Bøvsen under graviditeten

Bøvs under graviditet er et normalt fænomen, der ledsager processen med at føde et barn. Bøvs er en skarp og uventet frigivelse af gasser fra mundhulen.

Nogle gange ledsages bøvsen af ubehagelig lugt fra munden eller manifesterer sig i form af en tilbagevenden af gasser fra maven til spiserøret med en sur smag. Bøvsen kan forekomme både derhjemme og på et sted med mange mennesker, hvilket ikke kun forværrer den gravides velbefindende, men også fører til ubehag i hendes psykologiske tilstand. Vordende mødre begynder at bekymre sig om, at de ikke ser godt ud foran andre mennesker, og de bliver også bekymrede for, at deres eget helbred forværres.

Selvfølgelig er symptomerne på bøvsen ikke behagelige for den vordende mor, men det er nødvendigt at være rolig og tålmodig for normalt at kunne udholde alle de forandringer, der sker hos en gravid kvinde. Der er ingen grund til at bekymre sig om tilstedeværelsen af bøvsen, da de symptomer, der opstår, ikke er tegn på en sygdom i mave-tarmkanalen. I en gravid kvindes krop er der en vis forstyrrelse i fordøjelsessystemets funktion, som har en reversibel proces. Efter fødslen forsvinder alle de symptomer, der generer den gravide kvinde, som regel sporløst. Det skal også bemærkes, at manifestationerne af bøvsen på ingen måde er farlige for kvindens og hendes barns helbred.

Hvis en kvinde i løbet af fødselsperioden oplever ubehag i form af bøvsen, er det naturligvis nødvendigt at træffe visse foranstaltninger for at lindre den vordende mors tilstand. Metoder, der vil hjælpe med at lindre bøvsen under graviditeten, vil blive diskuteret nedenfor i de relevante afsnit.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Årsager til bøvsen under graviditeten

Årsagerne til bøvsen under graviditeten er ifølge eksperter følgende:

• Ændringer i hormonniveauet under graviditeten, hvor nogle hormoner begynder at blive udskilt i store mængder, mens andre praktisk talt ophører med at blive produceret. For eksempel produceres der meget progesteron i gravide kvinders krop, hvilket har en vis effekt på fordøjelsesprocessen. På grund af øget produktion af progesteron i fordøjelseskanalen begynder fordøjelsen at aftage, og der dannes gasser, som forårsager bøvsen.
• Hormonelle forandringer forårsager også et fald i muskeltonus i hele kroppen, såvel som i ventilerne i fordøjelseskanalen. Da ventilen mellem mavesækken og spiserøret ikke er tæt lukket, kan den af forskellige årsager åbne sig og føre maveindholdet ind i spiserøret. Som følge af sådanne handlinger opstår der symptomer på bøvsen.
• Hormonelle forandringer påvirker også nogle midlertidige forstyrrelser i det autonome nervesystems funktion. Det er ansvarligt for at regulere aktiviteten i mange kropssystemer, herunder fordøjelseskanalen.
• I tredje trimester af graviditeten mærkes bøvsen stærkere, da livmoderen, som vokser mange gange, konstant udøver pres på organerne i mave-tarmkanalen. Den vordende mors mave ændrer gradvist sin position. På grund af denne grund observeres en stigning i ophobningen af gasser i den gravides mave sammenlignet med tidligere graviditetsperioder. Derfor er forekomsten af stærk og konstant bøvsen en hyppig ledsagende faktor i tiden før fødslen.
• Spiseforstyrrelser kan også bidrage til bøvsen. Hvis du taler, mens du spiser, kan luft trænge ind i fordøjelseskanalen og derefter komme ud, hvilket forårsager bøvsen.
• Dårlig tygning af mad og hurtig absorption af mad er også årsager til bøvsen. Maden skal tygges længe og grundigt, da den allerede fordøjes og absorberes i mundhulen. Til dette formål forarbejdes maden af spyt i munden og males godt, hvilket letter fordøjelsesprocesserne i mave og tarm. Men hvis maden kommer ind i maven i store stykker uden den nødvendige forudgående forarbejdning, forårsager en sådan overtrædelse af ernæringens fysiologi normalt bøvsen. Mad, der ikke er fuldstændig fordøjet, begynder at frigive gasser under forarbejdningen og strække mavevæggene.
• Forskellige uhensigtsmæssige stillinger under måltider kan også forårsage bøvsen. For eksempel forekommer bøvsen særligt ofte i liggende stilling.
• Det sker, at en gravid kvindes stilling på en bestemt måde fremkalder bøvsen. For eksempel kan vanen med at ligge ned og hvile lidt efter at have spist i vandret stilling forårsage bøvsen, ligesom det kan være at dreje sig fra side til side, mens man ligger ned.
• Det sker, at en gravid kvinde kan få bøvsen, hvis hun bøjer sig ned på grund af visse huslige behov. For eksempel skal den vordende mor tage strømpebukser på, spænde sko eller tage nogle genstande med sig, der ligger nedenunder. Sådanne ufrivillige fysiske øvelser kan føre til ubehagelige symptomer.
• Sorbitol er relateret til øget gasdannelse i tarmene og dermed til forekomsten af bøvsen. Dette stof er et sødemiddel, der bruges i produktionen af et stort antal slik. Slik indeholder også mange forskellige skadelige tilsætningsstoffer, der hos gravide kvinder kan forårsage ikke kun bøvsen, men også halsbrand, oppustethed, luft i maven og så videre.
• At drikke søde kulsyreholdige drikkevarer såsom forskellige limonader, Coca-Cola, Pepsi-Cola kan også forårsage bøvsen. Disse drikkevarer fremkalder ikke kun bøvsen, men forgifter også den gravide kvindes krop med forskellige skadelige kemikalier.
• Sunde fødevarer som kål, asparges, bælgfrugter (ærter, bønner, linser, bønner osv.), bananer og druer forårsager også øget gasdannelse i fordøjelseskanalen.
• At spise sure bær og sure fødevarer, fede og krydrede fødevarer, stegte, røgede og syltede fødevarer fører til bøvsen.
• Bøvs kan opstå som følge af at spise store mængder stivelsesholdige fødevarer, nemlig kartofler, pasta, bagværk (især sort brød) og havregryn.
• Bøvs fremkaldes også af overdrevent forbrug af sunde grøntsager og frugter, der indeholder sukker og fruktose i store mængder, hos en gravid kvinde. Disse produkter omfatter artiskokker, pærer og løg.
• Forværring af kroniske sygdomme under graviditet forårsager også bøvsen. Dette gælder især problemer med fordøjelsessystemet - sygdomme i mave, tarm, lever, galdeblære, bugspytkirtel. Det sker, at kroniske sygdomme udviklede sig asymptomatisk før graviditeten, men med fremkomsten af ændringer i den kvindelige krop manifesterede tegn på sygdomme sig pludselig. De kan forårsage forskellige funktionelle forstyrrelser i kroppen, herunder provokerende bøvsen.
• Eksisterende medfødte anomalier i strukturen af mave-tarmkanalen af medfødt art, nemlig en indsnævret mavelumen, en knæk i maven og så videre.

