Avocado fremmer vellykket undfangelse

At spise avocadoer og salater med olivenolie øger kvinders chancer for at blive gravide under IVF. Det er konklusionen, som forskere fra Harvard School of Public Health er nået frem til. De mener, at produkter, der indgår i middelhavskosten, forbedrer indikatorerne mere end tre gange.

Undersøgelsen viste, at enkeltumættede fedtstoffer (findes i oliven, oliven- og solsikkeolie, nødder og frø) er meget sundere for kvinder, der forsøger at blive gravide, end andre typer af fedtstoffer i kosten. Eksperter mener, at enkeltumættede fedtstoffer, som er kendt for at beskytte hjertet, kan forbedre fertiliteten ved at undertrykke inflammation i kroppen.

"Det er bedst for vordende mødre at foretrække avocado og olivenolie, som indeholder den største mængde monoumættede fedtstoffer," kommenterer studiets leder, professor Jorge Chavarro. Hans arbejde involverede 147 kvinder, der gennemgik IVF på Massachusetts General Hospital. Han fandt ud af, at de, der indtog mættede fedtstoffer (smør, rødt kød), havde færre æg, der var egnede til befrugtning. En kost rig på flerumættede fedtstoffer havde en negativ effekt på embryonernes kvalitet. Til gengæld øger aktivt indtag af monoumættede fedtstoffer sandsynligheden for at få et barn efter IVF med 3,4 gange.

"Det er endnu ikke klart, hvilke biologiske mekanismer der ligger til grund for den sammenhæng, vi fandt. Selvom undersøgelsen ikke var særlig stor, er dens resultater bemærkelsesværdige, og der er behov for yderligere arbejde," siger Chavarro.

Undersøgelsen blev præsenteret på det årlige møde i European Society of Human Reproduction and Embryology i Istanbul. Arbejdet blev støttet af American Institute of Health.

[ 1 ], [ 2 ]