Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Hjerte-kar-sygdomme er forbundet med nedsat fysisk aktivitet i de 12 år før sygdommens debut
Sidst revideret: 03.08.2025
En 34-årig undersøgelse har vist, at fysisk aktivitet begynder at falde 12 år før hjerte-kar-sygdomme.
Et internationalt forskerhold har fundet ud af, at voksne, der senere udvikler hjerte-kar-sygdomme (CVD), begynder at opleve et fald i fysisk aktivitet omkring 12 år før deres diagnose. Denne forskel i aktivitet fortsætter efter den kardiovaskulære hændelse. Resultaterne er offentliggjort i JAMA Cardiology.
Undersøgelsen er baseret på data fra Coronary Artery Risk Development in Young Adults (CARDIA)-projektet, som fulgte 3.068 deltagere i USA fra starten af opfølgningen i 1985-86 og frem til 2022. I denne periode blev der foretaget op til 10 målinger af fysisk aktivitet pr. person, og den gennemsnitlige opfølgningstid var 34 år.
Vigtigste resultater:
- Fysisk aktivitet (moderat og høj intensitet) faldt fra ung til middelalderen og stabiliserede sig derefter.
- Sorte kvinder havde den laveste og mest konsekvent lave livstidsaktivitetsdeltagelse, efterfulgt af sorte mænd.
- Hvide kvinder startede med lavere aktivitetsniveauer end hvide mænd, men viste betydelig bedring i midtlivsalderen.
- Hvide mænd viste et fald i aktivitet efterfulgt af stabilisering og dårlig vækst i voksenalderen.
Kardiovaskulære hændelser og aktivitet:
I alt 236 deltagere havde en historie med hjerte-kar-sygdomme, herunder koronar hjertesygdom, slagtilfælde eller hjertesvigt. De blev matchet med en sygdomsfri kontrolgruppe.
- Aktivitetsniveauet begyndte at falde kraftigt 12 år før hændelsen, med et særligt hurtigt fald 2 år før diagnosen.
- Det stejleste fald blev set hos personer, der udviklede hjertesvigt.
- Efter den kardiale hændelse forblev aktivitetsniveauet lavt i alle tre grupper (
- Selv efter justering for tidligere aktivitetsniveau var patienter efter CVD 1,78 gange mere tilbøjelige til at have lave aktivitetsniveauer end kontrolgruppen.
- Sorte kvinder havde den højeste risiko for lav aktivitet efter hjerte-kar-sygdomme (OR = 4,52), mens hvide mænd havde den laveste (OR = 0,92).
Praktiske konklusioner:
- Fysisk aktivitet kan tjene som en tidlig markør for risikoen for hjerte-kar-sygdomme, især hvis den begynder at falde et årti før sygdommen.
- Udvikling af programmer, der fremmer livslang aktivitet, især blandt sårbare grupper (især sorte kvinder), kan reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme og forbedre helbredelsen efter sygdom.
Undersøgelsen fremhæver vigtigheden af løbende overvågning af fysisk aktivitet som en forebyggende foranstaltning og argumenterer for integration af aktivitetsstøtteprogrammer i sundhedssystemet.