Bøvs som tegn på graviditet

Hver person har sine egne, unikke karakteristika. For eksempel manifesterer reaktioner på de samme stimuli, de samme begivenheder sig forskelligt hos forskellige mennesker. På samme måde forløber graviditet hos hver kvinde kun i henhold til hendes eget unikke scenarie.

Bøvs, som et tegn på graviditet, kan forekomme i de tidlige stadier af graviditeten - i første trimester, og midt i graviditeten - i andet trimester, og helt i slutningen af graviditeten - i tredje trimester. Det er umuligt at forudsige, hvordan graviditeten vil forløbe, især den første, for en bestemt kvinde.

I nogle tilfælde opstår bøvsen som det eneste tegn på graviditet. Den vordende mor har ikke engang mistanke om, at hun venter et familiemedlem, men hun oplever mærkelige reaktioner på visse retter og produkter. Bøvs kan opstå som følge af at spise eksotiske og krydrede retter, opstå som en konsekvens af at indtage fedtholdige eller røgede fødevarer, bagværk og slik. Selv sunde grøntsager og frugter, især dem, der tidligere var favoritter, kan forårsage bøvsen.

Derfor kan man roligt sige, at bøvsen opstår som følge af, at visse maveindhold falder tilbage i spiserøret. Som følge heraf bliver spiserørets slimhinde irriteret, hvilket bidrager til frigivelsen af gasser, der manifesterer sig som bøvsen. Bøvs er gasser, der frigives pludseligt og skarpt fra munden. Processen med gasdannelse, der fremkalder bøvsen, kan forekomme ikke kun i spiserøret, men også i maven, når dens slimhinde er irriteret. Som følge heraf trænger de akkumulerede gasser ind i spiserøret og frigives derefter fra munden med ubehagelige fornemmelser.

Normalt optræder bøvsen sammen med andre tegn på graviditet, og især sammen med symptomer på ændringer i fordøjelsessystemets funktion. Den vordende mor begynder sammen med bøvsen at opleve fordøjelsesforstyrrelser i form af øget luftdannelse og bøvsen, oppustethed og en følelse af mæthed i mave-tarmkanalen, forstoppelse, halsbrand og kvalme. Den gravide kvinde begynder at føle sig utilpas på steder med mange mennesker, da hun ofte ønsker at udskille luft eller bøvsen. Det sker, at noget pludselig begynder at rumle, prikke og bevæge sig i maven, hvilket ikke kun forårsager ubehag, men også smerter.

