menstruationssmerter

Nogle kilder hævder, at 56% af kvinder oplever moderate menstruationssmerter, der ikke forhindrer dem i at udføre deres daglige aktiviteter. Samtidig oplever omkring 35% af kvinder så stærke menstruationssmerter under deres menstruation, at de ikke blot oplever ændringer i kropstemperatur, kulderystelser, men også mister bevidstheden.

Som regel er varigheden af menstruationssmerter ubetydelig, ofte 1-3 dage, og den er karakteriseret ved rigelig blodig udflåd.

Ud over menstruationssmerter kan begyndelsen på kritiske dage også være indikeret af smerter i brystkirtlerne, deres forstørrelse eller en vis hærdning.

Hvis smerten er ekstremt stærk, og almindelige smertestillende midler ikke hjælper, bør du kontakte en gynækolog og rådføre dig med ham om yderligere handlinger, der sigter mod at overvinde smerten.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Hvad er menstruationssmerter?

Menstruationssmerter kaldes dysmenoré. Dette er en tilstand, der er karakteriseret ved smertefulde fornemmelser i maven, bækkenet og det urogenitale system i en kvindes krop under eller før menstruation. Dysmenoré er opdelt i to typer - primær og sekundær.

Primær eller funktionel dysmenoré observeres normalt hos voksne kvinder. Det er karakteriseret ved smerter af varierende sværhedsgrad i underlivet, som observeres i 1-3 dage før eller under menstruation. Med tiden aftager styrken af menstruationssmerter, og efter fødslen kan smerten forsvinde helt.

Symptomer på funktionelle menstruationssmerter kan opstå så tidligt som et par år efter menstruationens begyndelse. Dette indikerer dog på ingen måde en funktionsfejl i kroppen eller ophør eller forstyrrelse af livmoderen og dens vedhæng.

Læger anser to af de mest almindelige årsager til menstruationssmerter. Læger kalder skarpe eller langvarige sammentrækninger af livmoderen for hovedårsagen til menstruationssmerter. I dette tilfælde falder blodgennemstrømningen til livmoderen i kvindens krop, og stoffet prostaglandin frigives, hvilket fremmer sammentrækningen af de indre kvindelige muskler.

En anden årsag kan også være frigivelse af meget store blodpropper med kraftig blødning, hvilket skaber ubehag i livmoderhalskanalen.

Manglende mobilitet, rygning, fedme, stress, arvelighed og andre faktorer er muligvis ikke den bedste måde at deltage i dannelsen af smertefulde fornemmelser under menstruation. Yderligere symptomer på dysmenoré er også diarré eller tværtimod forstoppelse, hyppig vandladning og hovedpine.

Sekundær dysmenoré er mere udtalt, længerevarende og er karakteriseret ved sygdomme i urinvejene og reproduktionssystemet. Sekundære menstruationssmerter er mest almindelige hos kvinder i alderen 20 til 30 år. Smerter observeres ikke kun i underlivet, men også i lænden og benene. Smerten kan være forskellig - stikkende, dump, øm - og den varer meget længere end i tilfælde af primær dysmenoré.

Årsagerne til sekundære menstruationssmerter er typiske for kvinder, der har forskellige sygdomme i kønsorganerne, herunder endometriose, samt dem, der har fået indsat en spiral. Ligesom ved primær dimenoré kan negative faktorer som fedme, rygning og stress også påvirke forekomsten af sekundære menstruationssmerter.

Afhængigt af sværhedsgraden er sekundær dysmenoré opdelt i tre undertyper. Den første er den mildeste, observeres i begyndelsen af menstruationen og varer ikke længe, og er placeret i underlivet. Den anden er en længerevarende undertype af dysmenoré, som er karakteriseret ved uophørlige smerter i 2-3 dage. Nogle gange opstår kvalme eller diarré, ubehag i hele kroppen. Den tredje undertype af dysmenoré er den mest alvorlige og er karakteriseret ved smerter, der varer fra 2 til 7 dage. Smerter observeres ikke kun i underlivet, men også i ryggen og benene. Derudover forstyrres mave-tarmsystemets arbejde.

Alvorlige menstruationssmerter udmatter ikke kun en kvindes krop, men ændrer også midlertidigt hendes opfattelse af verden, hendes reaktion på andre og på menneskers adfærd. En kvinde kan blive irritabel, bitter eller tværtimod distanceret og kan falde i depression.

