Valeolog

En valeolog er en specialist, der studerer valeologi. Valeologi er en videnskab, der studerer og forstår menneskekroppen, en sund livsstil og menneskers sundhedsreserver. Valeologi er et lager af viden om menneskekroppen.

Hovedformålet med valeologi er en omfattende tilgang til studiet af menneskers sundhed.

Essensen af valeologi ligger i sådanne begreber som:

• Personlig hygiejne.
• Hærdning af kroppen.
• Genoptræning af kroppen.
• Resortterapi.
• Psykologi.
• Massageterapi.
• Forbedring og genoprettelse af helbredet.
• Korrekt og afbalanceret ernæring.
• Idræt og idræt.
• Kosmetiske behandlinger og kropspleje.

Valeologi studerer alle disse koncepter. En valeolog er en specialist, der kender menneskekroppen, dens egenskaber og evner, og ved, hvordan man afslører menneskekroppens skjulte potentiale og ubrugte ressourcer.

Hvem er en valeolog?

En læge, der beskæftiger sig med forebyggelse af sygdomme, styrkelse af menneskers sundhed, udarbejdelse af en plan for korrekt afbalanceret ernæring og dannelse af grundlaget for en sund livsstil - det er, hvad en valeolog er.

Som videnskab, disciplin eller endda lære er valeologi meget ung. Begyndelsen af dens udvikling tilskrives slutningen af det 20. århundrede. På latin betyder valeologi noget andet end at være sund, og en valeolog er en person, der hjælper med at være sund. Det vil sige, at dette er en specialist, en videnskabsmand, der leder og fremmer undervisningen i en sund livsstil og hjælper med at afsløre kroppens skjulte potentiale.

En valeolog studerer mental sundhed, kroppens fysiske reserver, samt forskellige metoder, teknikker og teknologier, der hjælper med at opretholde og styrke menneskers sundhed.

En valeolog løser sådanne menneskers sundhedsproblemer som:

• Metoder til vurdering af effektiviteten af sundhedsforbedrende foranstaltninger.
• Sundhedsdiagnostik.
• Praktiske, filosofiske og teoretiske problemer og problemstillinger, der vedrører menneskers sundhed.
• Sundhed og livsstil, deres forhold og muligheder.
• Aktivitet og dens indvirkning på menneskers sundhed og kroppen som helhed.
• Strategier og metoder til udvikling af menneskers sundhed.
• Afhængighed af helbredet af befolkningens demografiske tilstand.
• Uddannelse af befolkningen om problemerne med valeologi.

Man kan roligt sige, at en valeolog er en læge, der kender psykologi og har en detaljeret forståelse af menneskekroppens problemer.

Hvornår skal du kontakte en valeolog?

Du bør kontakte en valeolog, når dit helbred, det vil sige din krops tilstand, begynder at genere dig, men der ikke er nogen tydelige tegn på nogen sygdom.

Bemærk venligst, at nogle sygdomme, især onkologiske, ikke manifesterer sig i de indledende udviklingsstadier. De viser sig ikke i lang tid, men en person føler stadig en vis angst og finder ikke en grund til dette. Hvis dette er bekendt for dig, bør du kontakte en valeolog.

Valeologen vil ordinere et rehabiliteringsforløb, det vil sige behandling af kroppen. Men før det skal du gennemgå reelle undersøgelser og tests for at sikre, at der ikke er nogen sygdom, og at hele problemet kun er i din "syge" tilstand.

Hvis du har følgende symptomer, bør du konsultere en valeolog:

• Søvnløshed eller urolig søvn, mareridt.
• Forstyrret stofskifte, langsomt stofskifte.
• Sæsonbestemt depression.
• Bevidsthedstab og uforklarlig besvimelse.

En valeolog er en kompetent specialist, der vil hjælpe dig med at håndtere sygdomme, hvis helbredelse vil give dig livsglæde, styrke og selvtillid. Så tøv ikke med at søge hjælp hos en valeolog.

Hvilke tests skal tages, når man besøger en valeolog?

Når man kontakter en valeolog, er det nødvendigt at tage visse tests, hvilket vil muliggøre en detaljeret diagnose af kroppen og identificere tilstedeværelsen af en sygdom.

Så hvis du skal til en valeolog, skal du tage følgende tests:

• Generel blod- og urinanalyse.
• Blodprøve for hepatitis og hormoner.
• For patienter over 30 år – biokemisk blodprøve.
• Det er nødvendigt at tage smearprøver - dette vil give os mulighed for at identificere infektionssygdomme.
• Analyse af negle og hår.
• For mænd over 45 år – prostataspecifikke antigentest.

Du vil modtage en mere detaljeret liste over nødvendige tests, der skal tages, når du kontakter en valeolog.

Hvilke diagnostiske metoder bruger en valeolog?

I sit arbejde bruger en valeolog forskellige metoder til at diagnosticere sygdomme, som giver ham mulighed for at skabe et komplet billede af menneskekroppens og helbredets tilstand.

I sit arbejde bruger en valeolog følgende metoder til at diagnosticere sygdomme:

• Diagnostik ved hjælp af R. Volls metode ved hjælp af elektropunktur.
• Et elektrokardiogram er hjertets biopotentialer og er en kurve, der er registreret på papir.
• Røntgen af brystkassen (fluorografi).
• Diagnostik på celleniveau – test af cellulær metabolisme.
• Ultralydsundersøgelser: bughule, brystben, hoved, brystkirtler.