I disse øjeblikke bør du ikke holde tilbage, men give slip på sådanne ubehagelige graviditetssymptomer. Da det at holde de dannede gasser tilbage kan forårsage alvorlige smerter i mave-tarmkanalen. Selvfølgelig skal du gøre dette i fred og ro, så du ikke skammer dig over dine egne handlinger og heller ikke generer andre mennesker.

Symptomer på bøvsen under graviditet

Symptomerne på bøvsen under graviditet er som følger:

• En pludselig udledning af luft (gasser) fra mundhulen, som ledsages af forekomsten af lyd.
• En kraftig sammentrækning af mellemgulvet, når luften slippes ud af munden.
• Nogle gange ledsages frigivelsen af gasser af udseendet af en ubehagelig lugt fra munden, for eksempel lugten af rådne æg.
• Det sker, at bøvsen ledsages af udseendet af en sur smag i munden.

Bøvs i den tidlige graviditet

Det sker, at bøvsen optræder i de tidlige stadier af graviditeten, for eksempel i første trimester. Sådanne "innovationer" opstår under påvirkning af ændringer i hormonbalancen i en gravid kvindes krop. I de tidlige stadier optræder der sammen med bøvsen luft i maven og en følelse af udspiling, oppustethed i maven.

Under graviditeten øges mængden af progesteron, der produceres af kroppen, hvilket hjælper kroppen med at kontrollere graviditetsforløbet. Mængden af progesteron, der produceres i den vordende mors krop, er ti gange større end før graviditeten. Dette fremmes af den indledende produktion af hormonet fra fosterets corpus luteum, og efterhånden som barnet udvikler sig, fra moderkagen.

Progesteron påvirker sammen med østrogen eksterne og interne forandringer i kvindens krop. De er ansvarlige for den gravide kvindes rolige tilstand, giver glat og skinnende hår og blødgør og gør den vordende mors væv og muskler glattere. Forandringer i væv og muskler påvirker forringelsen af den gravide kvindes fordøjelse, hvilket manifesterer sig i en afmatning i fordøjelsen af mad og absorptionen af næringsstoffer.

En sådan foranstaltning er nødvendig, fordi moderens krop kræver et øget indhold af byggematerialer for at opretholde sit velbefindende optimalt, samt for at hjælpe barnet med at forme og udvikle sig. Derfor fordøjes maden længere, så alle stoffer kan komme fra den ind i den vordende mors krop.

Langsom fordøjelse fører til forstoppelse og bøvsen, hvilket yderligere fremmes af blødgøring af musklerne i fordøjelseskanalen. For eksempel fører blødgøring af lukkemusklen mellem spiserøret og mavesækken til, at gasser strømmer tilbage i spiserøret, hvilket forårsager symptomer på bøvsen. Og øget gasdannelse i mave-tarmkanalen i de tidlige stadier af graviditeten fremmes af en stigning i den tid, det tager at fordøje maden, hvilket sker på baggrund af øget gæring.

Bøvs under graviditet

Opstød er gasser, der produceres i maven og spiserøret under fordøjelsesproblemer. Men det sker, at der observeres opstød under graviditet.

Denne type bøvsen opstår, når der er en spændende eller følelsesladet samtale under et måltid. En stor mængde luft kommer ind i fordøjelseskanalen sammen med maden. Desuden er den vordende mor under samtalen ligeglad med kvaliteten af at tygge maden og synker maden i store stykker.

Efter sådanne fester kan en gravid kvinde begynde at opleve bøvsen i form af en omvendt frigivelse af luft, som hun slugte, mens hun talte under et måltid. Luften begynder at komme ud pludseligt og skarpt i store portioner, hvorunder mellemgulvet trækker sig kraftigt sammen, og hikke kan efterfølgende opstå.

I dette tilfælde skal du vente, indtil al luften er ude, og bøvsen stopper. Hvis symptomerne på bøvsen ledsages af hikke, skal du drikke et helt glas vand i én slurk.

[ 5 ], [ 6 ]

Rådne ægbøvs under graviditet

I nogle tilfælde oplever gravide kvinder bøvsen ledsaget af frigivelse af ubehagelige lugte. For eksempel er det almindeligt at bøvsen "rådne æg" under graviditeten.

Hovedårsagen til denne type bøvsen er en gravid kvindes ernæringsforstyrrelser. Først og fremmest bidrager overspisning til forekomsten af ubehagelige symptomer.

Også eksisterende toksikose under graviditet kan forårsage en masse ubehagelige symptomer, herunder bøvsen som "rådne æg".

Nogle gange kan mere alarmerende årsager tjene som årsag til forekomsten af opstød af "rådne æg". For eksempel forekomsten af inflammatoriske processer i slimhinden i mave og tarm, tilstedeværelsen af mavesår eller sår på tolvfingertarmen, leverdysfunktion. Sådanne manifestationer kræver et besøg hos en gastroenterolog.

