Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Overholdelse af kosten kan reducere den genetiske risiko for at udvikle hjertesygdomme
Medicinsk ekspert af artiklen
Sidst revideret: 30.06.2025
Canadiske forskere siger, at personer med en genetisk prædisposition for hjertesygdomme kan reducere deres risiko ved at spise en kost rig på frisk frugt og grøntsager.
En gruppe forskere fra McMaster og McGill universiteterne satte sig for at undersøge sammenhængen mellem arvelig prædisposition for hjertesygdomme og livsstil. Forskerne studerede en af de mest betydningsfulde markører for genetisk risiko – 9p21-regionen på kromosom 9.
"Vi vidste, at visse ændringer i 9p21-regionen bidrager til en øget risiko for hjertesygdomme. Men vi blev positivt overraskede over, at en afbalanceret kost kan reducere deres virkning betydeligt," sagde projektleder Engert.
Forskere analyserede data fra 27.000 personer og sammenlignede genetisk risiko og kost. Det viste sig, at personer, der havde risikofyldte 9p21-regioner og samtidig overholdt en sund kost med en overvægt af friske grøntsager, frugter og bær, havde samme risiko for at udvikle hjertesygdomme som dem, der ikke havde en genetisk risiko.
"Vi bekræftede vores antagelser om, at indflydelsen fra en højrisikogenotype kan afbødes af en sund kost rig på grøntsager og frugter."
Forskere ved endnu ikke, hvordan disse faktorer interagerer med hinanden, så yderligere forskning er nødvendig for at identificere den mekanisme, hvorved kost reducerer genetisk risiko.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]