Somnolog

En somnolog er en læge, der behandler, diagnosticerer og studerer søvnforstyrrelser. Lad os se på, hvornår du har brug for at se en somnolog, hvilke sygdomme lægen behandler, og de vigtigste tips til en sund søvn fra en somnolog.

En somnolog har en usædvanlig og meget unik specialisering, han studerer og behandler søvnforstyrrelser. Ifølge statistikker har omkring 20% af mennesker søvnforstyrrelser, der påvirker deres velbefindende og præstation negativt, og dette påvirker igen livskvaliteten. Derfor er professionen som somnolog relevant i vores tid. En somnolog behandler søvnforstyrrelser hos både voksne og børn. Som regel diagnosticerer en pædiatrisk somnolog patienter hos psykoterapeuter og ØNH-læger. Dette forklares med, at søvn i barndommen ikke kun påvirkes af eksterne faktorer, men også af kroppens udviklingskarakteristika.

Til dato har somnologer identificeret mere end 80 typer søvnforstyrrelser og omkring 50 sygdomme, der forårsager søvnløshed. En fuldstændig diagnose af patienten giver lægen mulighed for at bestemme sygdommen, finde årsagen til dens forekomst og udarbejde et behandlingsprogram. Men det er meget vanskeligt at finde en somnolog, da læger ikke arbejder i almindelige klinikker. Som regel kan du bestille tid hos en somnolog i en specialiseret eller privat klinik, der arbejder efter en udenlandsk medicinsk model.

Hvem er en somnolog?

Hvem er en somnolog? En somnolog er en læge, hvis hovedopgave er at studere og behandle patologier og søvnforstyrrelser. Somnologer arbejder sammen med kirurger og øre-næse-hals-læger, der hjælper med at behandle snorken og andre søvnforstyrrelser forbundet med ØNH-organernes arbejde og andre fysiske karakteristika i kroppen.

Somnologi er en videnskab, der er en separat del af neurobiologi og medicin. Somnologi studerer søvn og dens lidelser, samt hvordan søvn påvirker menneskers sundhed. Med kendskab til de teoretiske aspekter af normal menneskelig søvn udvikler læger i praksis metoder til behandling af forskellige søvnforstyrrelser. Somnologers kompetence omfatter også udvikling af behandlingsmetoder og studiet af sygdomme, der manifesterer sig og udvikler sig i søvn. For eksempel er astmaanfald og hjerte-kar-sygdomme i søvn ret smertefulde. I dag kendes mange søvnforstyrrelser, der er forbundet med kroniske sygdomme og kroppens generelle tilstand.

Hvornår skal du se en søvnspecialist?

Hvornår skal du se en somnolog, og hvilke søvnforstyrrelser kræver øjeblikkelig lægehjælp? Du bør derfor se en somnolog, hvis du har:

• I løbet af dagen er der øget døsighed, træthed og apati, som varer i mere end en uge.
• Høj natlig snorken, der optræder på baggrund af hormonelle sygdomme (diabetes) eller hjerte-kar-sygdomme (forhøjet blodtryk).
• Søvnforstyrrelser, der opstår som følge af langvarig brug af medicin.
• Søvngængeri, epileptiske anfald, mareridt og tænderskæren.
• Søvnforstyrrelser forårsaget af hyppige ændringer i tidszoner, klima eller arbejdskarakteristika (skift- og natarbejde).
• Hypertensive anfald, iskæmisk hjertesygdom, som kun manifesterer sig under søvn.
• Ubehagelige og smertefulde fornemmelser, svaghed i kroppens muskler, hyppige falder i søvn.

Hvilke tests skal man tage, når man besøger en somnolog?

Hvis du skal til lægen, der beskæftiger sig med søvnforstyrrelser, bør du vide, hvilke tests du skal tage, når du besøger en somnolog. Som regel kræver en somnolog ikke tests, når de diagnosticerer søvnforstyrrelser, der er forårsaget af nervesygdomme eller psyko-følelsesmæssige tilstande. Men hvis søvnproblemerne er forbundet med dårlig funktion af organsystemer, er yderligere tests nødvendige (blodprøve, urinprøve osv.).

Hvis søvnforstyrrelsen er forårsaget af en infektionssygdom, sender somnologen patienten til en specialist i infektionssygdomme for at få foretaget standardprøver. Hvis snorken eller tænderskæren forstyrrer den normale søvn, henviser somnologen til en øre-næse-hals-læge, som undersøger patienten og tager standardprøver. Det vil sige, at hver søvnforstyrrelse diagnosticeres af en somnolog, men for at stille en præcis diagnose kan lægen kræve visse prøver, der er relateret til symptomerne på søvnforstyrrelser.