For at forhindre symptomer på bøvsen fra rådne æg, i mangel af sygdomme i fordøjelseskanalen, skal du ty til følgende foranstaltninger:

• Spis aldrig for meget. Mad bør indtages i små mængder, så du får en følelse af, at "jeg kunne spise lidt mere." Du skal spise ofte, hver anden til tredje time.
• Hvis du derimod ikke har kunnet kontrollere mængden af mad, og der opstår symptomer på overspisning, skal du drikke et glas mineralvand uden brus en time efter måltidet. Det anbefales også at holde op med at spise i flere timer, så mave og tarme kan fordøje den overskydende mængde mad.
• Du bør ikke spise før sengetid. Det seneste måltid bør være to timer før sengetid.
• I løbet af dagen skal du drikke nok vand, mindst halvanden liter om dagen.
• Du bør ikke spise proteinrige fødevarer i store mængder. Det er bedre at diversificere den gravides menu med grød, grøntsager og frugter i frisk, bagt og kogt form.
• At drikke citronmelissete eller ingefærte hjælper med at forhindre denne type bøvsen.
• Hørfrøafkog, såvel som havregrynsgelé, har en omsluttende effekt på væggene i maven og tarmene, hvilket reducerer sandsynligheden for opstød og har også en antiinflammatorisk effekt på fordøjelseskanalen.

Halsbrand og bøvsen under graviditet

Halsbrand er, ligesom bøvsen, en almindelig fordøjelsesforstyrrelse under graviditet.

Halsbrand er en brændende fornemmelse i den nedre del af brystet, der forårsager smerter. I de fleste tilfælde opstår halsbrand i andet trimester af graviditeten, cirka omkring den tyvende til toogtyvende uge. Desuden oplever nogle vordende mødre sådanne symptomer for første gang i deres liv. Det menes, at langt de fleste kvinder lider af halsbrand i varierende grad i løbet af den periode, de føder et barn.

Halsbrand opstår efter at have spist. Årsagen til dens forekomst er penetrationen af surt indhold fra maven tilbage i spiserøret, hvilket resulterer i, at saltsyre i maven begynder at påvirke slimhinden i spiserøret aggressivt og forårsager en brændende fornemmelse.

Indtrængningen af maveindhold i spiserøret lettes af hormonelle forandringer i en gravid kvindes krop. På grund af ændringer i hormonbalancen mister den vordende mors muskler tonus, ligesom ventilerne i fordøjelseskanalen. Lukkemusklerne (cirkulære muskler), der er placeret mellem mavesækken og spiserøret, slapper af, hvilket letter indtrængningen af mad og mavesaft tilbage.

Trykket fra den konstant voksende livmoder på hele bughulen, inklusive maven, bidrager også til forekomsten af halsbrand.

Halsbrand under graviditet er et absolut sikkert fænomen, både for moderen og for den kommende baby. Efter barnets fødsel forsvinder symptomerne på halsbrand sporløst og generer ikke længere kvinden.

En særlig kost kan hjælpe med at lindre halsbrand hos gravide kvinder:

1. Det er nødvendigt at droppe frisk brød og boller, stærk kød-, fiske- og svampebouillon, røgede produkter og syltede agurker, spejlæg og kogte æg, stærke krydderier, retter og snacks, syltede grøntsager og svampe, sure frugter og bær samt tomater i enhver form. Forbudte drikkevarer omfatter kulsyreholdigt sødt og mineralvand, kvass og sort kaffe.
2. Den bedste måde at eliminere fødevarer, der bidrager til halsbrand, er at spore din tilstand efter hvert måltid. I dette tilfælde kan du nemt identificere skadelige fødevarer og udelukke dem fra en gravid kvindes kost.
3. Det er nødvendigt at tilføje produkter til den gravide kvindes menu, der hjælper med at reducere halsbrand. At spise tørre kiks, grøntsagspuré-supper, dampet kød, mælk, fløde, ikke-sure hytteost, ost, semulje, boghvede og havregryn hjælper med at reducere manifestationen af halsbrand efter at have spist.
4. Det anbefales at spise nogle valnødder eller mandler i løbet af dagen.
5. I løbet af dagen skal du drikke nok rent vand, mindst halvanden liter. Et glas vand efter at have spist vil hjælpe med at lindre symptomerne på halsbrand.
6. Drikkevarer, der hjælper med at lindre tilstanden, omfatter svag te, kakao med mælk og forskellige gelédrikke.