De diagnostiske metoder, der anvendes af en valeolog, muliggør en omfattende undersøgelse af kroppen for tilstedeværelsen af forskellige sygdomme, der er blevet eller kan blive årsag til dårligt helbred.

Hvad laver en valeolog?

En valeolog er en læge, der beskæftiger sig med spørgsmål vedrørende menneskekroppens evner. Han har en medicinsk uddannelse, hvilket gør ham til en kompetent specialist, der har tilladelse til at hjælpe med spørgsmål vedrørende ernæring, fysisk aktivitet, hærdning og meget mere.

En valeolog beskæftiger sig med følgende problemer:

1. Har ret til at give anbefalinger og praktiske råd om forbedring af kroppens sundhed.
2. Yde hjælp til behandling af psykiske sygdomme, træthed og sæsonbestemt depression.
3. Kan ordinere behandling fra andre specialister, der praktiserer alternativ medicin.
4. Lav en madplan til en bestemt årstid for at forbedre din krops funktion.
5. Behandler depression og hjælper med at genoprette og styrke immunforsvaret.
6. Fremmer sundere kroppe for sunde afkom.

En valeolog beskæftiger sig med spørgsmål om ernæring og sundhed, gør alt for at forbedre dit humør, skabe harmoni mellem selvværd og din krops tilstand.

Hvilke sygdomme behandler en valeolog?

Traditionel medicin befrier kroppen for forskellige sygdomme ved at behandle dem, mens valeologi bruger andre behandlingsmetoder.

Sygdomme behandlet af en valeolog, eller rettere sagt grundlaget for behandling af enhver sygdom, er at skabe en særlig tilstand i kroppen, hvor de faktorer, der forårsager sygdommen, simpelthen ikke opstår. Målet med valeologi i behandling af sygdomme er at forstå og danne en mekanisme til at identificere problemer med kroppen og afvigelser fra normen. Alt dette gør det muligt for valeologen at forhindre udviklingen af en sygdom, før den opstår.

En valeolog er en specialist, der danner, udvikler og vedligeholder menneskers sundhed.

En valeolog behandler sygdomme og løser kroppens problemer:

• Psykiske problemer.
• Udførelse af en fuldstændig diagnose af kroppens tilstand.
• Udarbejdelse af en effektiv plan for at forbedre dit helbred.
• Løsning af teoretiske problemstillinger vedrørende sundhed, både fysisk og psykisk.
• Behandling af sæsonbestemte sygdomme og forebyggende foranstaltninger.
• Informere befolkningen om valeologi og dens muligheder.

En valeolog behandler sygdomme, der er relateret til mental tilstand, selvværd og selverkendelse, hjælper med at afsløre skjult potentiale og tro på ens egen styrke.

Råd fra en valeolog

En valeolog har, ligesom enhver anden læge, råd, der kan hjælpe med at løse problemer med kroppen og den generelle dårlige tilstand. Lad os se på nogle råd fra en valeolog.

1. Sund og god søvn er nøglen til mental sundhed og velvære.

• Hver person har et individuelt behov for søvnmængde. For babyer og nyfødte er det 20 timer eller mere om dagen, for spædbørn og etårige børn - 16-18 timer om dagen, for ældre børn op til 12 timer. For teenagere - omkring 9 timer, men voksne sover ikke mere end 6-8 timer om dagen.
• Mennesker, der sover mindre end 7 timer om dagen, er modtagelige for at blive smittet med forskellige sygdomme, da kroppen er svækket, og immunforsvaret ikke fungerer. Mens raske mennesker med fuld søvn kan prale af at være modstandsdygtige over for forskellige virusinfektioner.
• Hvis du øger din daglige søvnrate med mindst en time, vil du bemærke, hvordan dit velbefindende er blevet bedre. Ifølge nogle undersøgelser ligger hemmeligheden bag et langt liv i en god søvn. Så efterhånden som vi bliver ældre, bør en person øge sin søvnrate, så kroppen kan hvile sig fuldt ud.
• Mennesker, der lider af søvnløshed, er desorienterede, har et reduceret niveau af mental aktivitet og intellektuel aktivitet. En organisme, der ikke har sovet fuldt i 5 dage, dør langsomt. To uger uden søvn er en dødsdom for enhver person, uanset hvor sund og robust man er.
• I søvnen vokser negle og hår, helbredet genoprettes, både fysisk og mentalt, kroppen hviler fuldstændigt, og derudover taber vi os i søvnen.

2. Sund kost er nøglen til en smuk figur og et godt helbred.

• Spis sund mad, spis så lidt stegt, fed, salt og krydret mad som muligt.
• Glem ikke kroppens vandbalance. Den daglige norm for en person i vand er 2 liter.
• Prøv fraktioneret ernæring: spis 5-6 gange om dagen, men i små portioner. På den måde vil du ikke føle dig sulten og overspise.
• Sund kost vil fremskynde dit stofskifte, det vil sige dit stofskifte, resultatet er et godt helbred og ingen problemer med overvægt.

3. Fysisk aktivitet – spring ikke en løbetur eller en gåtur over inden sengetid. Gør det til din forret at sove foran fjernsynet.
4. Lær at hvile og slappe af – det er nødvendigt for at kroppen kan restituere.

Vær sund og husk, at en valeolog ikke kun vil håndtere fysiske, men også psykiske sygdomme, vil hjælpe med at forstå en vanskelig situation og finde de bedste måder at løse helbredsproblemer på.