Menstruationssmerter under graviditet

I de tidligste stadier af graviditeten kan kvinder opleve smerter, der ligner menstruationssmerter. Hvis menstruationssmerterne opstår tidligere end forventet, er du højst sandsynligt gravid. Typisk observeres dette fænomen på den 6.-12. dag efter befrugtning og er karakteriseret ved en trækkende smerte i underlivet.

Alvorlige menstruationssmerter under graviditeten, især i starten, kan betyde, at graviditeten er ektopisk. Hvis der ud over smerterne også er svimmelhed, kvalme eller besvimelse, skal du straks gå til en ultralydsscanning. Og hvis blødningen begynder, er det kun øjeblikkelig kirurgisk indgreb, der vil hjælpe dig - ring straks efter en ambulance. Sådanne symptomer kan indikere en spontan abort, som kun behandles på hospitalet.

Hvis menstruationssmerter under graviditeten opstår som følge af en skade, overdreven fysisk anstrengelse eller udvikling af en sygdom, er en negativ konsekvens i form af for tidlig placentaabruption mulig. Et sådant fænomen er farligt for både moderen og barnet og kræver øjeblikkelig indgriben fra den observerende gynækolog og mulig for tidlig fødsel med efterfølgende behandling af mor og barn.

Smerter svarende til menstruationssmerter kan også forekomme i moderens krop, hvis fordøjelsessystemet reagerer negativt på mad - der kan opstå colitis, der kan dannes luft i maven, dysbakteriose eller en følelse af tyngde. Fordøjelsessystemets lidelser er også ikke kun forbundet med mad, men også med udvidelsen af livmoderen, hvilket kan komprimere den gravide kvindes mave-tarmkanal. I dette tilfælde vil korrektion af kost og ernæringsregime hjælpe.

Hvis der opstår menstruationssmerter under graviditeten i de sidste stadier, kan det skyldes konstant spænding i mavemusklerne. For at lindre smerten kan du prøve at slappe af i maven.

Under graviditeten kan der også være fornemmelser svarende til menstruationssmerter, som opstår som følge af udviklingen af en infektionssygdom i moderens urinveje, og forværring af blindtarmsbetændelse, betændelse i bugspytkirtlen eller andre sygdomme af kirurgisk karakter er også mulige. De ledsages normalt af yderligere symptomer - svimmelhed, svær kvalme, feber. I sådanne tilfælde bør du straks søge hjælp hos din gynækolog, som helt sikkert vil fjerne de ubehagelige fornemmelser og hjælpe med at håndtere alle årsagerne til smerte på en sådan måde, at barnet ikke skades.

Behandling og hvordan man slipper af med menstruationssmerter

Primære menstruationssmerter, der ikke er ledsaget af patologier, behandles ved at justere kosten, ændre livsstil, stoppe brugen af nikotin og alkohol og bekæmpe konstant stress. Ved funktionel dysmenoré vil afslapning hjælpe med at håndtere smerten - læg dig ned på en vandret overflade og anvend om muligt en varmeflaske.

I tilfælde af sekundær dysmenoré vil sådanne metoder ikke hjælpe – lægehjælp er nødvendig.

Hvad skal man drikke mod menstruationssmerter?

Først og fremmest er det vigtigt at huske, at enhver form for selvmedicinering er farlig, så for at vælge en behandlingsmetode skal du konsultere en specialist og gennemgå en omfattende undersøgelse.

Ikke-steroide lægemidler er ret effektive til at bekæmpe menstruationssmerter. Piller som aspirin, voltaren og ibuprofen kan hjælpe med at lindre menstruationssmerter.

Ikke mindre effektive midler mod menstruationssmerter er krampestillende lægemidler, såsom no-shpa, buscopan, som regulerer niveauet af prostaglandin i kroppen. For den mest effektive effekt anbefaler eksperter at begynde at tage medicinen et par dage før menstruationens begyndelse og stoppe med at tage den på 2. dagen efter udflådens begyndelse. Det anbefales dog ikke at bruge disse lægemidler konstant, især uden at konsultere en læge, da dette er fyldt med betændelse i maveslimhinden. Lægen kan ordinere paracetamol eller andre smertestillende midler i stedet for disse lægemidler.