Følgende regler vil også hjælpe med at slippe af med eller i det mindste reducere symptomerne på halsbrand:

• Du bør ikke spise om aftenen. Det sidste måltid bør være to til tre timer før sengetid. Hvis en gravid kvinde derimod plages af sult, kan hun tillade sig at spise nogle tørre kiks med te, drikke et glas kefir eller spise et ikke-surt æble.
• Det anbefales ikke at ligge ned umiddelbart efter et måltid. Det er bedst at sidde og hvile sig i en behagelig stol eller på en sofa i en halv time.
• Undgå at lave pludselige bevægelser eller bøje dig ned umiddelbart efter at have spist.
• Du bør sove med en høj pude eller flere puder. Som følge heraf vil sovestillingen minde om en halvsiddende stilling, hvilket forhindrer maveindholdet i at blive kastet ned i spiserøret.
• Jeg vil gerne tro, at kommende mødre allerede har sagt farvel til en så dårlig vane som rygning. Hvis dette ikke er sket, skal det bemærkes, at rygning af cigaretter er en af de almindelige årsager til halsbrand.

Det er ikke nyttigt at bruge sodavand, når der opstår halsbrand, selvom en sodavandsopløsning hjælper med at slippe af med svie og smerter i et stykke tid. Effekten af at bruge en sodavandsopløsning er kortvarig, og ved konstant brug af dette middel forstyrres ofte vand-saltbalancen i en gravid kvindes krop.

Hvis det ikke forebygger halsbrand at skifte til en særlig diæt og bruge høje puder under søvn, bør du konsultere en gastroenterolog.

Hyppig bøvsen under graviditeten

Hyppig bøvsen under graviditeten forekommer normalt i de sidste måneder af graviditeten. På dette tidspunkt udøver den hurtigt voksende livmoder et stærkt pres på maveorganerne, hvilket bidrager til øget luftdannelse i tarmene og maven. En stor mængde luft, der ophobes i maven, trænger ind i spiserøret gennem den løst lukkede lukkemuskel mellem spiserøret og maven og brister ud i form af bøvsen.

Forværring af kroniske sygdomme i fordøjelsessystemet, som opstår under graviditet af mange årsager, bidrager også til den hyppige forekomst af bøvsen.

Hyppig bøvsning forekommer også på grund af konstant indtagelse af fødevarer, der forårsager luft i maven. Øget stivelses- og sukkerindhold i fødevarer fører også til hyppig tilbagevenden af bøvsningssymptomer.

Overtrædelse af den anbefalede kost for en gravid kvinde betragtes som den næste årsag til hyppig bøvsen. Misbrug af sure fødevarer, syltede agurker og marinader, røget og fedtholdig mad samt stegt mad fører til forstyrrelser i fordøjelsesfunktionerne, hvilket blandt andet manifesterer sig i form af gasudledning fra mundhulen.

Konstant overspisning af en gravid kvinde og manglende evne til at kontrollere mængden af mad under måltiderne er en almindelig årsag til hyppig bøvsen.

Konstant fysisk anstrengelse, som en gravid kvinde af visse årsager ikke kan undgå, fører også til gentagne manifestationer af ubehag. Måske tillader tilstedeværelsen af yngre børn i familien, såvel som umuligheden af at gå på barselsorlov og behovet for at arbejde ikke kvinden at hvile i tide og tvinger hende til konstant at bøje sig ned og bevæge sig.

Konstant bøvsen under graviditeten

Konstant bøvsen under graviditeten opstår af forskellige årsager, som blev diskuteret ovenfor i det foregående afsnit "Hyppig bøvsen under graviditet".

Sur bøvsning under graviditet

Det sker, at den vordende mor under graviditeten oplever symptomer på sur bøvsen, som opstår efter at have spist.

Sur bøvsning opstår på grund af luft og surt (og nogle gange basisk) maveindhold, der strømmer tilbage i spiserøret. På grund af det faktum, at der er uegnet mad i maven, som irriterer dens vægge, dannes der gasser, og mavesækkens vægge strækkes. Derefter trænger hele denne "cocktail" ind i den nederste del af spiserøret, hvor spiserørets slimhinde irriteres af mavesaft - saltsyre, hvilket forårsager dannelsen af gasser, der frigives fra munden.

Sur opstød under graviditet er en konsekvens af at spise forskellige retter og fødevarer, nemlig:

1. Fede retter og produkter - fyldige, stærke kød- og fiskebouilloner samt forretter tilberedt på basis af disse; fedt kød - svinekød, lam, and, gås; fed fisk - laks, ørred, lyserød laks, laks, hellefisk, sild, makrel, stør, ål, omul, hvidhval, lampret, hvidfisk, havaborre, torsk, sardiner, makrelgedde; fermenterede mejeriprodukter med højt fedtindhold - cremefraiche, hytteost.
2. Krydrede retter og krydderier – mange retter fra eksotiske køkkener kan forårsage fordøjelsesproblemer hos en gravid kvinde, herunder bøvsen. Mens man venter en baby, bør man ikke forkæle sig selv med delikatesser fra kinesisk, japansk, indisk, vietnamesisk og andre østlige køkkener, da de indeholder et overskud af stærke krydderier, forskellige urter og pikante saucer. Den vordende mor rådes også til at afvise italiensk køkken på grund af tilstedeværelsen af et stort antal saucer med krydderier i. En gravid kvinde bør også lægge traditionelle saucer til side fra bordet i et stykke tid - sennep, mayonnaise, peberrod, adjika, samt forskellige krydderier - peber, koriander osv. Hvis der er en negativ reaktion på løg og hvidløg, radiser og peberrod, syreform og spinat, samt andre stærke grøntsager og salat, er det nødvendigt at fjerne dem fra den vordende mors bord indtil graviditetens afslutning.
3. Stegt mad, hjemmelavet og færdiglavet stegt mad fra butikken. Den vordende mor skal glemme stegte kartofler, stegt kød, stegt fisk og stegte grøntsager, såsom zucchini. Du bør heller ikke spise stegte æg i form af røræg.