Hvilke diagnostiske metoder bruger en somnolog?

En somnolog bruger, ligesom enhver anden læge, bestemte teknikker og metoder i sit arbejde. Lad os se på, hvilke diagnostiske metoder en somnolog bruger til at bestemme årsagen til søvnforstyrrelser og diagnosticere sygdomme. De vigtigste diagnostiske metoder, som en somnolog bruger, er:

• Polysomnografi er en metode til søvndiagnostik, der udføres på hospitaler. Essensen af denne metode er, at sensorer fastgøres til patientens krop, som registrerer hjerneaktivitet under søvn.
• Elektrokardiogram og elektroencefalogram – registrering af hjernens elektriske aktivitet ved hjælp af sensorer fastgjort til kroppen og hovedet.
• Elektromyogram og elektrookulogram – optagelse og registrering af muskel- og øjenbevægelser i den tilsvarende søvnfase.

Hvad laver en somnolog?

Hvad laver en somnolog? Dette er det mest almindelige spørgsmål fra patienter, der kommer til en somnolog for første gang. En somnolog er en professionel specialist, hvis kompetence omfatter behandling af søvnforstyrrelser og patologier samt sygdomme, der forårsager disse lidelser.

Det første en somnolog gør, når de møder en patient, er at diagnosticere søvnforstyrrelser og identificere de årsager, der har ført til lidelsen. Det vil sige, at for at kunne stille en diagnose skal en somnolog lære om patientens psykoemotionelle tilstand. Således er problemer på arbejdet og i privatlivet, konstante stressende situationer og en usund livsstil de vigtigste årsager til søvnforstyrrelser. Men søvnproblemer kan opstå på grund af hormonelle forstyrrelser og nogle sygdomme. Problemer med hjernens normale funktion og neuroser er hovedårsagerne til søvnløshed. I forbindelse med arbejdet med en patient kan en somnolog henvise patienten til andre specialister, der vil hjælpe med at bekræfte diagnosen. Som regel samarbejder en somnolog tæt med en øre-næse-hals-læge, psykoterapeut, endokrinolog og neurolog.

Hvilke sygdomme behandler en somnolog?

Hvis du lider af søvnforstyrrelser, bør du vide, hvilke sygdomme en somnolog behandler. Da lægen højst sandsynligt vil hjælpe med at løse dine søvnproblemer og helbrede sygdomme, der forårsagede søvnløshed eller søvngængeri. Lad os se på, hvilke sygdomme en somnolog behandler.

• Søvnforstyrrelser, der opstår på grund af dårlige vaner.
• Narkolepsi, bruksisme, søvngængeri.
• Søvnforstyrrelser, der forårsager en spiseforstyrrelse.
• Apnøanfald, det vil sige at stoppe vejrtrækningen under søvn.
• Restless legs syndrom forårsaget af en bestemt søvnfase.

Råd fra en somnolog

Råd fra en somnolog er praktiske metoder og anbefalinger, der vil hjælpe dig med at forberede dig ordentligt til søvn og få nok søvn. Lægens råd vil hjælpe dig med at slappe af og hvile dig så meget som muligt i løbet af natten.

1. Hold en regelmæssig søvn- og vågenhedsplan, og prøv at undgå at oversove.
2. Gå straks i seng, når du føler dig søvnig. Hvis du ikke kan falde i søvn inden for 20-30 minutter, anbefales det at stå op og udføre en rolig, monoton opgave.
3. Dit soveværelse skal være et sted at sove, ikke et sted at arbejde, lege eller spise.
4. Undgå lure om dagen, da det er lure om dagen, der forstyrrer nattesøvnen og følelsen af døsighed.
5. Udvikl et specifikt ritual for dig selv, der vil være forbundet med søvn. Tag et varmt bad, læs eller spis en let snack.
6. Hvis du dyrker sport, så husk at hård motion bør udføres seks timer før sengetid, og let motion fire timer før sengetid.
7. Undgå koffein før sengetid og undgå tunge aftensmad. Dette er hovedårsagen til søvnløshed. Dette gælder også alkohol og nikotin, som også bør undgås, især før sengetid.
8. Hvis du tager sovepiller, skal du følge brugsvarigheden (normalt ikke længere end tre uger). Ellers vil stoffet være vanedannende og forårsage søvnforstyrrelser.

En somnolog er en moderne lægefaglig profession, der hjælper med at løse og behandle søvnforstyrrelser og -problemer. Hvis du har søvnproblemer, plages af mareridt, lider af søvngængeri og søvnløshed, så skal du søge hjælp hos en somnolog.

[ 1 ]