At blive gravid: tips og retningslinjer

At undfange et barn er en meget ansvarlig og en af de vigtigste beslutninger i en persons liv. Og her er alt ikke så simpelt, som mange tror, da det kommende barns helbred er forudbestemt længe før undfangelsen og også i høj grad dannes under fosterets udvikling. Hvis forældre bekymrer sig om deres søns eller datters fremtid, bør de først og fremmest passe på sig selv, da det er dem, der lægger det grundlæggende fundament, som i fremtiden vil blive grundlaget for barnets normale udvikling. Selv hvis du er helt rask, bør du helt sikkert søge råd hos en læge (bare i tilfælde af).

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

At undfange et barn: Forberedelse

Det første, der kræves af kommende forældre, hvis de beslutter sig for at få et barn, er at afvise enhver form for prævention. Desuden, hvis beskyttelsesmidlerne ikke var hormonelle, er der ingen tidsbegrænsninger. Men hvis du tog forskellige typer piller, er der ingen mening i at tænke på undfangelse i løbet af den næste menstruationscyklus. Mange læger hævder, at hormoner kan have en negativ effekt på den fremtidige lille persons reproduktionssystem. Men som eksperter bemærker, er sådanne afvigelser ikke et mønster og forekommer heldigvis ikke så ofte.

Derudover kræver det at undfange et barn, at forældrene er sunde og raske. Det er nødvendigt at opgive både alkohol og rygning på forhånd. Dette gælder både for kvinder og mænd. Det er også meget vigtigt at tabe sig så meget overskydende vægt som muligt, især for kvinder, da overskydende fedtdepoter ikke kun forstyrrer undfangelsesprocessen, men også fosterets normale udvikling.

Det er ikke nødvendigt at overholde et specifikt regime (især ikke et strengt et), og det er heller ikke nødvendigt at øge seksuel kontakt, da hyppig sex mindsker, og ikke øger, som mange fejlagtigt tror, chancerne for at blive gravid. Årsagen er, at gentagne seksuelle kontakter reducerer antallet af mandlige sædceller betydeligt ad gangen. Kort sagt har mandens krop simpelthen ikke tid til at producere ny sæd.

[ 6 ], [ 7 ]

At blive gravid: Bestemmelse af ægløsningsdagen

Det er meget vigtigt for kommende forældre at huske behovet for at følge alle de anbefalinger, som lægen har ordineret. Det er dog også værd at huske, at selvom alle instruktioner følges, er chancen for at blive gravid kun 25 procent. Mange mennesker begynder fejlagtigt at bekymre sig om dette. Men læger beroliger kommende forældre - der er intet overnaturligt ved dette, det er et helt normalt og naturligt fænomen. Først efter et år med mislykkede forsøg bør du kontakte en specialist for en individuel konsultation.

Så lad os vende tilbage til det oprindelige spørgsmål - hvordan bestemmer man ægløsningsdagen? Alt er meget simpelt her - hver dag (om morgenen) skal du måle temperaturen direkte i endetarmen. På normale dage vil den være lidt under 37 grader, men på dagen for ægløsningen skal den stige. Standardspringet er en halv grad.

Men hvad med de kommende forældres alder? Det er tilrådeligt for en kvinde at føde sit første barn før 30-årsalderen, da det er i denne periode, at den kommende mors krop er mest disponeret for at føde et foster. Efter 35 år kan muligheden for vanskeligheder ikke kun med at føde et barn, men også med muligheden for at blive gravid, ikke udelukkes.

For mænd er alt meget enklere, da den høje sædaktivitet forbliver indtil 45-årsalderen, og for mange endnu senere. Nogle repræsentanter for det stærkere køn bevarer evnen til at blive fædre selv efter 60 år. Så det at blive gravid er ikke et problem for en sund mand i nogen alder.

[ 8 ], [ 9 ]