Sur bøvsen varer i forskellige perioder. Nogle gange forsvinder anfaldene af sur bøvsen inden for et par minutter, mens andre gange fortsætter de ubehagelige symptomer i timevis. I nogle tilfælde kan sur bøvsen forekomme gentagne gange, flere gange om dagen.

Bøvs efter at have spist under graviditeten

Normalt forekommer bøvsen under graviditet umiddelbart efter at have spist eller i kort tid efter endt måltid. Tom bøvsen af almindelig luft indikerer, at den vordende mor simpelthen har fået luft under måltidet. Dette er muligt, hvis man har en samtale og spiser på samme tid. For eksempel er en invitation til at besøge venner eller familie "til te" forbundet med at have en behagelig samtale under tedrikning.

Opstød efter at have spist kan have en ubehagelig lugt, såsom rådne æg, eller smage surt. Disse symptomer indikerer, at den gravide kvindes krop oplever reversible dysfunktioner i fordøjelsessystemet. Forekomsten af opstød efter at have spist forårsager øget luftdannelse i maven: de resulterende gasser trænger tilbage i spiserøret og mundhulen hos den gravide kvinde og kommer ud ledsaget af en skarp lyd.

[ 7 ]

Diagnose af bøvsen under graviditet

Diagnose af bøvsen under graviditet er kun nødvendig i tilfælde, hvor de ubehagelige symptomer forårsager stor ulejlighed for den gravide kvinde. I dette tilfælde er det nødvendigt at konsultere en gastroenterolog, som vil ordinere den nødvendige undersøgelse.

I disse tilfælde ordineres normalt en procedure kaldet fibrogastroskopi (FSH). Fibrogastroskopi er en pålidelig og dokumenteret metode til at undersøge spiserøret, maven og tarmene for at opdage forskellige sygdomme i fordøjelseskanalen. Ved hjælp af denne metode er det muligt at diagnosticere forekomsten af gastritis, duodenitis, mavesår og duodenalsår, erosioner af forskellige typer, mavepolypper osv. hos en gravid kvinde.

FSH udføres på følgende måde: et fleksibelt rør med lille diameter og en lysende ende føres ind gennem den gravides mund. For at sikre, at proceduren er smertefri, behandles kvindens hals med lidokainspray. Under hele proceduren ligger patienten på siden på en behagelig briks med et mundstykke i den gravides mund, hvorigennem apparatet føres ind. Når fibrogastroskopet føres ind i spiserøret, skal patienten synke.

Hele proceduren varer ikke mere end ti til femten minutter. Desuden oplever patienten med FSH ingen smertesymptomer. Ubehag ved brug af apparatet er minimalt, så fibrogastroskopi kan bruges til at diagnosticere problemer med fordøjelseskanalen, selv hos små børn.

Gastroskopi er en fuldstændig sikker undersøgelsesmetode, da alle dele af endoskopet, der trænger ind i patienten, rengøres og steriliseres grundigt. Derfor er penetration af forskellige typer infektioner i en gravid kvindes krop under diagnostik fuldstændig udelukket.

Under en endoskopisk undersøgelse er det muligt at tage prøver af fordøjelseskanalens væv til yderligere histologisk undersøgelse, dvs. at udføre en biopsi. Som et resultat af denne undersøgelse er det muligt at stille en præcis diagnose af den sygdom, der forårsager ubehagelige symptomer. Det skal også præciseres, at biopsiproceduren altid er smertefri for patienten, da der ikke er nerveender i det væv, hvorfra prøverne tages.

Det er nødvendigt at forberede sig til FSH-testen. Diagnostik udføres normalt om morgenen på tom mave. Det sidste måltid bør være senest klokken syv om aftenen den foregående dag. Dagen før gastroskopien skal du skifte til en særlig diæt: udelukke kød- og fiskeretter, bælgfrugter og andre dårligt fordøjelige fødevarer fra indtagelse. Om morgenen på diagnosedagen er det forbudt at drikke, spise, tygge tyggegummi og ryge.

[ 8 ]

Behandling af bøvsen under graviditet

Udseendet af bøvsen under graviditet er ikke en sygdom, så særlig behandling af disse symptomatologi er ikke nødvendig. Desuden frarådes den vordende mor kraftigt at tage medicin i løbet af graviditeten, da de kan have en negativ effekt på fosterets udvikling.