Der er tilfælde, hvor man i tilfælde af meget stærke smerter under menstruation ordinerer p-piller. Disse lægemidler regulerer produktionen af æg i den kvindelige krop ved at øge mængden af hormoner østrogen og progesteron. De reducerer også mængden af blod, der strømmer til livmoderen under menstruation. Dette fører til et fald i mængden af blodig udflåd og dermed til et fald i smertefulde fornemmelser. Lægen kan ordinere prævention mod menstruationssmerter - danazol, progestogen eller andre lægemidler, der frigiver gonadotropin, men sidstnævnte kan have mange negative bivirkninger.

Hvordan lindrer man menstruationssmerter?

Først og fremmest skal du passe på din egen ernæring - nogle fødevarer kan øge smerter under menstruation, så du bør undgå at spise dem før og under menstruation. Oftest har fødevarer, der indeholder arachidonsyre, en negativ effekt på kroppen under menstruation - det er animalske produkter, mættede fedtstoffer. I stedet er det bedre at øge forbruget af fiskeprodukter, som hjælper med at afslappe muskler og lindre spasmer - tun, laks, makrel og andre. Øg også forbruget af nødder, frø, friske grøntsager og frugter, produkter, der indeholder calcium. Calcium hjælper med at normalisere muskeltonus og reducere intensiteten og antallet af spasmer. Produkter, der indeholder magnesium, har en lignende effekt - bønner, tørret frugt, kornprodukter, yoghurt samt grønne grøntsager.

Hvad angår fysisk aktivitet, så overanstreng ikke dine muskler, da dette kan øge mængden af udflåd og øge blodgennemstrømningen. Det anbefales dog heller ikke at ligge ned hele tiden. Det anbefales at lave øvelser, der hjælper med at styrke og strække dine muskler - gang eller let jogging, aerob træning, konditionstræning, yoga.

Varme kompresser og varme bade vil hjælpe med at lindre smerter, hjælpe med at afslappe muskler og lindre smerter i underlivet.

Drik rigeligt med væske – juice, vand, urtete – de vil hjælpe med at undgå dehydrering og fremskynde blodcirkulationen i kroppen. Varm mælk blandet med en halv teskefuld kanel har en særlig effekt – den lindrer spasmer og har antiinflammatoriske egenskaber.

Medicin brugt mod menstruationssmerter:

Analgin mod menstruationssmerter

Analgin har smertestillende, antiinflammatoriske og febernedsættende virkninger. Det ordineres oralt efter måltider med 0,25-0,5 g to eller tre gange dagligt. Den maksimale daglige dosis er 3 g af lægemidlet.

Bivirkninger omfatter et fald i antallet af granulocytter eller blodplader i det perifere blod, vaskulær lækage (blødning), nedsat blodtryk, intercystisk inflammation i nyrerne og allergiske udslæt.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Ingen spa mod menstruationssmerter

No-shpa er et antispasmodisk lægemiddel i form af tabletter eller kapsler. Det er ordineret til behandling af spasmer i glatte muskler i indre organer.

Doseringen for voksne er 40-80 mg tre gange dagligt. Den maksimale daglige dosis af lægemidlet er 200 mg.

Bivirkninger omfatter svimmelhed, øget hjertefrekvens, øget svedtendens og kropstemperatur samt mulige allergiske reaktioner. I urimeligt store doser kan det forårsage ledningsforstyrrelser i hjertets atrier og ventrikler, reducere hjertemusklernes reaktion og kan forårsage hjertestop og respirationslammelse.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Andre tabletter mod menstruationssmerter

Nurofen er et ikke-steroidt antiinflammatorisk lægemiddel. Blokerer produktionen af proglandiner. Det absorberes hurtigt - i løbet af 30-60 minutter. Voksne ordineres 0,2-0,8 g 3-4 gange dagligt. Det anbefales at tage lægemidlet efter måltider med rigeligt væske. Det har en række bivirkninger.

Novigan er et kombinationslægemiddel med krampestillende, smertestillende og antiinflammatoriske virkninger. Lægemidlet ordineres 1-2 tabletter op til 4 gange dagligt. Langvarig brug af lægemidlet anbefales ikke. Lægemidlet har en imponerende liste over bivirkninger.

