Holder du vreden tilbage? Forbered dig på at få din ryg behandlet

Et team af specialister fra et amerikansk statsforskningsuniversitet (Californien) og et privat amerikansk forskningsuniversitet (Illinois) fandt ud af, at en persons reaktion på et skænderi kan være med til at bestemme, hvilke sygdomme der kan udvikle sig om 15-20 år, og ifølge forskerne er sandsynligheden for en sådan "forudsigelse" ret høj.

Eksperter bemærker, at følelsesladede mennesker, der giver frit spil til deres følelser og vrede, kan lide af hjerteproblemer og forhøjet blodtryk i fremtiden, mens mennesker, der begrænser sig selv og undertrykker negative følelser, kan lide af rygproblemer.

Eksperterne drog sådanne konklusioner som følge af et eksperiment, hvor 156 normale familier deltog. I 20 år overvågede forskere ægteparrets helbred, og alle deltagere i undersøgelsen besvarede med jævne mellemrum spørgsmål fra eksperter om deres liv. Forsøgspersonernes alder ved eksperimentets begyndelse (nogle deltagere var over 90 år ved undersøgelsens afslutning), atletisk træning, uddannelsesniveau og tilstedeværelsen af dårlige vaner blev taget i betragtning.

Hvert 5. år skulle deltagerne tale med hinanden i nærvær af specialister om emner, hvor hver af ægtefællerne havde deres eget synspunkt, forskelligt fra deres bedre halvdel - på denne måde provokerede forskerne et skænderi mellem ægtefællerne. Som følge af en sådan semi-kunstig konflikt mellem mand og kone overvågede forskerne deltagernes manifestation af følelser (ansigtsudtryk, stemmestyrke, tonefald) og identificerede 2 typer adfærd under et familieskænderi.

Den første type adfærd var karakteriseret ved at tale i hævet tonefald, vrede (at presse læberne, trække øjenbrynene sammen), mens den anden type var karakteriseret ved at "klemme", undertrykke følelser og se væk.

Yderligere observationer af forsøgspersonernes helbred viste, at personer med den første type adfærd begyndte at udvikle forhøjet blodtryk og hjertesygdomme med alderen, mens dem med den anden type oftere udviklede ryg- og muskelsygdomme.

Ifølge eksperter er denne undersøgelse yderst nyttig, da kendskab til visse "markører", der indikerer mulige helbredsproblemer i fremtiden, kan forhindre en række sygdomme.

En anden interessant undersøgelse viste, at et barns psykiske sundhed afhænger af antallet af forældrenes kram og kys. Denne opdagelse blev gjort på Michigan State University, og eksperter er sikre på, at jo flere forældre kysser og krammer deres barn, desto bedre er deres mentale og fysiologiske sundhed. Resultaterne blev opnået under et eksperiment, hvor børn og teenagere fra 10 til 17 år deltog. Hver deltager skulle føre en særlig dagbog, hvor de noterede deres forældres velbefindende og forhold, både indbyrdes og med dem.

Som følge heraf blev det konstateret, at i familier, hvor forældrene er venlige og kærlige, er børnene mindre modtagelige for sygdom, og i tilfælde af sygdom er helingsprocessen lettere og hurtigere, og forældrenes tilbageholdenhed (både indbyrdes og i forhold til barnet) bidrog ikke til at øge den psyko-emotionelle baggrund og forbedrede ikke barnets fysiske helbred. Baseret på de opnåede resultater anbefaler forskere, at man selv efter et skænderi viser barnet, at forældrene elsker det og hinanden, uden at være flov over at vise følelser.

[ 1 ], [ 2 ]