Traditionel medicin betragtes som den sikreste for en gravid kvinde og hendes baby. Inden du bruger den, bør du dog konsultere en læge for at udelukke eventuelle negative virkninger på kvindens krop og hendes baby.

Hvis der opstår bøvsen, kan du ty til følgende folkemedicin, nemlig:

• Indtagelse af calamus rhizompulver, som er det mest effektive middel mod opstød. Pulveret tages en tredjedel teskefuld tre til fire gange om dagen. Det sker, at dette middel ikke kun kan kurere opstød, men også halsbrand, som ofte ledsager frigivelse af luft fra munden.
• Et godt og dokumenteret middel mod opstød er en infusion lavet af hindbærblade, kamilleblomster, mynteblade og brombær. Denne drik forhindrer ikke kun opstød, men mætter også den vordende mors krop med nyttige stoffer og forbedrer også fordøjelsesfunktionen.
• Det er også nyttigt at drikke te med mynte eller citronmelisse, som brygges med en skefuld urter pr. glas kogende vand.
• Infusion af almindelig tusindårsblomst: Tag ti gram af urten og hæld 200 ml kogende vand over. Derefter trækkes drikken i to til tre timer, filtreres og tages en spiseskefuld tre til fire gange dagligt tredive minutter før måltider.
• En god hjælp er et afkog af lyng: 15 gram af urten hældes med en halv liter vand og koges i to til tre minutter. Afkogningen tages et halvt glas tre til fire gange om dagen.
• Et af de effektive midler mod bøvsen er krydderfed. Hvis du tygger en knop tørret krydderi, kan du forbedre fordøjelseskanalens tilstand og fjerne symptomerne på bøvsen. Gravide kvinder kan bruge dette krydderi, da det er helt sikkert for vordende mødre.
• Når du har bøvs, kan du bruge et gammelt folkemiddel. Du skal tage en knivspids sodavand og opløse det i et glas vand. Derefter skal du drikke den resulterende opløsning. Men før du bruger sodavand, er det stadig bedre at konsultere en læge.

Forebyggelse af bøvsen under graviditet

Først og fremmest består forebyggelsen af bøvsen under graviditeten af korrekt organiseret ernæring af den gravide kvinde.

Følgende fødevarer og drikkevarer bør udelukkes fra den vordende mors kost:

• Søde kulsyreholdige drikke – limonade, Pepsi-Cola, Coca-Cola og så videre.
• Alkoholholdige drikkevarer.
• Kvas.
• Industriproducerede slik.
• Fastfood.
• Bageriprodukter lavet af premiummel – hvidt hvedebrød, boller og andet bagværk.
• Pasta.
• Røgede produkter.
• Diverse syltede agurker og saltede fødevarer, samt marinader.
• Krydret mad, krydderier og urter, varme retter.
• Fed mad og retter.
• Stegt mad.
• Sure bær og andre meget sure fødevarer.

Du bør også reducere dit forbrug af følgende sunde fødevarer, der forårsager luft i maven:

• Bælgfrugter.
• Hvidkål og andre typer kål.
• Asparges.
• Bananer.
• Druer.

Du bør ikke helt opgive at spise de ovennævnte grøntsager og frugter, da de indeholder en stor mængde nyttige stoffer. Du kan spise dem ikke hver dag, men i små portioner.

Nyttige typer produkter, der indeholder overskydende stivelse, bør også begrænses i forbrug. Denne gruppe af produkter omfatter:

• Kartoffel.
• Havregrød.
• Sort brød.

En anden gruppe af fødevarer, der kan forårsage bøvsen, er dem med et højt indhold af sukker og fruktose. Disse omfatter:

• Pærer.
• Artiskokker.
• Løg.

Derfor er det værd at begrænse forbruget af disse grøntsager og frugter, og i nogle tilfælde helt stoppe med at spise dem indtil slutningen af graviditeten.

Ud over den korrekte organisering af din kost skal du overholde følgende regler:

• Når du spiser, bør du tygge hvert stykke mad langsomt og længe. Du skal lave mindst fyrre tyggebevægelser under indtagelsen af en portion mad. Under måltidet bør du udelukke forskellige samtaler, det er bedst at spise i stilhed. Sådanne forhold vil ikke kun beskytte den gravide kvinde mod bøvsen, men vil også bidrage til at forbedre fordøjelsen i hele mave-tarmkanalen.
• Mindst en halv time før du spiser, skal du drikke et glas rent vand. Drikkeproceduren bør udføres med små slurke. Nogle gange anbefaler eksperter at opløse et par dråber mynteessens i vand, hvilket hjælper med at forhindre bøvsen. Dette middel er helt sikkert for en gravid kvinde, så det kan bruges regelmæssigt.
• Til frokost anbefales det at spise en let forret, som ikke tilberedes i stærk bouillon. Det er nyttigt at spise vegetariske grøntsags- og kornsupper med grøntsager. Sådanne supper hjælper med at producere den nødvendige mængde sekret i maven til fordøjelsen af maden og reducerer også processen med gasdannelse.
• I stedet for slik er det bedst at bruge honning, tørret frugt og søde frugter.
• Det anbefales, at den gravide kvindes kost indeholder fødevarer og retter, der har en alkalisk effekt. Disse omfatter fløde, cremefraiche, smør, hytteost, blødkogte æg og dampede omeletter, kogt magert kød og uraffinerede vegetabilske olier. Men indtaget af fede fødevarer som cremefraiche, fløde og smør bør begrænses til hundrede gram om dagen for ikke at fremkalde sur halsbrand på grund af det øgede fedtindhold.
• I nogle tilfælde, når en gravid kvinde begynder at genere opstød, er det nødvendigt at stoppe med at spise rå grøntsager og frugter i et stykke tid. Grøntsager bør koges eller stuves, og frugter bør bages før spisning.
• En time efter at have spist anbefales det at drikke et glas ingefærte, som har gavnlige egenskaber for gravide kvinders fordøjelse. Derudover er denne drik absolut sikker, så den kan tilberedes sikkert under graviditet.
• Du bør ikke spise om aftenen, da fordøjelsen i liggende stilling bidrager til forstyrrelser i fordøjelsesfunktionen og forekomsten af bøvsen. Senest et aftensmåltid er to timer før sengetid. Hvis du derimod virkelig ønsker at spise inden sengetid, bør du drikke et glas kefir eller spise et æble inden sengetid.
• En gravid kvinde bør ikke overspise, da sådan misbrug af madindtag forårsager bøvsen. Det er bedre at spise ofte og i små portioner. I første trimester af graviditeten bør det daglige madindtag opdeles i fire gange, i andet trimester - i fem gange, og i tredje trimester - i seks gange.
• Det er nødvendigt at slippe af med en så dårlig vane som rygning. Vi vil ikke berøre den negative indvirkning af cigaretter på fosteret, vi vil kun nævne, at cigaretrøg bidrager til forekomsten af bøvsen, såvel som halsbrand og fordøjelsesproblemer.
• For at normalisere fordøjelsessystemet skal du drikke rent vand ofte. Drikkevand bør filtreres separat ved hjælp af filtre eller købt renset vand. Mængden af vand, der drikkes om dagen, bør være mindst halvanden til to liter. Du bør ikke drikke mineralvand eller te i stedet for almindeligt vand - disse drikke erstatter ikke drikkevand.
• En gravid kvinde bør ikke bære tætsiddende tøj, der sidder stramt på kroppen. Da sådant tøj bidrager til ophobning af gasser i mave og tarme, hvilket fremkalder bøvsen.
• Den vordende mor bør ikke indtage stillinger, der forårsager ubehag. Det er nødvendigt at undgå at bøje sig forover og heller ikke at ligge ned for at hvile i vandret stilling umiddelbart efter at have spist. Det er bedst at hvile sig efter måltidet ved at sidde i en stol eller på en sofa. Om natten er det værd at fylde op med et stort antal puder for at lægge dem under kroppen på en sådan måde, at du indtager en halvt liggende stilling under søvn.
• Hver dag skal du gå afslappet i frisk luft, helst i en park eller på et torv. Målte bevægelser vil forhindre gasstagnation i fordøjelseskanalen, hvilket vil reducere manifestationen af bøvsen.

Prognose for bøvsen under graviditet

Udseendet af bøvsen er ikke en obligatorisk betingelse for graviditet. Det sker, at vordende mødre aldrig oplever et sådant fænomen. Det sker, at bøvsen forekommer hos kvinder episodisk uden at forårsage meget ubehag, og efter fødslen glemmer unge mødre det helt.

Hos nogle gravide kvinder kan symptomer på bøvsen kun forekomme i de tidlige stadier af graviditeten, mens de hos andre kategorier af kvinder kan forekomme i de senere stadier og prænatale stadier.

Nogle gange generer bøvsen den vordende mor under hele graviditeten, og dette er den mest alvorlige manifestation af denne fordøjelsesdysfunktion. I disse tilfælde kan vi tale om tilstedeværelsen af kroniske sygdomme i fordøjelsessystemet, der var til stede før graviditeten og forårsagede bøvsen i denne periode.

Symptomer på bøvsen forsvinder umiddelbart efter fødslen, da de fysiologiske årsager, der provokerede dens udseende, også elimineres.

Hvis en kvindes bøvsen ikke forsvinder efter fødslen af et barn, er det nødvendigt at se en specialist, da denne kendsgerning er et tegn på begyndelsen (eller forværringen) af sygdomme i fordøjelseskanalen.

[ 9 ]