Spazmalgon - har en kombineret smertestillende og antispasmodisk effekt. Det absorberes godt, den største effekt observeres efter 30-120 minutter. I tabletform ordineres lægemidlet op til 3 gange dagligt, 1-2 tabletter. Det anbefales ikke at tage lægemidlet i mere end 3 dage i træk. Det har en række bivirkninger.

Baralgin - har en kombineret smertestillende og antispasmodisk effekt. Det ordineres til spasmer i glat muskulatur i indre organer. Det anbefales at bruge 1-2 tabletter 2-3 gange dagligt hele med en lille mængde væske. Det er også blevet fastslået, at der er mange bivirkninger.

Ketanov er et ikke-steroidt antiinflammatorisk lægemiddel, et smertestillende middel. Koncentrationen af lægemidlet i blodet opnås efter 45-50 minutter. Lægemidlet ordineres 1 tablet hver 4.-6. time. Behandlingen bør ikke overstige 7 dage. Instruktionerne anbefaler at reducere dosis af lægemidlet til patienter, der vejer mindre end 50 kg, personer over 65 år og patienter med nedsat nyrefunktion. Sælges kun på recept.

Tamipul er et smertestillende, ikke-steroidt antiinflammatorisk, febernedsættende middel. Det indeholder ibuprofen, paracetamol og koffein. Det tages oralt. For at lindre menstruationssmerter ordineres 1-2 kapsler op til 4 gange dagligt, afhængigt af smertens intensitet. Intervallet mellem doserne af lægemidlet bør være mindst 4 timer. Det har en række bivirkninger.

Plaster mod menstruationssmerter

Et varmende termisk plaster, der bruges mod menstruationssmerter. Inden for 20 minutter når plasterets temperatur 50 grader, hvilket er med til aktivt at påvirke smertefokus, forbedrer blodcirkulationen i blødt væv og lindrer muskelspasmer. Det bruges i de første dage af menstruationen, når smerten er mest alvorlig. Virkningsvarigheden er op til 6 timer. Ved forkert brug er der risiko for forbrændinger. Det anbefales ikke at bruge plasteret i mere end 12 timer om dagen, og plasteret bør ikke påføres de berørte områder af kroppen. Undgå at få indholdet på slimhinder og i øjnene.

Folkemedicin mod menstruationssmerter

Akupressur. Punktet på indersiden af benet, der er placeret mellem knæ og ankel, masseres.

Ichthyolsalve blandet med vaseline, som påføres underlivet.

Vandpeberinfusion. For at tilberede infusionen hældes kogende vand (1 kop) over en spiseskefuld hakket græs og lades det trække. Tag 1 spiseskefuld tre gange om dagen.

Modne burrefrø, brygget i et glas kogende vand, skal knuses og trækkes lidt mere. Si, tilsæt sukker for at forbedre smagen og drik hele glasset med infusion på én gang.

Et afkog af hindbærblade. Kog dem i 15 minutter og drik et glas af den sigtede afkog om dagen.

Infusion af en halv teskefuld knust lindeblomst, en knivspids perikon og en teskefuld kamille. Hæld 0,5 liter kogende vand over. Den afkølede infusion drikkes et par dage før menstruationens begyndelse. Den bruges som te.

Hæld 0,8 liter kogende vand over en spiseskefuld knust padderokke, perikon og egebark. Lad det trække, brug 3-4 gange om dagen med tilsætning af et par dråber baldina- eller motherwort-tinktur.

Hæld en halv liter kogende vand over en spiseskefuld knuste margueritblomster, perikon og morgenfrueblomster. Lad det trække og drik 3-4 gange om dagen med et par dråber moderurt tilsat.

Tilsæt en teskefuld knust elecampanrod og kamille plus en spiseskefuld perikon og egebark, hæld 0,8 liter kogende vand over. Lad det trække og drik 3-4 gange om dagen som te.

Menstruationssmerter generer næsten alle kvinder i den fødedygtige alder. Husk, at smerter ikke bør tolereres. Hvis du oplever menstruationssmerter, skal du kontakte en gynækolog og vælge den bedste løsning for dig selv for at lindre symptomerne på menstruationssmerter. Vær forsigtig, når du bruger både medicinske lægemidler og tyer til traditionel medicin.

[ 10 ], [ 11 ]