, hvor gavnligt det er for dit helbred?
Sex styrker kroppens forsvar
Forskere ved Wilkes University i Wilkes-Barre, Pennsylvania, fandt ud af, at sex en eller to gange om ugen styrker immunforsvaret. Forskerne fandt en 30 procents stigning i immunoglobulin A (IgA), en klasse af antistoffer, der giver lokal immunitet, hos personer, der havde sex en eller to gange om ugen. Immunoglobulinproteiner fungerer som antistoffer, idet de binder sig til patogener, når de kommer ind i kroppen, og udløser et immunsystemrespons, der ødelægger dem.
Sex for mænds sundhed
Mænd, der har sex tre eller flere gange om ugen, halverer deres risiko for hjerteanfald og slagtilfælde, ifølge en undersøgelse fra Queen's University Belfast. Regelmæssig sex kan også beskytte mænd mod prostatakræft. Forskere fra National Cancer Institute undersøgte 30.000 midaldrende mænd og fandt ud af, at de, der ejakulerede i gennemsnit 21 gange om måneden, havde en 33% lavere risiko for at udvikle prostatakræft.
Sex som smertestillende middel
Åh, orgasmens kraft. Det viser sig, at orgasmebølger udsender en chokbølge af oxytocin, også kendt som kærlighedshormonet. Dette frigiver igen endorfiner, som kan lindre gigtsmerter. Forskning har også vist, at sex kan reducere menstruationssmerter og hjælpe med at regulere en kvindes månedlige cyklus.
Sex er en indikator for godt humør
En nylig undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Fertility and Infertility foreslår at begrænse eller endda stoppe behandling med selektive serotonin genoptagelseshæmmere (SSRI'er), antidepressiva, der ikke kun kan forårsage seksuel dysfunktion hos mænd (problemer med ejakulation), men også forårsage genetisk skade på deres sædceller. I stedet for forskellige lægemidler er det bedre at have sex regelmæssigt, fordi orgasme frigiver en hær af endorfiner - en bølge af velvære, der hjælper med at forebygge depressive symptomer.
Sex vil få dig til at se yngre ud og give dig et længere liv
At have sex regelmæssigt flere gange om ugen kan få folk til at se 4 til 7 år yngre ud. Andre undersøgelser tyder på, at sex ikke bare skruer tiden tilbage, det giver dig også et længere liv.
Det gør dig 100.000 dollars gladere.
Regelmæssig sex gør folk lykkeligere end at tjene penge. En undersøgelse foretaget af National Bureau of Economic Research viste, at ægteskaber, hvor partnere har regelmæssig sex, føles lige så lykkelige, som hvis de havde tjent 100.000 dollars ekstra.