Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Skal jeg beskytte mig mod solens stråler?
Sidst revideret: 02.07.2025
Hver gang du går udenfor i sommervarmen, skal du sørge for at have en let Panama-hat eller hat på. Og de områder af kroppen, der ikke er dækket af tøj, skal behandles godt med solcreme.
Læger forsikrer, at solskoldning er særligt farligt for unge mennesker. Selv en enkelt, men kraftig eksponering for ultraviolet stråling kan forårsage udvikling af hudkræft: ikke med det samme, men efter 10-20 år.
Amerikanerne har et velkendt slogan om hudbeskyttelse i varmt vejr. Det lyder som "slip-slop-slap" - "skjorte, hat og creme". Amerikanerne mener, at kun i denne form kan man nyde gåture om sommeren. Forresten blev denne sætning opfundet i Australien for omkring tredive år siden: den blev først brugt til forebyggende uddannelse af befolkningen om hudkræft.
Professor Martin Weinstock, der er specialiseret i dermatoepidemiologi ved Brown University, advarer om, at selv en enkelt solskoldning i barndommen eller ungdomsårene kan skade cellulært DNA og føre til melanom, omend årtier senere.
"Hvis en sådan risiko eksisterer efter en enkelt forbrænding, hvad kan vi så sige om tilfælde, hvor en person "forbrænder" regelmæssigt: faren øges mange gange. Og selv i mangel af åbenlyse forbrændinger er ultraviolette stråler gradvist i stand til at forårsage mutationer. Og resultatet af sådanne mutationer er stadig det samme," forklarer Dr. Weinstock.
Ultraviolette stråler er særligt farlige for børn og teenagere, selvom der heller ikke er noget nyttigt i påvirkningen af kræftfremkaldende stoffer for voksne. Repræsentanter for American Association for the Study of Cancer Tumors har bevist, at jo tidligere en person har fået en ultraviolet forbrænding (for eksempel i barndommen), desto større er risikoen for kræft i voksenalderen. Ifølge statistikker forekommer hudmelanom 80% oftere hos kvinder, der har fået solskoldninger i alderen 15 til 20 år.
"Dette mønster opstår, fordi en person, der bliver bestrålet i en tidlig alder, har mere tid til, at celleskader, der er direkte forbundet med kræftprocesser og andre problemer, kan manifestere sig fuldt ud," forklarer forskeren.
Derfor bør forældre have ét råd: det er bydende nødvendigt at beskytte børn mod solskoldning.
"Sommer og den brændende sol bør absolut forbindes med brug af solcreme med et SPF 30+ filter og godt dækkende tøj. Desuden bør cremen påføres efter hjemkomst fra en gåtur eller efter svømning," anbefaler specialisten.
Det skal også huskes, at et hvilested kun er optimalt, hvis det er udstyret med en parasol eller et baldakin. Selv et træ kan bruges som ly for solen.
Derudover er det nødvendigt at forklare børn farerne ved solarier. I mange lande er denne procedure forbudt for personer under 18 år.
Oplysningerne er beskrevet på hjemmesiden medbe.ru (http://medbe.ru/news/novosti-v-onkologii/opasnost-solnechnykh-luchey-i-ozhogov-kak-zashchititsya-ot-raka-kozhi/).
[